Sistema Digestivo Humano - Nutrição

Por que você não deve beber água fria depois de comer comida? Esta é uma questão que parece levantar muitas respostas contraditórias. Há pessoas que concordam que beber água fria imediatamente após as refeições não é bom para a digestão dos alimentos. Há outras pessoasque pensam que tudo está bem com água potável fria depois de comer comida.

É muito refrescante para beber um copo de água fria após uma refeição?, E é o seu corpo que está dizendo isso. Idealmente, seria como se você beber água fria imediatamente após a sua refeição, a água fria vai ajudar a solidificar a oleosacomida que você acabou de comer e retardar a digestão. E que a borra oleosa vai alinhar as paredes do intestino e bloquear as vilosidades que absorvem nutrientes. Agora, isso não é verdade, porque nossos corpos são tais que eles dão imediatamente as temperaturas internas do corpo para neutralizar obaixas temperaturas de alimentos ou bebidas que podem engolir.

Por que toda essa confusão? As enzimas digestivas em obras humanas melhores na temperatura ideal entre 37? C e 42 º C. Esta é a faixa de temperatura em que a taxa de digestão dos alimentos é o máximo. Quando você come comida que entra no estômago?, a uma temperatura de entre 37 C e 42 C, e se não for, é regulada pelo corpo para que o intervalo de temperatura, por exemplo:?. enzima pepsina no estômago degrada proteínas alimentares em péptidos à temperatura óptima entre 37 ° C?e 42 ° C e ambientes ácidos óptimas de pH de 1,5 a 2. O corpo tem sensores com memória, ou está ligada ao cérebro, e imediatamente detectar a comida no estômago tem temperaturas e pH fora do intervalo óptimo, ele usa oenergia e ácidos armazenadas no corpo para regular as condições adequadas para a digestão ideal. Uma vez que a digestão está instalado e funcionando, ele usa a comida para substituir imediatamente o backup que foi inicialmente utilizada. Isso significa, portanto, não deve haver problema sevocê beber água fria, água quente ou uma sopa quente após a refeição.

A coisa é: quando você ouve o seu corpo dizendo para você beber água fria, porque ele vai ser refrescante, dar-lhe água fria.

Definição de água fria para beberÁgua fria . Neste artigo não significa que a água gelada água fria neste artigo não significa que, se a temperatura ambiente é de 30 º C, ea água é de 30 º C, a água é? Frio. água fria é água com uma temperatura de 60 F /? (15,5 C?) -.? (? 15,5 C) de 2 graus Celsius A temperatura de 60 C / - 2 graus Celsius é escolhida porque representa a temperaturade água que uma pessoa de corpo médio construir, com boa saúde, vestindo roupas de trabalho e um salva-vidas poderia ser esperado para sobreviver em / sobre a água por cerca de oito / 10 horas. temperatura de 60? F (15,5? C) /- 2 graus Celsius é frio o suficiente, mas ainda amigável para os dentes .

Mas há uma exceção a essa regra de tomar água fria. E você pode querer perguntar, como é que as temperaturas frias supostamente nos dar o resfriado comum? Se você está doente, manter afastado de água fria, porque se você beber ou lavar com água friaágua que você vai ficar doente.

Ele funciona da seguinte maneira:. Seu sangue tem glóbulos brancos que são os soldados do corpo que combatem infecções Se você está doente, diga que você tem um resfriado, a temperaturas normais do estômago, o corpo será desviar uma grande quantidade de sangue para oáreas doentes do seu corpo para manter a infecção por vírus e bactérias em um controle. Então, de repente, o relatório vem que as temperaturas são muito baixas no estômago e que a solução para esse problema é uma prioridade. Agora, o sangue e brancocélulas vão abandonar o vírus infectante e bactérias e serão desviadas para resolver o problema do aumento da temperatura do estômago para o intervalo ideal. do vírus infectante e bactérias vão aproveitar esta oportunidade para se multiplicar em milhões e em poucas horas você vai estar doente. se dizervocê teve malária, você vai encontrar-se ter que ver um médico mais cedo do que você teria porque a malária é uma doença perigosa, que mata muito rápido.

Então, quando você sentir que seu corpo lhe dizendo para beber água fria, porque ele vai ser refrescante, dar-lhe água fria, a menos que esteja doente. Se você está doente tomar água quente, café quente ou morna e sabão.

Talvez possa ajudar se nós podemos discutir o processo do sistema digestivo humano. Digestão é a quebra de grandes partículas de alimentos em moléculas menores, que são fáceis de absorver na corrente sanguínea. Processos a digestão é mecânica e química.

Na boca, o alimento é mastigado usando dentes. Isto é um processo mecânico. Que vem depois é que a mastigação é processos químicos que quebram alimentos usando saliva que é produzido pelas glândulas salivares.

No estômago, as glândulas gástricas secretam pepsinogénios e pepsinogénios é então convertido na presença de ácido clorídrico a uma enzima chamada pepsina. A pepsina digere então as proteínas maiores em proteínas menores chamados péptidos. Nos seres humanos, este processo demora cerca de 1 a 2horas no estômago antes do líquido espesso resultante chamado quimo passa para o intestino delgado .

Desde o estômago, os movimentos de alimentos para intestino delgado, que tem camada interna de pequenas estruturas semelhantes a dedos, chamadas vilosidades que são abrangidos pelo mesmo menor de cabelo como estruturas chamadas microvilosidades para ajudar a melhorar a superfície de absorção mais rápida dos nutrientes. Intestino delgadoé dividido em duodeno, jejuno e íleo. No duodenoEnzimas intestinais e enzimas do pâncreasQuebra de nutrientesEm formas mais simples que pode ser absorvida. Enzimas amilase digerir amido, maltase digest maltose, sacarose e sacarase digestão da lactase digerir a lactose. As principais enzimas para a digestão de proteínas são quimotripsina e tripsina. Tripsina e quimotripsina são segregadas pelo pâncreas. Pepsina ésecretado pelo estômago. Estas enzimas decompõem as proteínas alimentares em polipeptídeos que são então repartidas pelo erepsin enzima em aminoácidos. gorduras também são digeridos aqui por bílis, que é produzido pelo fígado (bile é armazenada em blander biliar). A enzima paradigestão de gorduras é chamada lipase. maioria dos nutrientes para absorção na corrente sanguínea acontece no jejuno. íleo é a parte em que a absorção final tem lugar. Qualquer alimento que não é absorvida aqui prossegue para o intestino grosso.

Uma vez que os nutrientes são absorvidos através das vilosidades e microvilosidades para o sangue, o sangue que contém os nutrientes absorvidos vai para o fígado para a filtragem, a remoção de toxinas e de processamento de nutrientes. O fígado é um órgão que tem uma ampla gama de funções que qualquer outraórgão. O fígado é responsável para a desintoxicação, a síntese de proteínas do plasma, o armazenamento de glicogénio, a decomposição das células vermelhas do sangue, e a produção de compostos bioquímicos usados ​​na digestão.

Na junção do intestino delgado e do intestino grosso fica o apêndice. Apêndice A nos seres humanos é uma estrutura vestigial o que significa que um apêndice em humanos perdeu toda ou a maior parte das suas funções originais através da evolução dos seres humanos. Mas ainda assim, alguns cientistassão da opinião de que os portos e apêndice humano proteger as bactérias que são benéficas para o funcionamento do cólon.

O intestino grosso é também conhecido como cancro do cólon e é composta de partes ascendentes, transversal e descendente. Quando o alimento que não tenha sido absorvida no intestino delgado entra no cólon, que é armazenado ali. Água é absorvida e outros resíduos são eliminados. quer que permanece é chamado de fezes que são armazenados no reto e, finalmente, removido como fezes, fezes, fezes, excremento, fezes, ou poopoo .

Há muitas enzimas envolvidas na digestão de alimentos. Enzima na maioria das funções do estômago melhor em ambientes ácidos de pH de 1,5 a 2 e gama de temperatura óptima entre 37? C e 42 º C. Segue-se uma listagem de enzimas digestivascorpo humano.

1. Amilase útil na digestão de hidratos de carbono complexos 2. Bromelaína é uma enzima proteína que digere proteínas também 3. Celulase úteis na digestão das fibras a partir de fontes solúveis em 4. Lactase úteis na digestão da lactose ou açúcares de leite 5. Lipase útil na digestão degorduras e óleos gordos desnaturado 6. útil na digestão da maltase de dissacarídeos de sacarídeos mono 7. protease úteis na digestão das proteínas em aminoácidos 8. Sacarase útil na digestão de açúcares complexos e amidos