Ingerir alimentos alcalinos e bebidas para a sua saúde - Nutrição

Como você pode ver, um monte de produtos de soja e verduras são alimentos alcalinos. Quando você come uma grande quantidade de alimentos ácidos, comer alimentos alcalinos ou beber água alcalina irá reduzir a sua azia sintoma também.

Sim, é não soa bem para comer fungo, mas se eles estão indo para torná-lo saudável e enquanto bom gosto, por que não.

Tenho vindo a fazer miso caseiro para últimos 3 anos. Demora 7-8 meses para se fermentado, mas é muito fácil de fazer.

Eu poderia fazer um hub sobre isso mais tarde.

De qualquer forma, gosto de comer alimentos alcalinos / bebidas e ficar saudável!