Como fazer Jeera água - Nutrição

A maioria dos alimentos convencionais indianos têm um sabor exclusivo de seu tempero extremamente versátil conhecido como jeera, e também sementes de cominho. Muitas vezes pode ser moídas juntamente com outras especiarias ou ervas e acompanha os pratos condimentados ou junto com ele. Quando você visitaNorte famílias indianas, você será oferecido com Jaljeera, juntamente com a variação da Jeera água ou por um período mais completa, Jeerakavellam. As papilas gustativas indiana é bastante familiarizado com o sabor fantástico de cominho ou jeera sementes, no entanto, vamos descobrir o que Jeera forneceCom relação às vantagens para a saúde.

Assim, com todas essas informações, vamos abordar o procedimento de tomada de água Jeera, algo que vai nos ajudar Jeera ingestão ou Cumin em forma líquida, e muito mais fácil de preparar. Água Jeera é muito mais conveniente e facilmente acessível quandodesejamos tomar os elementos saudáveis ​​de Jeera. Para fazer essa água Jeera, aqui é o procedimento.

  1. Primeiro, seque as sementes Jeera por assar meia colher de sopa de Jeera todo ou sementes de cominho. Colocar a quantidade instruído na panela aquecida até a cor das sementes Jeera escurece o que leva cerca de 10 segundos a um minuto.
  2. Você pode usar uma panela com água fervente, enquanto você assar as sementes Jeera. Após o que, você pode adicionar 1 litro de água nas sementes torradas.
  3. Quando se leva a ferver, adicione a água, as sementes Jeera preparados que foi assado.
  4. Além disso, ferva por mais 3 minutos.
  5. Coe e sirva a água Jeera morno ou em temperatura ambiente.