Coconut Pure Water - Nutrição

É água de coco a última bebida esportiva modismo? Depois de ver uma história sobre a água de coco em um canal de notícias local, devo admitir meu interesse foi despertado. Jovens parecem estar tendendo para água de coco, bem como atletas de endurance profissionais.

Meu interesse principal em água de coco é se deve ou não recomendar que o meu marido que está sempre à procura de uma alternativa mais natural para as bebidas esportivas que podem conter grandes quantidades de açúcar e / ou cafeína não sendo bom para a diabetes tipo 2.

Embora eu não seja agora nem vou nunca atingir os níveis de treino meu marido se envolve regularmente, eu ainda estaria disposto a experimentá-lo, como eu muitas vezes experimentam a desidratação especialmente se eu estou bem o suficiente para ser semi-ativo.

Água de coco - não confundir com leite de coco

Desde que eu compreendo agora a água de coco é o que vem de um coco verde, enquanto que o leite vem de um coco totalmente amadurecido.

Além disso, se o hype está a ser invocada, muitos atletas profissionais estão fazendo a mudança para a água de coco puro para reabastecer seus eletrólitos enquanto engajados em atividade física pesada, como maratona ou as corridas de bicicleta.

Investigação sobre este ponto é bastante superficial. Assumo encontrar mais conhecidos atletas, dando seu testemunho para os benefícios da água de coco como o tempo passa, porém agora eu encontrar mais uma referência genérica ao seu uso por? Atletas profissionais?, Sem muitos específiconomes .

Resultados da Pesquisa para atletas profissionais usando a água de coco

Bryant Shaw, um jogador de futebol profissional tem sido citado pelo gerente de operações do ZICO, John Farrell como tendo beneficiado de sua água de coco. Você pode julgar a credibilidade de seu depoimento para si mesmo, como eu tenho ligado para a declaração.

Até agora é o único apoio profissional eu corri em toda, é claro que eu só começaram a olhar, por isso espero que será capaz de acrescentar mais a esta seção, como eu descobri-los em minhas pesquisas na Internet.

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Então o que é cerca de água de coco que faz com que seja tão útil com desidratação e recuperação de exhertion?

Aqui está o que eu descobri até agora

De acordo com Zico:

ZICO contém os cinco eletrólitos essenciais que seu corpo precisa para manter os nervos disparar, os músculos em movimento e para ajudar a gerenciar o estresse. Uma ZICO tem mais potássio do que uma banana? 15 vezes mais do que a maioria das bebidas esportivas? Para evitar cólicas e promover a recuperação. Beba ZICO antesou durante um treino para a energia natural que você precisa para um ótimo desempenho. Após um treino, repõe ZICO e hidrata-lo para acelerar a recuperação.

Como ajudar os benefícios em geral:

Muscle desempenho All-natural, energia, perda de peso ajuda a saúde do coração redução do estresse da pele, cabelo

De acordo com a Seção de FAQ da Vita Coco:

Só os cocos verdes! Maioria das pessoas não percebe que há uma enorme diferença entre cocos verdes e os cocos marrons que estamos acostumados a ver na história de supermercado e, na maioria imaginário da cultura pop. Cocos verdes têm todos os nutrientes e benefícios saudáveis. Nós colher cocos verdes no norte do Brasil, em uma fazenda perto de Fortaleza. A idade média do coco é de cerca de sete meses, a melhor idade para extrair água de coco doce que é livre de gordura (antes dos tempos de coco, fica marrom ea água se transforma em carne endurecido?? cidade de gordura!) .

Sim, nós usamos um processo de pasteurização flash. Nossas máquinas usa um método patenteado para extrair a água de coco, em seguida, filtro e flash pasteurizar-lo em 120? Por dois segundos antes de empacotar a água em sua embalagem asséptica Tetra Pak. (De acordo com as diretrizes da FDA,pasteurização do flash é obrigatória para bebidas engarrafadas.) Somente Tetra Pak pode estabilizar e dar a água de coco uma vida útil de 12 meses, o que nos permite mantê-lo 100% natural? sem aditivos, sem conservantes, e todos os benefícios saudáveis.

Sim, porque é pasteurizado. Muitos médicos sugerem que as mulheres grávidas beber água de coco regularmente, uma vez que tem tantos benefícios nutricionais. Água de coco contém altos níveis de ácido láurico, o que o corpo usa para fazer monolaurin, um ácido graxo de luta contra a doençaderivado de ácido láurico. tem propriedades anti-fúngicas, anti-bacterianas e anti-virais que protegem o corpo contra diversas infecções e estimular o sistema imunitário .

Não, não há adição de açúcar, em quaisquer produtos Vita Coco.

Não, Vita Coco não é certificado orgânico? Ainda. Entanto, é 100% natural e podemos assegurar-lhe as nossas bebidas incluem apenas ingredientes frescos e naturais e sem aditivos ou conservantes.

Sim, Vita Coco é kosher e é certificada Star-K.

Não mais do que 24 horas! Sugerimos que uma vez que você abrir esse tamanho Vita Coco, você deve beber imediatamente. Mas se você não terminá-lo, coloque na geladeira por não mais que um dia.

Você tem um pouco mais de tempo com tamanhos re-selável da Vita Coco: até 48 horas.

Não, por causa do processo Tetra Pak, Vita Coco não precisa ser refrigerado antes da abertura, no entanto, sugerimos que você bebe Vita Coco gelado!

Will Água de Coco Gatorade Rival

Eu não posso ajudar, mas pergunto se a água de coco irá rivalizar com Gatorade, e por isso estou em busca de informações a esse respeito.

Tenho notado novidades sobre ZICO como uma grande fonte bebida esportiva. Toda natural, sem adição de açúcar, sem conservantes, soa como apenas o bilhete para aqueles que trabalham regularmente se exercitar e precisa manter-se hidratado.

É claro que ZICO não tem conquistado o mercado ou mesmo inventado água de coco. Ele tem sido apontado por seus benefícios para a saúde ao longo de décadas e até mesmo aumenta de ser uma ressaca cura para quem abusar do consumo de álcool.

Gatorade é mais facilmente associada com esportes de resistência, por isso vai ser interessante ver se a água de coco se torna o novo Gatorade de cima e próxima geração.

Eu era capaz de encontrar um fórum de construção muscular que contrastava os dois. Um cartaz mencionado água de coco não tem sódio, que alguns atletas podem precisar reabastecer durante um treino. Gatorade tem de sódio.

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Água de Coco facilmente atingível

Não parece haver qualquer dificuldade em obter água de coco. Descobri que estão sendo oferecidos em uma cadeia de lojas de supermercado. Parece qualquer lugar que vende alimentos saudáveis ​​terão algum tipo de água de coco.

Marcas como ZICO parecem ser publicidade fortemente no presente, mas uma comparação rápida dos ingredientes e os preços vão sem dúvida levar a melhor bang for the buck.

Eu ficaria feliz em incluir quaisquer depoimentos neste artigo, por isso, se você souber de uma boa fonte a um bom preço, por favor, deixe-me saber na seção de comentários.

Minha pesquisa está em andamento e muito novo, mas baseado no que eu aprendi até agora, eu estarei recomendando água de coco para o meu marido para experimentar.

Se isso acaba afetando negativamente a sua diabetes, eu não hesitarei em atualizar aqui.

Se ele não gosta do sabor, mais uma vez eu vou atualizar isso também.

Eu estou esperando que ele é um vencedor, algo que ele vai ser capaz de usar regularmente, além de boa e velha água de moda!

Seria ótimo se eu achar que eu gosto de água de coco e achar que é útil encontrar útil com quaisquer sintomas de esclerose múltipla. Se eu encontrá-lo para ser o caso, eu ficarei feliz de compartilhar essa informação também.