A hidratação é muito importante para ostomizados - Nutrição

Bem, os meses de verão estão aqui Wow Wow.

Diferentes partes do tracto gastrointestinal desempenhar funções diferentes:

A exigência de fluido extra também pode ser afetada pela natureza do nosso. Sei que parece nojento, mas é importante, por isso vou continuar. Se a saída é muito líquido e se assemelha a aparência de água, então é imperativoque repor esse líquido que estamos perdendo. No entanto, se por outro lado, a saída tem uma consistência mais grossa e é mais parecido com uma pasta, então isso significa que menos fluido está sendo perdida pelo corpo e (você terá o prazer desabe) a sua necessidade de substituir o fluido não é tão grande como o nosso é.

Em uma pessoa com função intestinal completa, aprox. 2. Dos fluidos são perdidos do corpo a cada dia através dos pulmões (respiração), a pele (suor), os rins (através de micção) e os intestinos. Destes 2,5litros, apenas 100 ml é geralmente a partir de nosso intestino

O nosso é geralmente obtida tanto dos alimentos que são úmido (o que seria de aprox. 700 ml) e líquidos ingeridos (geralmente aprox. 1,600 mls por dia), com cerca de 200 ml de produzido dentro do nosso próprio corpo através de processos metabólicos.

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Descobri que se eu adicionar um pouco de limão fresco ou suco de limão na água torna-se mais palatável. Isso também irá ajudar na absorção. Beber chás de ervas também pode ajudar com reidratação nossos corpos.

O primeiro passo para um ostomizado para avaliar o balanço hídrico é determinar o nível de sua produção. Isso pode ser feito facilmente, observando o número de vezes que você realmente esvaziar o saco por dia e também estimar quantos mls estavam na bolsa de cadatempo (isto é, se a saída é puramente fluido). Se você multiplicar as duas figuras ao longo de um dia inteiro, você pode obter uma estimativa aproximada de sua saída. É então impotant para garantir que isso que este número é, no mínimo, ultrapassado, se nãodobrou, ao longo do dia para repor qualquer perda de líquido que você pode ter. Mas, além de avaliar o equilíbrio de fluidos, como podemos saber se somos?

Alguns dos sintomas mais comuns da desidratação são:

  1. Sua boca vai se tornar seco
  2. Você pode sentir dores de cabeça
  3. Irritabilidade também pode ser um sintoma de.
  4. A fadiga também pode ser um sintoma de estar desidratado.
  5. A sua concentração pode ser afetada e tornar-se muito pobre.
  6. Você pode experimentar expisodes de desmaios que poderiam ser causados ​​se a sua pressão arterial é baixa

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