Vinagre de maçã Benefícios para a saúde: Acne cabelo Linfonodo Effect dor nas articulações e mais - Nutrição

As maçãs foram conhecidos por seus benefícios de saúde surpreendentes ao longo dos séculos. Vinagre de maçã (ACV), contém os mesmos benefícios para a saúde multiplicado muitas vezes.

Aqui estão 7 maneiras vinagre de maçã é eficaz na melhoria da saúde:

1) A perda de pesoTem havido muitas reclamações sobre a capacidade de cidra da maçã do vinagre para promover a perda de peso Embora estas alegações foram exagerados eles não estão muito longe da verdade Não há pílula mágica para perda de peso, porque a perda de peso a longo prazo saudável e eficaz requer o.... consumo de alimentos saudáveis, evitar alimentos tóxicos e exercício físico regular Sem essas práticas saudáveis ​​do corpo é ineficaz na promoção e manutenção do peso corporal ideal Dito vinagre de maçã tem sido encontrada para apoiar saudável, perda de peso sustentável de várias maneiras:

Uma chave importante para o controle de peso é o nível de açúcar no sangue estável e equilibrada. Estudos mostram que o vinagre de maçã ajuda a equilibrar, possivelmente pela sua capacidade de reduzir o índice glicêmico dos alimentos consumidos. Outro estudo descobriu que consumir uma pequena quantidade de ACV antes das refeiçõesassuntos autorizados a estar satisfeito com menos comida. Embora a ACV é ácida torna mais alcalino do corpo, que alguns especialistas em saúde acreditam que contribui para a perda de peso. vinagre de maçã também parece ter a capacidade de ajudar a quebrar a gordura em excesso e remova-o dacorpo .

2) Fígado e do corpoVinagre de maçã é conhecida por melhorar a circulação e ajuda na desintoxicação do fígado, fornecendo vitaminas essenciais, minerais e enzimas Os ácidos únicas encontradas no vinagre ligam às toxinas para ajudar a carregá-los a partir do corpo ACV também ajuda a desintoxicação porquebrar muco e limpando os gânglios linfáticos, o que melhora a circulação. Um sistema de linfonodo saudável é eficaz na eliminação de toxinas e no fortalecimento do sistema imunológico .

3) A digestão gástrica e de saúdeTirar ACV antes das refeições melhora a digestão e aumenta a velocidade a que as toxinas são removidos do corpo, permitindo que nenhum momento de fazer qualquer dano.

4) Dor nas articulaçõesO corpo tem um sistema tampão que se destina a evitar que o corpo se tornar muito ácida Infelizmente, a dieta ocidental altamente ácida supera este sistema tampão causando a formação de cristais de ácido em vez de tecido tecidos atingir o ponto máximo de precipitação cristalina,..estes cristais começam a se formar nas articulações e bursas, o que leva a artrite e bursite. Tomando um par de colheres de chá de ACV com algumas colheres de chá de mel puro irá gradualmente aliviar a rigidez, dores nas articulações. a natureza ácida da ACV funciona como um solvente forteconsumo ACV para dissolver depósitos de cristais. ajuda a tornar o corpo menos ácido ao longo do tempo, que vai retardar a formação de cristais de ácido. restaurando equilíbrio do pH através de uma dieta saudável suplementado com ACV é a chave para a prevenção da formação de cristais de ácido.

5) CandidaMétodos naturais são de longe a forma mais eficaz a tratar e prevenir a cândida APV contém enzimas naturais, que são altamente eficazes no tratamento da desordem Ele estimula o crescimento de bactérias intestinais saudáveis ​​necessárias para evitar o crescimento de Cândida Uma ou duas colheres de sopa deve...ser tomados diariamente.

6) O sangue grossoUma dieta rica em proteínas e gorduras saturadas tende a engrossar o sangue, o que pode levar a pressão arterial elevada O grosso do sangue, o que é mais difícil de bombear através dos vasos sanguíneos Os ácidos naturais da ACV têm a capacidade de afinar a..sangue e facilidade de transporte através dos vasos sanguíneos.

7) As doenças respiratóriasACV tem propriedades antibacterianas, anti-inflamatórios e antibióticos que podem melhorar sintomas como coriza, espirros e olhos lacrimejantes causadas por alimentos, animais e pólen alergias.

Nem todos os produtos vinagre de maçã são criados iguais. Muitos ACVS foram refinados, filtrada ou pasteurizado, a fim de tornar o produto mais atraente. Infelizmente, esses processos de remover a maior parte do. Para receber o máximo de benefícios de saúde a partir de ACV olhar para um produtoque tem sido cultivados organicamente, prensado a frio, não filtrada e crua, sem produtos químicos adicionados e conservantes .