Taurina Efeitos colaterais e desvantagens - Nutrição

A taurina é um suplemento que vem aparecendo muito em um monte de lugares recentemente, mas têm efeitos colaterais taurina também foi aparecendo bem? Em certo sentido, eu gosto de taurina muito como um suplemento, porque é natural.? Mas, emoutro sentido, a taurina é geralmente adicionado para coisas que são muito saudável para o corpo, como as bebidas energéticas que estão cheios de açúcar e produtos químicos que são preenchidos com os próprios efeitos colaterais.? Mas, antes de entrar em quaisquer potenciais efeitos colaterais de taurina, vamos primeirofalar sobre exatamente o que é e para que é utilizado.

A taurina é um ácido orgânico que é na maioria das vezes agrupados com aminoácidos.? Os aminoácidos foram chamados os blocos de construção da vida, e taurina é essencial para sua função natural do corpo, sendo necessária para a manutenção do músculo esquelético adequado.? Este é mais parecido com orazão pela qual a taurina foi adicionado às bebidas energéticas, às vezes em grandes doses. Algumas bebidas energéticas contém até 2.000 mg de taurina.? Isso é bastante, especialmente em uma dose.? Mas há algum efeito colateral taurina e desvantagens?

A taurina tem um grande problema que eu possa ver. A principal desvantagem é que ele não é realmente um impulsionador da energia. Taurina é adicionado à maioria das bebidas energéticas, provavelmente porque é vagamente associado com o desenvolvimento de músculos e energia, mas geralmente é uma substância inerte, o que significa que você pode tirar muitas sem ter quaisquer efeitos secundários. E apesar de taurina é um composto fisiológico essencial para o corpo, ele nunca foi mostrado para aumentar os níveis de energia. Não só isso, mas a taurina é apenas livre de efeitos colaterais quandotomados por si próprio. insuficientes estudos foram feitos para descobrir se os efeitos colaterais a longo prazo são prejudiciais podem vir de taurina mistura com todos os outros produtos químicos que são encontrados em bebidas energéticas.

Então, quando você dar uma olhada em taurina do ponto de vista de ser, um composto barato bastante inerte, isso apenas significa que as bebidas energéticas são realmente fornecimento de energia através de açúcar e cafeína, que também estão em grande abundância em bebidas energéticas. Acho que essa é amaior atração de taurina. Nós realmente não podemos chamá-lo de um efeito colateral, embora em muitos aspectos, é. Porque taurina é natural e muitas bebidas energéticas promovê-lo como um poderoso impulsionador da energia, as pessoas se sentem mais seguras sobre bebidas energéticas, quando na verdade,que deve ser executado a partir deles como uma praga. taurina é bom para o corpo, e não parece representar quaisquer efeitos secundários graves ou riscos para a saúde, mas não se vendeu a mentira de que é um milagre impulsionador da energia. Ele não é.

Da mesma forma, um estudo publicado em 2008, analisou os níveis de taurina, guaraná e ginseng encontrado na maioria das bebidas energéticas e concluiu que os níveis desses compostos na maioria das bebidas energéticas estão abaixo dos níveis necessários para proporcionar benefícios positivos.? Issopraticamente significa que você está pagando muito dinheiro para beber açúcar e cafeína.?

É minha opinião que, quando os produtores de bebidas energéticas foram os primeiros a delinear a composição potencial de seus produtos, eles sabiam que, uma vez fora do mercado, seus produtos foram virá sob escrutínio intenso.? É por isso que eu acho que eles escolheram um produto químico como taurina,aquele que não tem efeitos secundários mensuráveis, e pode ser livremente mostrado estar relacionada com a aumentar a energia e manutenção muscular no corpo.? Como a maioria das pessoas comuns não fazem pesquisa em todos os produtos químicos nos produtos que compram, eles só assumem quetaurina é um grande impulsionador da energia natural, muito melhor para eles do que a cafeína e açúcar.? Então é uma venda fácil.? Estou feliz que você está fazendo a sua investigação sobre a taurina e é inconvenientes e efeitos colaterais.? eu espero que você tenhaalgumas boas informações.