Suplementos de resveratrol - Nutrição

E se você pudesse capturar as propriedades da vida que se estende da dieta francesa e colocá-lo em uma garrafa bem, muitos moradores de Bordeaux e Borgonha (para não mencionar Oregon e norte de Nova York) argumentam que puder. O segredo, elese muitos cientistas dizem, é o vinho tinto, em particular, um componente é o tema de crescente investigação como um milagre nutricional vida estendendo: .Resveratrol.

A pesquisa mais interessante recentemente, tem sido em ratos Um estudo da Universidade Harvard liderada por, usou três grupos de ratos como sujeitos:.

Naturalmente, os grupos de ratos altamente calóricos experimentado obesidade, diabetes, doença cardiovascular, enquanto que os ratos da dieta normal não. Que foi surpreendente, no entanto, foi que o segundo grupo de teste (que tem o resveratrol) viveram enquanto o grupo de controlo,enquanto o primeiro grupo de teste morreu muito jovem.

Um segundo estudo, conduzido por Johan Auwerx e seus colegas no em Illkirch, França, descobriram que o resveratrol aumentou significativamente a resistência de ratos de teste, aumentando a densidade das mitocôndrias nas células.

Movendo-se na cadeia alimentar para nós, as expectativas não são, obviamente, conclusivos, embora a capacidade do resveratrol para ajudar os ratos (mamíferos notavelmente semelhantes a nós geneticamente falando) e não apenas leveduras single-celulares prenuncia bem, e mais uma vez, temos o paradoxo francêssugerir algo de bom sobre o vinho tinto. Vamos enfrentá-lo queijos gordos, pães, cigarros e foie gras não são susceptíveis os segredos por trás da longevidade francês.

Ninguém sabe. Brent Bauer, diretor do programa de medicina complementar e integrativa na Clínica Mayo diz:

No entanto, uma vez que os seres humanos têm 70 anos a expectativa de vida, será algum tempo antes de sabermos nada conclusivo para os seres humanos. Além disso, o resveratrol tem sido mostrado para aumentar drasticamente a expectativa de vida em todos os animais que

Pessoalmente, eu

Como obter a melhor resveratrol Eu, pessoalmente, tomar um suplemento por duas razões:

Além disso, os suplementos são padronizados para o conteúdo resveratrol, enquanto o vinho pode variar amplamente por uva, região e vintage. Mas isso

Alguns vão adicionar o extrato de semente de uva e / ou extrato de vinho tinto, uma vez que estes contêm procyanidins saudáveis ​​(polifenóis).

Mini-resenhas de alguns produtos resveratrol.