Suplementos de dopamina - Nutrição

Suplementos de dopamina não são como a maioria dos suplementos tradicionais. Normalmente, se você precisa de vitamina C que você toma uma pílula de vitamina C, ou se você precisar de selênio você tomar selênio. Mas se você precisa de dopamina, você geralmente não apenas tomar um suplemento de dopamina. Pelo contrário, a maioria dos suplementos que são marcados como são apenas uma combinação de coisas que ajudam o corpo produz naturalmente e / ou libertar mais dopamina. Em geral, estes suplementos promover tanto a produção de dopamina e serotonina e de libertação. que é exactamente dopamina? dopamina é umneurotransmissor (mensageiro químico que permite que as células nervosas para falar uns com os outros) envolvidos no movimento, atenção, aprendizado e prazer do cérebro e do sistema de recompensa. É uma química muito importante no corpo. serotonina é um neurotransmissor semelhante que está envolvido em coisas comosono, depressão e memória. Estes dois hormônios deve ser muito equilibrado, para que uma pessoa se sentir normal e feliz, mas a facilidade com que eles são jogados fora de equilíbrio. Condições como Transtorno afetado sazonal (SAD), que vem de uma sub-exposição à luz solar podecausar níveis de serotonina e dopamina a ser reduzido.

Dois ingredientes principais de muitos suplementos de dopamina são aminoácidos e ácidos graxos. A razão é porque, se você é deficiente em qualquer uma destas duas coisas, você vai muito provavelmente corre o risco de desequilíbrios químicos no cérebro. Porque é que? Vamos levá-los um de cada vez. Aminoácidos foram chamados os blocos de construção da vida. Eles são usados ​​em todo o corpo, e em quase todos os produtos químicos que seu corpo produz, coisas como enzimas, proteínas e hormônios. Casovocê é deficiente em aminoácidos, com certeza você vai vê-lo manifestar-se em deficiências químicas. Abaixo, eu ligado a um produto que eu adoro usar para ter certeza que estou recebendo o suficiente aminoácidos. É um líquido de cozimento quegosto muito semelhante ao molho de soja. Ele tem 16 dos 20 aminoácidos essenciais, e é sintetizada a partir da soja, por isso é seguro para vegetarianos. que eu colocá-lo em marinadas, em saladas, em molhos e em outros lugares .