Os benefícios nutricionais do abacaxi - Nutrição

O abacaxi é uma fruta popular nutritiva. Muitas pessoas acreditam que ele tem muitos benefícios para a saúde do corpo humano. Abacaxi pode ajudar a prevenir certas doenças e até mesmo câncer. Porque é o abacaxi uma fruta maravilha e quais são seus benefícios nutricionais que o tornam tão popular?Abaixo estão alguns desses benefícios essenciais que devemos observar e manter sempre em mente.

Abacaxi contém a enzima bromelina útil. Bromelina ajuda e protege o corpo contra muitas doenças de muitas maneiras. Isso ajuda a digestão das proteínas do corpo e promove a digestão. Também destrói as bactérias nocivas que são armazenados no estômago e os intestinos, o que pode causaralgum dano a esses órgãos ou até mesmo levar ao câncer. Afora isso, de acordo com o Dr. Andrew Weil, bromelina também é eficaz no tratamento de entorses, distensões e contusões. Desta forma, bromelina ajuda a reduzir o inchaço na área afetada. abacaxi também temalto teor de vitamina C. Nós todos sabemos que a vitamina C é um poderoso antioxidante que combate os radicais-livres prejudiciais no corpo.??

Ataque Radicais livres e danos nas células saudáveis ​​do corpo. Ela promove a acumulação de placa arterial de doença cardíaca diabética, bem como a aterosclerose, que é extremamente perigoso para o corpo. Também danifica as células do cólon, que em vezpode resultar em cancro do cólon. vitamina C tem demonstrado ser muito útil na prevenção de tais condições de saúde. Também é essencial para o bom funcionamento e de reforço do sistema imunitário. Deste modo, o organismo terá fortes defesas contra as infecções,tosse e resfriados e outras doenças.

O consumo regular de abacaxi também vai ajudar a melhorar a textura da pele e sua clareza, devido à vitamina C que contém, que ajuda na produção de colágeno. Colágeno é necessário, a fim de alcançar uma pele mais clara, mais saudável e mais jovem. Desde que a vitamina C tambémfortalece o sistema imunológico, uma pessoa terá menor suscetibilidade a resfriados e infecções.? Tome nota que fresco ainda é melhor, mas o suco de abacaxi em latas também podem ser fornecidas como substitutos. abacaxi? também melhora a condição de alguém que tem bronquite. pacientes com tuberculosesão aconselhados a beber suco de abacaxi como os nutrientes do abacaxi iria ajudar a dissolver o muco e vai acelerar a recuperação do paciente.

Abacaxi também é uma excelente fonte de manganês. Manganês é um mineral que é essencial para a produção de energia e de defesa antioxidante. Ele ajuda o corpo na construção de ossos fortes e tecidos conjuntivos. Abacaxi também contém cálcio, fibras, potássio e é pobre em gordurae colesterol. É importante notar que embora abacaxi não é aconselhável para aqueles que sofrem de doenças hepáticas e renais.

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É difícil ter a pele seca A pele torna-se rachada, enrugada e coceira É uma condição muito desconfortável Aqui estão algumas dicas sobre como você pode ajudar a resolver este problema....