Informações Tea Ginger - Nutrição

Como já mencionei antes, eu não sou um grande fã de suplementos dietéticos, modismos alimentares e assim por diante. Entretanto, eu recentemente teve um pouco de problemas com a minha digestão (não vou entrar em detalhes) ... escusadopara dizer que as coisas não foram muito bem.

Depois de um pouco de pesquisa na internet, parecia que eu tinha um problema com o baço lento (?!). Qualquer forma, eu pensei que eu iria perseverar com essa linha de investigação, então eu tentei descobrir o que fazercom isto.

Aparentemente, há muitos alimentos bons para nutrir o baço, a maioria das quais eu nunca ouvi falar de um alimento começou a aparecer em todos os sites -.Ginger!

GingerÉ algo que eu tenho ouvido falar (eu adoro bolo de gengibre) ea idéia de beber chá de gengibre foi bastante atraente, como eu já tinha decidido que eu precisava para reduzir a minha ingestão de cafeína.

Então eu pedi algumChá de gengibre.

Então isso funcionou bem, depois de 3 semanas de ter 3 ou 4 xícaras de chá de gengibre cada semana, as coisas voltaram ao normal. Então, sim, eu diria que ele trabalhou.

Então como / porque funciona Ginger Aqui estão algumas informações que encontrei na Internet:

GingerTem sido reconhecido pela sua utilização na culinária e por seu cheiro aromático, mas você sabia que também existem muitos benefícios de saúdeGengibreComo a cura de náuseas e ajudar na digestão.

GingerÉ uma planta que vem do sudeste da Ásia, e agora é também cultivada na Jamaica e em outras áreas tropicais. A raiz de gengibre erva é utilizada para fins culinários e medicinais.

GingerÉ uma especiaria natural e é conhecida mundialmente por seu cheiro e sabor picante. Ginger tem sido usado pelos herbalista Chineses por mais de 2.500 anos, como aromatizante em alimentos e também como um medicamento.

Existe uma vasta gama de benefícios de gengibre, tais comoNáuseas, problemas digestivos, circulação e artriteNáusea causada durante a gravidez ou por viajar é um dos benefícios da raiz de gengibre. Ginger também é conhecido por ter a capacidade de acalmar uma dor de estômago e para promover o fluxo de bile. Cólicas pode ser facilitado e circulação também pode ser melhorada. Ginger suporta um sistema cardiovascular saudável, fazendo plaquetas menos pegajoso que por sua vez reduz os problemas circulatórios .

Óleo de gengibre usado para a massagem pode ajudarAliviar a artrite dolorosa devido às suas propriedades anti-inflamatóriasGinger é freqüentemente incluída em muitos descongestionantes à base de plantas e pode ajudar aMinimizar os sintomas de doenças respiratórias, constipações e alergias.

Com todos os benefícios do gengibre e investigação contínua, a raiz de gengibre está rapidamente se tornando uma erva medicinal muito popular.

O chá de gengibre é geralmente usado para prevenir resfriados e para ajudar na digestão. Ele também tem um efeito curativo sobre diarréia e dor de estômago devido à baixa temperatura do corpo. Ele ajuda a alguém que tem uma temperatura corporal baixa devido à má circulação. Contudo, este chá não deveser consumida por qualquer um que tem uma úlcera gástrica.

GingerÉ um tubérculo que é consumido inteiro como uma iguaria, medicina, ou de especiarias. Ele é o rizoma da plantaZingiber officinaleEle empresta seu nome ao seu gênero e família (Zingiberaceae). Outros membros notáveis ​​desta família de plantas são açafrão, cardamomo, e galanga.

O cultivo de gengibre começou na Ásia e agora também é cultivada na Índia, na África Ocidental e do Caribe. Às vezes é chamadoGengibrePara distingui-la de outras coisas que compartilham o nome de gengibre.