Drinks Substituto cafeína estão ganhando mais importância hoje: Feeleureka - Nutrição

Durante as atividades durante o dia, precisamos tomar alguns estimulantes para nos refrescar. Mas, nós não consideramos seus efeitos colaterais. Alguns estimulantes como a cafeína aparentemente são boas. Mas, eles são prejudiciais se estamos viciado. Nos últimos anosmuita popularidade foi anexado com bebidas substituto para o café. Uma das razões é a crescente consciência de saúde entre as massas comuns. Estes dias, cafeína bebidas substitutos estão disponíveis com diferentes ingredientes e sabores. Para levar uma vida saudável adquirir um bom hábito é muitomuito importante. Muitos de nós começamos nosso dia com uma xícara de café. Ao final do dia, às vezes, quando nos sentamos para contar as xícaras de café, que temos tido, contamos 5-6 xícaras de café por dia. maioria de nós prefere o sabor do café muito louca e eles não podem resistir-se de tomar mais do que o limite permitido sem se importar com as conseqüências. Estes dias, há um número crescente de amantes do café que estão desesperadamente à procura de café bebidas alternativos queser isento de efeitos secundários e, ao mesmo tempo, o sabor será semelhante à do café real. Estes tipos de bebidas não são novas direcções no mercado. Eles estão presentes no mercado há muitos anos. Mas, elesse a pesquisa médica moderna ganhou popularidade mais hoje devido aos seus benefícios à saúde. O café natural contém cafeína, que cria o problema de acidez. revelou que a ingestão excessiva de café pode causar várias complicações à saúde, como anemia, dor de cabeça, falta de sono, deficiência de ferro, depressão, azia, ansiedade e ainda mais sérias doenças saúde. O consumo excessivo de café pode mesmo corroer a superfície dos dentes. Contrariamente a esse facto, os substitutos da cafeína, que são livres de cafeína, é menos problemático. Poucos dos substitutos comunssão grãos de café, pero café, postum café, soja etc investigação contemporânea neste campo confirmou que o consumo de suplementos naturais de energia é dez vezes mais saudável do que consumir o café normal. Na verdade, o café bebidas substitutos são feitos de assar algumas coisascomo cevada, amêndoa, raiz de chicória, beterraba, batata-doce, sementes de algodão, casca de batata, grão, batata-doce e alguns outros elementos saudáveis. Eles são basicamente de ervas na natureza. há relatos de efeitos colaterais já vêm dos usuários dos suplementos. hormônio do estresse cortisol é elevado por cafeína. Ele é susceptível de aumentar a pressão, freqüência cardíaca de sangue e ansiedade. Circulação de sangue oxigenado para o cérebro, juntamente com as extremidades é reduzida eo sistema de imunidade é suprimida. Assim, o metabolismo natural é interrompidopelo cortisol e ganho de peso acontece, principalmente em torno do abdômen em pessoas com níveis de cortisol elevados. mais gordura na região do abdômen é responsável por liberar mais hormônios do estresse do corpo. As propriedades estimulantes do café têm sido suposto ter diminuído o peso do corpo, aumentando a taxa de metabolismo e suprimir o apetite. Mas, recentemente, muitos investigadores são desanimadores este hábito como um remédio para a perda de peso. Parece que as propriedades diuréticas da cafeína desempenhar um papel significativo no processo de perda de? peso. 'Novamente, em alguns estudos, o facto de que a cafeína pode aumentar o apetite foi confirmada.

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