Como CoQ10 Works - Nutrição

O nome científico para CoQ10 éUbiquinona.É uma enzima que ocorre naturalmente nas células do organismo dos seres humanos e outros mamíferos. Também é encontrado em muito poucos alimentos, como cavala, salmão, sardinha, carne, soja, amendoim, e espinafre, assim como em suplementos dietéticos. CoQ10 facilita a produção de energia em nossas células e é relatado para ser também um forte antioxidante que combate substâncias nocivas chamados radicais livres que se acumulam no organismo em resposta a determinadas atividades e ingestão de substâncias potencialmente nocivas, como o álcool, o tabacoe outros produtos químicos. Existe também evidência de que a CoQ10 melhora o desempenho do nosso sistema imunitário.

CoQ10 foi descoberto em 1957, com quantidades elevadas encontradas no tecido do coração. Isto causou pesquisadores de doenças do coração para se interessado em identificar se existe ou não uma ligação entre a quantidade de CoQ10 em um sistema de pessoas particular e a presença de uma doença cardíaca.

Mais estudos na década de 1960 encontrou uma possível ligação entre câncer de mama e os baixos níveis de CoQ10 no sangue. Pesquisa continua investigando a possibilidade de usar suplementos de CoQ10 para o tratamento de doenças cardíacas, câncer e outras condições. Nenhuma evidência conclusiva de uma forma ou de outrativer sido encontrado, até à data.

Tal como mencionado anteriormente atos CoQ10 como um antioxidante ajudar o sistema imunitário a destruir os radicais livres. Também ajuda a estabilizar a membrana em torno das células que ajudam a reforçar a capacidade das células para resistir à invasão de agentes patogénicos.

É também necessário para a produção de uma proteína chamada trifosfato de adenosina, também conhecido como o ATP que é necessário para a transferência electo-químicas das substâncias que produzem energia nas células. A ausência deste processo resulta na morte celular e eventual avaria e aindadestruição dos órgãos constituídos por estas células.

Há muito a ser aprendido sobre exatamente como funciona CoQ10. Mas os pesquisadores sabem que é uma substância natural que é necessária para as células em nossos corpos para funcionar corretamente e os indivíduos com baixos níveis de CoQ10 pode beneficiar da suplementação.

Uma vez que foi provado que a CoQ10 tem uma função importante como um facilitador para a produção e manutenção de células saudáveis, faz sentido que há muitas situações em que a suplementação de CoQ10 pode oferecer benefícios Algumas delas incluem: