Benefícios da Cevada em pó - Nutrição

Barley grama de pó é derivado da folha da planta grama de cevada, enquanto jovem, antes que o grão se desenvolve. Quando colhida neste estado, a grama de cevada é nutricionalmente semelhante a um vegetal de folhas verdes. Para muitas pessoas, uma das maneiras mais fáceis deconsumir grama de cevada é sob a forma de um pó. O pó pode ser misturado com água ou outras bebidas frias e consumido como uma bebida saudável e rápido .

Embora não haja atualmente muito pouca evidência científica para verificar os benefícios de saúde de cevada grama de pó, é muito elogiado, tanto para tratamento e prevenção da diabetes, úlceras, inflamação, doenças cardíacas, insônia, pressão alta, artrite, colesterol alto, e acne. Além disso, é dito para ajudar a limpar o organismo, facilitar a digestão, fornecem energia, e incentivar o pensamento claro. Extremamente rica em antioxidantes, cevada grama de pó também é carregava como tendo tanto contra o câncer e as propriedades anti-envelhecimento .

Nutricionalmente, cevada grama de pó é uma casa poder! Ele é carregado com vitaminas e minerais e fornece todos os nove aminoácidos essenciais. Ele é especialmente elevada em clorofila, cálcio, sódio orgânico, o ferro, caroteno, ácido fólico, e de potássio,, bem como as vitaminas A, B1, B2, B12 e C. Além disso, é uma boa fonte de proteína e fibra.

Folhas de grama de cevada são extremamente alcalino. Vez que muitos dos alimentos que comemos são ácidas, consumindo grama de cevada em pó ajuda a equilibrar o nosso pH. Isto é muito importante porque um nível de pH equilibrado no corpo promove a boa saúde e controle de peso.

Ao tomar Cevada em pó para a sua saúde, é importante investir em um produto de qualidade. Verifique os rótulos! O único ingrediente deve ser 100% todo grama de cevada. Deve haver sem aditivos ou enchimentos. A maneira em que a grama de cevada era cultivada, colhido e preparado em pó também é importante. Tente comprar orgânicos para evitar resíduos de pesticidas, e certifique-se de que a grama de cevada era ou liofilizados ou desumidificado com o ar, ao invés de aquecimento que reduz parte do valor nutricional .

Cada vez mais os supermercados estão ampliando seus horizontes quando se trata de suplementos e produtos naturais. Dependendo de onde você vive sua mercearia local pode exercer uma qualidade Cevada em pó. Caso contrário, ele pode ser comprado na maioria das lojas de alimentos saudáveis ​​ou emlinha. compra de uma loja de alimentos saudáveis ​​pode ser benéfico para um novo usuário, pois permite que você para pedir ajuda na seleção e orientação sobre o consumo. Se você não tem acesso a uma loja de alimentos saudáveis ​​que você pode sempre ler comentários on-line comobem!