Algas obtida? Você tem sintomas de deficiência de iodo? - Nutrição

Há um número substancial de sintomas de deficiência de iodo Algumas delas incluem:.

Se você sente que tem algum dos sintomas de deficiência de iodo, você pode querer começar por ter certeza que você está comendo alimentos que são ricos em iodo. Vegetais do mar são a melhor fonte de iodo. Adicione vegetais do mar a sopa e sushi,. ou apreciá-los como petiscos Outro boa fonte de iodo são:

Glândulas mamárias são iodo concentração e precisa de iodo para uma boa saúde. Desde que os bebês necessitam de iodo para o desenvolvimento adequado, a mama se concentrar iodo em seu tecido para torná-la prontamente disponível para o leite materno. Se o corpo de uma mulher não está recebendo o suficiente de iodo nas glândulas mamáriaspode se tornar alargada e inflamado, levando a lumpiness e dor. Às vezes os médicos recomendam a cirurgia para retirada dos nódulos inflamados, mas muitas vezes uma mulher com seios fibrocísticos só precisa consumir mais iodo em sua dieta .

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