Acelerar o crescimento muscular e aumentar a resistência com Arginina Alfa cetoglutarato (AAKG) - Nutrição

Se você estiver interessado em aprender a acelerar o crescimento muscular, aumento da força e resistência, você vai querer aprender sobre AAK. Porquê? Porque é imperativo para a saúde do fisiculturista, atletas, ou quem quer fortalecer seus músculos, recuperarmuito mais rápido do exercício extenuante, e aumentar a resistência.

ArginineAlpha-Ketoglutarate, também conhecido como AAKG e L-Arginina alfa cetoglutarato é ingrediente apopular em muitos volumiers celulares. É uma forma avançada de Arginina, um aminoácido utilizado por fisiculturistas e atletas para acelerar musclegrowth, aumentar a força ea resistência. AAKGTambém ajuda a recuperar muchfaster após exercícios físicos, bem como melhorar o desempenho sexual. AsAlpha-cetoglutarato ajuda a melhorar a entrega de arginina, é amplamente usedas um dos mais importantes de nitrogênio (NO2) transportadores que as vias positivamente affectmetabolic. Pouco dizendo: Arginina Alpha Ketoglutaratecontrolshormones, músculos constrói e é uma parte do grupo de aminoácidos.

L-ArginineAlpha-Ketoglutarate é amplamente utilizado por fisiculturistas, athleters e gymusers regulares que querem ganhar massa muscular e aumentar a força, bem como sexualvigour.

ArginineAlpha cetoglutarato age como um estimulante da produção de óxido nítrico no óxido body.Nitric é um elemento importante dirigir e ordenar um complexo ofactivities matriz, incluindo a regulação do fluxo sanguíneo, contração muscular, e musclegrowth. E estes são apenas alguns dos benefícios deste elemento. Entretanto, nítrico oxidisn't amplamente disponível e você não pode simplesmente comprá-lo em lojas de droga. Ao invés disso, as pessoas usam arginina alfa cetoglutarato, um natural, não-medicamentoso método forbuilding oxid nítrico no corpo humano.

L-ArginineAlpha Ketoglutarate tem os seguintes benefícios:

Ele aumenta andgrowth força muscular,

Ele pode melhorar os níveis de energia andendurance

É um suplemento popular NO2

AAKGcontains tanto a L-arginina e de alfa-cetoglutarato:

L-arginineis um aminoácido essencial, com um número de funções vitais do corpo humano. Italso actua como uma substância activa na síntese de proteínas.

Alpha-ketoglutarateis também um composto biológico importante. Ele ajuda o corpo a criar usableenergy de carboidratos, gorduras e proteínas.

Em numeriousstudies, L-Arginina demonstrou a sua capacidade para aumentar a produção de NO (óxido nítrico) nos vasos sanguíneos e ampliar seu diâmetro. Este fluxo increasesblood sem elevar a pressão arterial. Quando os vasos sanguíneos são alargadas, mais sangue atinge músculos e tecidos e oferece maiormontantes ofcarbohydrate, proteína, e as várias hormonas anabólicas da hormona (por exemplo, testosterona e de crescimento). Tudo isto contribui para aumentar a força muscular andvolume. Com o aumento do óxido nítrico no músculo, no músculo-buildingmechanism é activado e mantido. Isto é conhecido comoofprotein a síntese.

Quando youtake suplementos puros l-arginina ou alimentos, como a carne vermelha, que é rica inarginine, este não terá o mesmo resultado. Um suplemento eficaz que os níveis boostsNO continuamente deve ter algum tipo de sistema de entrega de liberação prolongada, que pode serconseguido usando uma combinação de L-arginina e AAKG. mosteffective O benefício e quase imediata desta combinação é a musclepump melhorada.

Severalstudies mostrou que o uso de arginina alfa-cetoglutarato por bombas maiores e mais duradouras bodybuilderspromoted. Os músculos estavam apertados e stronger.Some dos fisiculturistas literalmente senti bombeado durante todo o dia, embora este efeito colateral pode bea de AAKG. Que realmente importa éque este suplemento pode rapidlyincrease força, gerar um novo crescimento muscular e acelerar a recuperação dos músculos allthe. cientistas ainda não estão cientes do porquê de síntese stimulatesprotein óxido nítrico no músculo, mas há evidências de que numerious proteinmoves a formar tecidos musculares. Comoresultado, fisiculturistas e músculos getbigger atletas, ombros mais largos, mais forte no peito e pernas poderosas de aparência.

Há arealso evidências de que a L-arginina aumenta a produção da hormona do crescimento, whichhelps o corpo a construir os músculos, o que aumenta o seu tamanho, andendurance força.

Além disso, a L-arginina é amplamente usada para tratar a disfunção eréctil e pode restaurar sexdrive e confiança.

ASL-arginina alfa-cetoglutarato é um suplemento dietético, é vendido na forma de um numberof:. Comprimidos, pílulas ou pó AAKG A posologia sugerida é 2 ou 3tablets uma vez ou duas vezes por dia sobre um estômago vazio, de preferência, na manhã andatmenos 30 minutos antes do treino.

Se useAAKG pó, a dose recomendada será em qualquer lugar entre 1500 e 3500milligramms do suplemento. Também é recomendada a utilização de uma combinação de ácidos andamino creatina.

Você pode alsoincrease a dosagem AAKG para 1500mg três vezes ao dia e usar a creatina-basedproducts. Isso vai ajudar de forma mais eficaz o crescimento muscular. Observe que, para efeitos colaterais avoidpossible, esta substância não é recomendado para uso continious, de alto nível para mais de 60dias e você não deve beber NO2drinks em pó, que contêm muitos desses ingredientes.

O que pode AAKG pó ser combinada com?

Muitos fisiculturistas athletsand relatar os resultados mais eficazes quando AAKG l-arginina é incorporado a produtos à base de creatina. Você pode encontrar arginina alfa-cetoglutarato inseveral treinamento produtos pré bomba, assim como em uma combinação de bebidas.

AAKG dados da investigação pura

AAKGconsists puras de L-arginina e alfa cetoglutarato. De L-arginina é um acidwith vários papéis vitais aminoácidos no corpo. Ela auxilia na cicatrização de feridas, ajuda amoníaco removeaccess, estimula a função imune e promove vários hormones'secretion, incluindo a insulina, a hormona do crescimentoe glucagon.

Pelo menos onestudy mostraram que a combinação de AAKG l-arginina promovido greated decreasein gordura corporal apenas após 5 semanas de consumo do suplemento. Outra studydemonstrated que 3 gramas de AAKG pó puro, administrado por via oral 30 minutos de exercícios beforephysical, aumento da produção da hormona de crescimento, ao passo quequando takenwithout alfa-cetoglutarato, L-arginina não afetou esse hormônio e evenmay ter prejudicado a liberação do hormônio de crescimento em adultos jovens .

ASL-arginina é também um precursor de óxido nítrico, o uso dessa substância em acombination com AKG pode manter os vasos sanguíneos dilatados, permitindo que o coração toreceive uma quantidade substancial de oxigénio. AAKG é agora pesquisados ​​na peoplesuggering de angina e insuficiência cardíaca congestiva.

Devido ao efeito sobre o metabolismo itspositive óxido nítrico, AAKG pura em pó também pode ser usedto tratar a cistite intersticial, uma condição da bexiga. Pelo menos um estudo mostrou que a utilização desta suplementação, durante seis meses conduziu a uma parcela importante diminuição na maioria dos sintomas, incluindo dor. curto prazo consumptionwasn't muito eficaz AAKG mesmo em doses mais elevadas (3-10 gramas por dia).

Há evidências de que alguns poucos l-arginina pode ajudar a regular os níveis de colesterol devido à itsrole como um natural do sangue mais fino.

Quando você vai precisar Arginina Alpha Ketoglutarate?

Normalmente, o corpo produz arginina suficiente, mesmo se você não receber este acidin amino sua dieta diária. No entanto, quando seu corpo está estressado (includinginfection, queimaduras e ferimentos), pode não ser capaz de manter-se com increasedrequirements.

ArginineAlpha-cetoglutarato (AAKG) tem, até agora parecia não ter efeitos colaterais, howeverdue à ausência de estudos a longo prazo, não há qualquer garantia de que esta substanceis estudos completamente seguras. Curto prazo demonstraram que não AAKG composição e sua influencebodycapacidade aeróbica .

Se vocę tem problemas com doença renal ou hepática, consulte seu médico antes de tomar AAKG.Some médicos acreditam que as pessoas com herpes não devem tomar supplementscontaining arginina, devido ao seu possível papel como um estimulante do virusreplication.

Em dosesof L-arginina alfa-cetoglutarato que são maiores do que o normal (mais de nove gramas), as pessoas com diabetes podem apresentar sintomas gastrointestinais, embora este estudo não se relaciona com AAKG pó puro.

Onestudy mostrou que altas doses de arginina pode aumentar Inumanos crescimento de células de câncer, apesar de arginina em doses normais foi encontrada para estimular o sistema imune. Ainda não está claro se a arginina é ruim ou útil para pessoas withcancer.

Nao ha interações medicamentosas com AAKG, no entanto, existem alguns reportsthat quando tomado com produtos contendo efedrina, que pode atuar como avasoconstrictor reduzir os efeitos AAKG.

Pelo menos onestudy (consulte a farmacocinética, a segurança e os efeitos sobre o desempenho do exercício de L-arginina alfa-ketoglutaratein homens adultos treinados. CampbellB, Roberts M, Kerksick C, Wilborn C, Marcello B, Taylor L, Nassar E, LeutholtzB, BodenR, Rasmussen C, Greenwood M, Kreider R. Nutrição 2006Sep; 22 (9) :872-81 PMID:.. 16928472) mostra que argininealpha-cetoglutarato é seguro e eficaz para homens adultos treinados Se você arelooking em arginina sozinho, o.composto mostrou-se seguro quando usado em normaldoses (3-6 gramas), embora em doses maiores diabéticos sofreu problemas fromgastrointestinal .

Suplementos AAKG (variando de 10 a 15 gramas por dia durante 5 meses) têm demonstrado sua capacidade de melhorar as taxas de crescimento em crianças pequenas. Theintake desta substância resultou em concentrações elevadas de hormônios anabólicos (conhecidos como hormônios de crescimento) e metabólitos de aminoácidos queincluído fator insulina likegrowth 1 (IGF1), e glutamato e glutamina (consulte Jeevanandam M, Petersen SR cinética de combustível substrato trauma enteral alimentado patientssupplemented com arginina alfa cetoglutarato Clin Nutr 1999 agosto;.. 18 (4) :209-17). Se não teve uma overdose, AAKG não mostra nenhum ou poucos efeitos colaterais e é seguro cuidado à criança, embora a falta de estudos não pode garantir essa segurança.

A arginina alfa-cetoglutarato é um suplemento bastante segura e seus healthbenefits foi exaustivamente pesquisado e documentado em numerosas revistas científicas e fóruns de musculação em execução por décadas. Contudo, grande ofAAKG doses pode levar a vários efeitos colaterais indesejados, incluindo insônia, stomackupset, e inquietação.

Há vários relatos de que quando usado antes de dormir, AAKG pode levar todifficulty em adormecer. Se você tiver esses problemas de insônia, tente toavoid a ingestão AAKG antes de deitar ou reduzir a sua dose normal.

Lembre-se, que a AAKG não é recomendado para contínua, formore uso de alto nível de 60 -. 80 dias

Em estudos numerious, AKG demonstrou a sua capacidade para promover thesecretion de hormônios anabólicos, como o hormônio do crescimento e insulina. Ele também pode metabolismo do ácido increaseamino (incluindo a produção de glutamina e arginina).

Quando a arginina é ligado a alfa cetoglutarato, que melhora a absorção, biodisponibilidade, e potência. Para ser mais específico: você receberá todas theproperties de arginina além de uma série de benefícios para a saúde de alphaketoglutarate (AKG), que fazem arginina mais estável e biodisponíveleasilyabsorbed. Além disso, serve como um AKG transportmedium por arginina e torna disponível a nível celular para optimalsynthesis. Além disso, AAKG melhora a produção endógena de ácido glutâmico glutamineand que ambos desempenham um papel importante para o crescimento muscular e do sistema theimmune.

E, fato importante é que a arginina alfa cetoglutarato liga a toxicammonia nas células musculares, o fígado eo cérebro, assim, ele converte o ácido glutâmico ammoniainto, o que melhora os níveis de glutamina e auxilia na eliminationof amônia tóxica do corpo.

Colher de chá de pó de AAKG é igual a cerca de 3 gramas.? Colher de chá correspondsto 1300? 1.350 miligramas.

Dependendo de suas necessidades, AAKG dosagem pode variar de 2 a 15 gramas perday. Fisiculturistas e atletas costumam levar? Colher de sopa de pó de AAKG, que equalsto aproximadamente 4 gramas, três vezes ao dia, assim, o total de ISAS dosagem recomendada elevados como 12 gramas deeste pó .

Se você pegar AAKG para a saúde geral e cardiovascular, considere taking1 colher de chá (cerca de 1,33 gramas) 2-3 vezes ao dia com o total amountbetween 2 e 4 gramas por dia.

Lembre-se que AAKG seja puro pó ou uma combinação bebida, é notrecommended para uso contínuo e de alto nível por mais de 80 dias.

Esterificação (como no caso de éster etílico de arginina) ou colagem withalpha cetoglutarato (como no caso da arginina alfa cetoglutarato) demonstra a sua capacidade para absorver. Tais compostos são mais estáveis ​​e bioavailable.In disso, alfa cetoglutarato tem muitas outras propriedades quenão esterificationwould entregar, incluindo todas as propriedades andvasoldilation endotelial forro de apoio de arginina além de um número de benefícios de alphaketoglutarate (como fazer arginina mais estável, biodisponível e absorvível). Além disso, AKG pode servir como um meio de transporte para a arginina, que se tornadirectlyavailable nos níveis celular, aumentando a síntese de proteínas óptima. Além disso, a arginina alfa cetoglutarato pode melhorar a produção endógena de glutamicacid e glutamina, que tanto actuam como estimulantes importantes para o crescimento muscular e sistema theimmune.

Amónia estão igualmente ligados por AAKG no fígado, as células musculares, e inthe cérebro. Isto converte amoníaco em ácido glutâmico e glutaminelevels melhora, auxiliando na eliminação de amónia a partir do corpo.

AAKG é uma substância preferal para muitos utilizadores, não só porque é Amore composto natural, mas porque tem um número de outras importantproperties. Para ser mais específico, a arginina, que está ligado a qualquer um dos KrebsCycle intermédio, incluindo malato, citrato,succinato, alfa cetoglutarato, fumarato, ou outros compostos que estão envolvidos indirectamente no ciclo de energia (por exemplo piruvato, orotato, etc) contribuem para uma melhor biodisponibilidade, a potência e a absorção. Quando se trata da dosagem, a arginina alfa-ceto glutaratocomposto ensuresthat arginina absorve melhor forma e também está disponível para os seus ergogenicproperties. Isso significa que você vai precisar de menos de arginina alfa ceto-glutarate (cerca de 3 gramas por dose) se comparada com a arginina base.

Quando você toma AAKG antes e depois de exercícios físicos, isso vai alsoboost níveis de hormônio do crescimento, quando esses hormônios podem realmente melhorar musclegrowth e queima de gordura.

Outro momento importante para consumir sua dose deste pó, é themorning. Isto irá aumentar o hormônio do crescimento (GH) e óxido nítrico (NO) níveis andwill ajudar você a começar o seu dia em um estado anabólico. Também é importante takeAAKG antes de dormircerca de 30-60 minutos antes de ir dormir. Isto irá bater-se thelevels de GH enquanto você dorme e vai ajudar o seu corpo a se recuperar e crescer os músculos.

Tenha certeza de ter arginina alfa cetoglutarato antes de 30-60 minutos refeição beforeyour ou pelo menos de uma hora depois.

E uma coisa que você deve se lembrar: não tente overdose AAKG como maylead para distúrbios relacionados insônia ou outra o sono.

AAKG fornece taxa de liberação aconstant e constante de óxido nítrico (NO) e mantém itsconcentrations no sangue perto de 24 horas. A tecnologia de liberação controlada acaba de inaugurar o desempenho muscleand reforçando o potencial ilimitado de NO, que pode ser uma boa notícia para milhões deusuários de substâncias. Youwill sentir o efeito em cerca de 30-60 minutos, assim você deve levar seu AAKGpowder antes de seus exercícios para melhorar a força, a bomba muscular e Aswith outros compostos de arginina resistência., AAKG pó deve ser tomado com o estômago vazio, uma hora antes de seurefeição ou depois dela.

De acordo com severalstudies de L-arginina alfa cetoglutarato, esta substância em relativamente highdosage (3x3 gramas por via oral diariamente), produziu uma grande redução da plasmaammonia e fenóis livres de soro com uma dieta de alto teor de proteína em pacientes com livercirrhosis comparando com um anteriordia sem AAKG .

A redução da couldbe amoníaco compreendido por um aumento significativo na síntese de ureia, medido pelo teor ureanitrogen da urina de 24 horas. A redução simultânea ofpathologically elevou os níveis séricos de fenóis livres foi explicada por thescientists como improval de decomposição oxidativa destas substâncias. (Referto o estudo por M ting D, Horback L. [Efeito da cetoglutarato arginina sobre a capacidade do fígado thedetoxifying na cirrose do fígado (transl do autor)] MMW Munch Med Wochenschr 1977 22 de abril; 119 (16)?..:.. 535-8 alemão PubMed PMID: 405572)

De acordo com a 2009study recente publicado em um jornal de toxicologia humana (consulte a Prosser JM, Majlesi N, Chan GM, Olsen D, Hoffman RS, Nelson LS Adverse effectsassociated com os suplementos que contêm arginina alfa-cetoglutarato ExpToxicol Hum 2009 maio;... 28(5) :259-62 PubMed PMID:. 19755457) três doenças withheart pacientes foram relatados para ter reações adversas causadas por argininealpha-ketuglutarate Um homem de 33 anos de idade, com sintomas de tontura, vômito e síncope, foi levado para um.centro de emergência após o uso do NO2 platina. Hiselectrocardiogram era normal, no entanto, a vertigem persistiu por 24 horas. Anothercase de um homem de 21 anos de idade, com sypmtoms semelhante foi relatado. O homem usou um suplemento de óxido nítrico e foi taquicardia a 115 bpm. Ahomem de 24 anos foi presentedafter tomar NO-Xplode com palpitações e dor de cabeça. ingredientin O ativo dos produtos consumidos foi arginina alfa-cetoglutarato (AAKG), que isclaimed para aumentar a produção de óxido nítrico (NO), fornecendo theprecursor L-arginina. Os sintomas podem ser causados ​​pela vasodilatação fromincreased níveis de NO, embora outras razões, tem de ser contabilizada, bem .

Qual é a dose máxima de arginina-alphaketoglutarate?

A dosagem recomendada para a arginina alfa-cetoglutarato é em qualquer lugar entre 3 e 4 gramas. Para obter o efeito máximo, tomar thesupplement antes (before30-60 minutos) de treino.

AAKG é geralmente bem tolerada em doses tão elevadas como 3? 6 gramas por day.To afectar a produção de hormona de crescimento, uma dosagem de 3? Isneeded 4 gramas por dia. Pode tomar a L-arginina-alfa-cetoglutarato em combinação e um withcreatineaminoácidos. Entretanto, se você já ter powdereddrinks óxido nítrico, não há necessidade de tomar outras substâncias, exceto AAKG .

Se tomado duas vezes por dia, numa quantidade de 5 a 10 gramas, AAKG ainda é aceitável e seguro. Alternativamente, pode ser feita antes de se deitar a uma dose máxima de 10 a 15 gramas.

Onde posso comprar arginina-alfa-cetoglutarato puro?

Na maioria dos casos, purearginine-alfa-cetoglutarato está disponível em comprimidos, comprimidos, pó. Alémdisso, AAKG pode ser incluído para alguns outros suplementos. Se você gostaria de buyarginine alfa-cetoglutarato, uma boa idéia será para aplicar a. empresas manypharmaceutical No entanto, existem várias coisas que você shouldconsider:

1. Puro arginina-alfa-cetoglutarato USP deve meetthe padrões de fabricação da FDA.

2. A qualidade do pó AAKG depende itspurity. Muitas empresas adicionar ingredientes extras para os seus suplementos e youshould encontrar uma empresa bem conhecida e respeitável para comprar o seu AAKG pura a partir de.

3. Veja se o fabricante afirma que seu grau product'spharmaceutical. Pure arginina-alfa-cetoglutarato deve ter o grau highestpharmaceutical.

4. Comprar suplementos só depois de analisar os documentos qualitycontrol.

5. Se você comprar puro pó AAKG on-line, verificar os tipos de transporte de thesupplier ou chamá-los antes de realmente encomendar theproduct.

6. Verifique a data de validade no product'spackage. Se é expirado, devolva-o ao fornecedor e não usá-lo.

Alfa cetoglutarato pode ser tomado se havehigh pressão arterial?

Como AAKG estimula a produção de óxido nítrico, que Improvs circulação sanguínea ao longo de todo o corpo. NO também actua como um Hemodilator thatrelaxes o músculo liso das artérias. Isto não só diminui pressurebut sangue melhora o fluxo sanguíneo, resultando em aumento de fluxo de oxigénio e nutrientes partes toalldo corpo.

Note-se que vários casos foram relatados quando AAKG se presumia affectheart em 3 pessoas. Veja detalhes acima na seção? Não argininealpha-cetoglutarato afetar coração?.

Você pode beber café enquanto takinglarginine-alfa-cetoglutarato?

A combinação de café ou quaisquer outras bebidas que contenham cafeína (chá, bebidas energéticas, como Red Bull) com enzimas pára larginine-alfa-cetoglutarato, fosfodiesterase (PDE) (as susbtances que limitam a sua bomba muscular e sexual) pode trazer de volta a sua energia, resistência na academia como weel como o quarto.

Grandes doses de cafeína tomado com larginine-alfa-cetoglutarato canbring um impulso estimulante de energia, resultando em atividade fadiga de combate. Ithelps-lo a atingir um estado de increasedreadiness no início do trainingsession. Café consumido com o AAKGpowder fornece uma increasedmotivation, concentração e foco no trabalho muscular. cafeína estimula completo e mais lastingeffect através do treinamento mais intenso e aumenta a sua eficácia .

O alfa cetoglutarato trabalho?

De acordo com vários estudos, alfa cetoglutarato funciona em manypathways no corpo e ajuda os músculos a bomba, como presa, bem como curar feridas e função improveerectile. Além disso, a arginina cetoglutarato immunefunction estimula e promove a secreção do hormônio do crescimento. AAKG também foi encontrado para beeffective quando usadocomo parte de programas de perda de gordura.

Por mais efeito, tome alfa cetoglutarato 30? 60 minutos beforeworkouts. Para estimular o hormônio do crescimento, também é recomendado que tome thesupplement antes de dormir. Se você tiver qualquer problema com adormecer, AKGin tomar doses menores e uma? Duas horas antes de ir paracama. Para mais informações, consulte as seções? Pure AAKG Dados da Pesquisa? e? AAKG pode causar insônia? .

O l-arginina-alfa-cetoglutarato aumento NOproduction?

L-arginina-alfa-cetoglutarato (AAKG) é uma fórmula de libertação prolongada que assegurar o máximo de substância absorption.L-arginina é libertado para a corrente sanguínea, resultando em um dramático increasein o óxido nitrix (NO). Óxido nítrico é um muito powerfulvasolidator. Seu aumento na circulação sanguínea pode levar a followingbenefits: Bomba ampliado e melhorado muscular após os treinos, melhorar o tempo de recuperação enduranceand, maior capacidade de treino, e aumentou o desejo sexual Ifcombined com creatina etil éster (CEE), AAKG faz um excelente pilha para Avery.combinação de fortalecimento muscular eficaz e poderoso.

Quão rápido 12 gramas de trabalho alphaketoglutarate arginina?

Quanto tempo leva para argininealphaketoglutarate para entrar em seu sistema?

Alphaketoglutarate asl-arginina é um suplemento dietético, pode befound num formas numberof. A dosagem usual desta isanywhere suplemento entre 1,5 e 3,5 gramas. E têm um maior efeito no crescimento do músculo, ite recomendado o uso de pó de AAKGjuntamente com outros aminoácidos e effectiveforms de creatina (por exemplo, creatina etil éster). Você deve tomar a substância 2? 3 vezes ao dia com o estômago vazio, pelo menos 30 minutos antes do treino, porque arginina fica em seu sistema e começa a trabalhar somente após30 minutesfrom seu consumo.

Quanto arginina alfa cetoglutarato deve iTake por dia?

A dose recomendada é de arginina alphaketoglutarate 12 gramas por dia. A dose habitual desta substância começa at1.5? De 4 gramas e recomenda-se a utilização AAKG três vezes por dia, em jejum de 30?, 60 minutos antes de exercícios físicos.

Quanto insulina está em alphaketoglutarate l-arginina?

L-arginina alfa cetoglutarato não actuallycontain insulina. Ele optimizado glucose e a função da insulina e promove theirproduction. A eficácia da AAKG pode ser grandemente diminuída se os seus dietincludes muito alimento que causa outros aminoácidos ou ofinsulin quantidades significativas de estar presente na corrente sanguínea. É por isso que a L-arginina alphaketoglutarate deve ser tomado uma hora antes ou três horas após uma refeição. AAKG worksbest se você manter sua ingestão diária de carboidratos acima de 40% de sua caloricintake total por dia .

Quanto l-arginina alfa cetoglutarato willhelp com ed?

Pesquisas mostram que a L-arginina alphaketoglutarate pode ajudar a melhorar os sintomas de infertilidade masculina causada disfunção byerectile (ED). Próprio Arginina tem uma boa reputação para restoringsex unidade e confiança.

A maioria das empresas recomendam uma dose eficaz com tohelp ED estar na região de 6 gramas por dia Tipicamente, AAKG isconsumed em duas -. Três doses diárias separadas de três gramas de cada vez.

Se você tem quaisquer problemas de saúde graves ou suspectyou são deficientes, consulte seu médico antes de tomar este suplemento.

Como consumir alphaketoglutarate l-arginina?

Há diversas formas de L-argininealphaketoglutarate que pode tomar como um suplemento dietético. Formsinclude Tais comprimidos, comprimidos e AAKG pó puro, o que pode ser adicionado às bebidas yourprotein ou misturado com suco para tornar a substância andeasier mais palatável para ingerir.

Arginina alfa-cetoglutarato (A-AKG) é mau para ti?

Vários estudos demonstram que doses maiores ofarginine alfa-cetoglutarato (A-AKG) (mais de 15 gramas por dia) pode causar efeitos colaterais severalunpleasant, incluindo náuseas, vômitos, cólicas abdominais, anddiarrhea. Não é recomendado o uso de AAKG por um período maiorde 60? 80 dias.

O AAKG tem um gosto amargo?

AAKG pó tem um cheiro e um sabor específico mildlybitter, que pode ser escondida por uma grande quantidade de água. Alternativamente, a substância pode ser adicionada a uma pequena quantidade de iogurte pró-biótico, ou ser misturado mixwith sumo de laranja em vez de água para completamenteesconder seu cheiro e sabor .

Pode AAKG e creatina ser misturados entre si?

AAKG e creatina é uma boa combinação para amore bomba muscular eficaz. Na qualidade de resistência e crescimento hormonestimulants, estas substâncias agregam valor ao outro tornando-se uma combinação de construção perfectmuscle.

Você pode misturar AAKG e ornitina?

AAKG pode ser misturado com ornitina para promover óxido increasednitric (NO), a produção e melhorar a circulação do sangue, o que resulta numa betterdelivery de oxigénio e nutrientes para os músculos de trabalho. Vários supplements'manufacturers encontrado valor para proporcionar a combinação destas substâncias que representam um andsellcombinação de aminoácidos thêl-ornitina e L-arginina alfa-cetoglutarato (A-AKG). G-ornithineis boa para melhorar o desempenho, enquanto que A-AKG é um precursor para a acidglutamine amino e desempenha um papel vital no processo fisiológico (knownas o ciclo de Krebs), responsável pela quebra de carboidratos no organismo toproduce energia.

Você pode misturar AAKG e BCAA?

Thereexist três ácidos aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA):. L-leucina, L-isoleucina e L-valina, que são todos os ácidos essentialamino andmust vêm os alimentos que comemos BCAA desempenhar um papel corpo inthe veryimportant: eles ajudam conservestores de glutamina, uma importante aminoácido que ajuda a aumentar os músculos. Além disso, BCAA é uma grande fonte de músculo esquelético quando em metabolicstress que muitas vezes acontece quando você exerciseintensely. Whenthe corpo está sob stress, BCAA afetar as células musculares e promover a síntese de proteínas. Além disso, evitar BCAAhelpdegradação muscular (catabolismo).

Quando misturado com AAKG, BCAA se tornar um blendof poderosos aminoácidos ramificada e compostos musclesparing e recuperação que trabalham sinergicamente para maximizar seus treinos, reduzir significativamente o tempo musclerecovery, preservar o tecido muscular e aumentar a síntese de proteínas. Themix de BCAA e AAKG isusually levado para superioruptakee absorção que pode aumentar ainda mais musclerecovery .

AAKG pode causar dores de estômago?

AAKG é um bio-availableform mais de L-arginina, que é feito para evitar inchaço e dores de estômago. AKG aidsin absorção e absorção de L-arginina e é um precursor para a glutamina, o aminoácido anessential necessária para o crescimento muscular.

AAKG pó é absorbedby os intestinos, o que elimina problemas gastrointestinais associados withother formas de arginina. Entanto, se tomado em doses elevadas (12? 15 gramas oumais), AAKG pode causar efeitos colaterais como náuseas, dores de estômago anddiarrhea. Pessoas sensíveis podem experimentarefeitos indesejáveis ​​em doses mais baixas.

O AAKG afetar rins?

L-arginina, como os componentes principais oneof em AAKG, é naturalmente encontrado no corpo e isproduced em grande medida, nos rins, e uma pequena quantidade na liver.L-arginina é importante para o metabolismo de ureia, um processo quetoxicammonia prepara para a excreção segura pelos rins. Você é o seu corpo não é de saúde itsoptimal, os rins eo fígado não consegue produzir naturalmente as requiredamounts de l-arginina, portanto, você deve aumentar a ingestão de l-arginina-richfoods (por exemplo, leite,iogurte, conhecer, frutos do mar, sementes de gergelim, sementes de girassol, nozes, etc.) Se você não quer consumir grande quantidade desses alimentos, mas wouldlike ter uma maneira muito mais rápida e eficaz para restaurar a l-arginina em yourbody,uma sugestão alternativa será o uso de AAKG. entanto, não forgetthat todos os alimentos e pós suplementares têm de ser processados ​​por rins órgãos andother, bem como, para se certificar de suas doses são com moderação .

A arginina AAKG produzir hormônios de crescimento?

Ser um importantpart do processo de produção de NO, AAKG arginina produz hormônios de crescimento andoptimizes secreção de hormônios, que por sua vez estimula o crescimento muscular, força e resistência. Além disso, o principal papel do hormônio de crescimento em thebody está construindo tecidos (especialmente em uma idade mais jovem). Ele está envolvido na theturnover de tecido muscular e é particularmente importante para os indivíduos que desejam adicionar a massa muscular magra, bem como a remodelação de ossos e collagentissues. Mais ainda, a hormona de crescimento contribui com a regulação do metabolismo.