A vitamina Doenças deficiência de vitamina D - Nutrição

A ingestão de vitaminas é extremamente importante para manter nosso corpo saudável, são essenciais para a vida (daí o nome que vem? Vital? E? Amins?). Uma deficiência de vitamina D irá produzir um que vai afetar o nosso desenvolvimento ósseo e muscular eforça. Entre as doenças de deficiência de vitamina D, temos raquitismo (em crianças), osteomalácia (em audlts) e osteoporose (em idosos) .

É importante saber quem são as pessoas que estão em maior risco de desenvolver doenças relacionadas com a vitamina D, e aprender como ela pode nos afetar. Felizmente, a maioria de nós não vai ter um problema, já que a vitamina D é processado graças àOs raios do sol.

Convido-vos a ler para saber mais informações sobre este importante tema.

Bebês Ricketsappear quando não há quantidade suficiente de vitamina D para atender às necessidades do corpo. Adeveloping? Crianças nessa vida stageof têm significativa de vitamina D, mais do que a necessidade dos adultos em proportion.That 's, porque o corpo está crescendo rapidamente e em desenvolvimento. Vitamina DDeficienciesare causar por causa da falta de informação da mãe, que é responsável ofproviding a criança contra todas as vitaminas e nutrientes necessários.? Esta doença vai mostrar como pernas arqueadas, andslow em andar uma dentição.? Como você cansee isso afeta muito o desenvolvimento docriança e pode resultar na pélvis deformityof e também peito de pombo .

Pregnantand mulheres de enfermagem sobre a outra parte que não recebem níveis suficientes de vitamina Dwill também desenvolver uma doença chamada osteomalacia. Orbreastfeeding As mulheres que estão grávidas também têm aumentado as necessidades de vitaminas e nutrientes, devido à hormonalchanges e porque muitos do que eles ingerem vai paraalimentar o bebê. Isso é whymany médicos recomendam tomar multivitaminas especialmente formulados para gestantes durante esta fase da vida. Estas doenças deficiência de vitamina D são morecommon em lugares onde as pessoas não recebem a exposição ao sol, que é o principal sourceof vitamina D (esta vitamina pode 't ser facilmente encontrados em alimentos).

Quando você está velho e você tem um, você irá desenvolver osteoporose. Mulheres que estão sob a menopausa vai ter um desequilíbrio hormonal que irá produzir deficiências no? Vitamina do sol?, Isso fará com que a falta de cálcio para manter os ossos fortes. O tratamento emNestes casos é a exposição mais sol, seguido ao longo de uma ingestão de suplementos de vitamina D .

A prevenção é muito importante para evitar e doenças. Como eu disse, a exposição ao sol é essencial, mas o principal problema que faz com que essas doenças é a falta de informação. Em os EUA, a incidência de raquitismo é mais baixa do que nunca, mas isso não significaele não existe mais. Você tem que ajudar as pessoas a saber sobre possíveis deficiências, especialmente mulheres grávidas e lactantes .