O Poder de Cura do Dandelion chá - Nutrição

Chá para você?

Eu gosto de chá e eu adoro brincar com a variedade de sabores que eu recebo no mercado, orgânico e não-orgânico.

Meu armário é pack com todos os tipos de chá com sabor do chá preto regular de chá verde e outras fusões de frutas.

Um dos meus favoritos de todos os tempo é o chá verde por sua simplicidade e benefícios. No entanto, recentemente eu descobri o chá dente de leão e estou animado para compartilhar com vocês aqui os muitos benefícios deste chá humilde. Chá Dandelion bom gosto. Você podebeber puro ou com mel ou açúcar, se desejar.

Enquanto a maioria considera-leão para ser um incômodo para um gramado perfeitamente verde ou jardim, entusiastas de saúde insiste sobre os muitos benefícios de saúde maravilhoso de dente de leão de suas raízes para as folhas.

A investigação revelou que as folhas e raízes de dente incluir uma quantidade significativa de vitaminas A, C, D e B complexos. Ele também contém magnésio, zinco, potássio, manganês, ferro, cobre, colina (para melhorar a memória), boro, cálcio esilício .

Dandelion é mais eficaz na eliminação de tóxicos em nosso corpo, direcionando o nosso sistema digestivo. Ele ajuda na liberação de bile do nosso fígado para fora da vesícula biliar e, assim, ajudar na digestão de gordura. Dandelion é uma das seis principais ervas nopeito de ervas e medicina chinesa.

  1. Ele melhora a desintoxicação, estimulando a micção ao substituir o potássio perdido devido ao aumento do volume de urina.
  2. Isso reduz o risco de infecções do trato urinário e ajudar a aliviar o inchaço.
  3. Aja como tônico e ajudar a aliviar distúrbios digestivos como constipação e diarréia.
  4. É ajuda a manter a função do fígado, do rim e da vesícula biliar no seu melhor e podem ser usadas para o tratamento de doenças do fígado tais como a hepatite e icterícia.
  5. É conhecida a dissolver cálculos renais.
  6. É considerado anti-oxidante e usado para purificar o nosso sangue e purificar o nosso sistema. Assim, melhorar a condição da nossa pele. Ele ajuda o nosso corpo evitar danos às células dos radicais livres.
  7. Pode ser aplicado diretamente sobre manchas de eczema de alívio.
  8. Ela ajuda a regular o açúcar no sangue e, portanto, benéfica para a paciência do diabético.
  9. Ela ajuda a regular o nível de colesterol em nosso corpo.
  10. Aqueles que sofrem de gota podem se beneficiar de beber chá dente de leão, pois pode potencialmente reduzir o ácido úrico construir resultando em menos dor e desconforto.
  11. É usado na preparação de anti-placa.
  12. Ele é usado para aliviar a água acumular-se na síndrome pré-menstrual (TPM).
  13. Beber chá de dente de leão visão benefícios, fornecendo o nosso corpo com as vitaminas essenciais (A
  14. Ela ajuda o nosso corpo a combater as bactérias e vírus tóxicos.
  15. Isso ajuda a estabilizar o humor, devido ao seu complexo de vitamina B e, assim, ajudar a combater a depressão.

Fazer chá leão por reunir plantas frescas é um bom exercício. Então, essa primavera / verão melhorar a aparência de seu gramado, reunindo a planta dente de leão fresco.

Além disso, a compostagem as flores de chá de dente de leão usadas, folhas e raízes com certeza vai melhorar a composição de seu solo.

Lembre-se que a boa saúde vem de ter um bom hábito em termos de nossa dieta, incluindo exercícios para manter o corpo tonificado e dormir o suficiente para manter-nos assim.

Esta primavera e no verão, não se irrita leão que estão surgindo em todo o seu jardim. Ao invés disso, ser criativo e colocar esta erva para uma boa utilização. Lembre-se que todas as partes da planta dente de leão são comestíveis a partir de raízes, folhas para flores.

  1. Coletar folhas de dente de leão. Younger e menor deixa o preferido.
  2. Enxaguar abundantemente com água corrente. Coloque-o em uma peneira para escorrer ou seque com toalha de papel.
  3. Espalhe as folhas em uma bandeja e deixe-os secar em uma sala quente ou armário ar. Transformar ocasionalmente as folhas para uniformizar o ressecamento.
  4. Depois de seco, guarde as folhas em uma jarra de vidro da luz solar direta e eles estão prontos para o uso.
  5. Para cada xícara de chá, adicione 1 colher de chá de folhas secas e despeje água fervente.
  6. Deixe em infusão por 3-5 minutos.
  1. Reunir algumas flores de dente de leão.
  2. Limpar a flor, lavando-o bem, retirando qualquer pequena sujeira ou insetos que podem ser agarrados nas pétalas.
  3. Retire as pétalas de distância da base da flor e coloque-os em uma peneira. Descarte as outras partes florais e lave as pétalas de novo.
  4. Coloque um punhado de pétalas limpas em uma xícara e despeje água fervente.
  5. Deixe descansar por cerca de 2-3 minutos.
  1. Raízes de dente de leão colheita.
  2. Shake off do solo e lave em água corrente.
  3. Corte a folhagem da raiz.
  4. Em uma tigela grande, mergulhe as raízes de dente de leão com água por cerca de 15 minutos para remover a sujeira restante.
  5. Escorra em uma peneira ou seque com toalha limpa.
  6. Corte a raiz em pequenos pedaços usando uma faca de cozinha.
  7. Em uma assadeira, espalhe as raízes e cozinhe no forno em torno de 65-70 graus Celsius durante 2 horas.
  8. Guarde as raízes de dente de leão torrados em uma jarra de vidro pronto para fabricação de cerveja.

Brewing:

  1. Misture 1 colher de sopa. Da raiz leão assado com 8 onças de água em uma panela pequena. Você pode ajustar a relação de acordo com seu gosto. Você também pode adicionar um pau de canela, se desejar.
  2. Fogo alto, ferva a mistura por 5 minutos.
  3. Coe o chá por uma peneira antes de beber.
  4. Adicione o mel ou adoçante, se desejar.

Desfrute de sua xícara de chá!

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