Descubra os muitos benefícios do chá verde - Nutrição

O chá verdeTem sido muito popular na China e outros países asiáticos e as pessoas da China ter bebidoChá verdeHá milhares de anos para seus fins medicinais. EsteCháTem sido demonstrado que proporcionam muitos benefícios terapêuticos.

Ao contrário do chá preto, que é fermentado, o chá verde é cozido no vapor e seco assado. As folhas secas não estão autorizados a fermentar e descobriu-se que o processo possivelmente é por isso que o chá verde preserva o câncer ingrediente preventiva no chá. Menos quantidade de processamentodá ao chá verde sua cor e dá-lhe um sabor florido, juntamente com a manutenção dos princípios ativos que produzem oChá verde éBenefícios.O chá verdeVem a partir da planta Camellia sinensis e as folhasChá verdeContêm óleos essenciais, polifenóis, cafeína, minerais, vitaminas e flúor.

Esta pesquisa crescente sobreChá verdeDemonstrou que beber o chá durante um longo período de tempo, tem um efeito preventivo sobre o cancro no tracto digestivo, o estômago e cólon.

A cafeína é um ingrediente activo no chá verde e embora tenha as suas muitas vantagens que ele tem um elevado nível de cafeína. Dependendo da duração de tempo que fabrica uma 6 oz copo pode ter tanto como 10-50 mg de cafeína.Este estimulante ajuda a melhorar a concentração e também levanta alerta. No entanto, também aumenta o ritmo cardíaco e pode mantê-lo durante a noite e pode causar irritabilidade e dores de estômago.

Chá de GreenBenefícios medicinais são inúmeras.O chá verdePode prevenir a cárie dentária, o flúor no chá endurecer o esmalte dos dentes e os torna mais resistente à deterioração O chá ajuda com pressão arterial elevada, e várias formas de câncer Os polifenóis, uma substância química natural em vegetais que previnem o dano celular,..inibir o crescimento de células cancerosas e do desenvolvimento dos tumores. Este chá também mata bactérias, reduz o colesterol e ajuda a lutar contra o vírus da gripe .

Durante a menopausa beberChá verdeFornecerá as mulheres com os nutrientes extras que são necessários beber em uma base diária.

O chá verdeÉ conhecido para derreter a gordura para dietética. Seu efeito de redução do colesterol não tem calorias e é considerado como um suplemento diário quando bebia.

Os tipos mais comuns deO chá verdeSão os seguintes:

Sencha. É amplamente utilizada no Japão e o chá mais comum disponível.

Bancha: contém uma baixa quantidade de cafeína e o chá é semelhante ao sencha mas tem um sabor amargo ...

Na Índia: chá de Darjeeling verde é suave sobre o corpo e é cultivada nas montanhas do Himalaia.

China: PólvoraCháAs folhas são enroladas apertado e olhar como pelotas de bala. Eles desfraldar quando colocado na água.

Jasmine Tea: um chá florido que é realmente feito de flores de jasmim, algumas variedades são combinações de preto eChás verde.

O chá verdeTem um sabor amargo que os bebedores de café irá desfrutar e o teor de cafeína, que é menos do que o café vai ajudar a manter as dores de cabeça de abstinência de cafeína de distância.

O chá verdeTornou-se tão popular que muitos sabores foram adicionados às folhas para dar-lhe um sabor frutado.

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