Proteína em pó de ervilha - Nutrição

Um número crescente de fãs de saúde e fitness estão se afastando das tradicionais suplementos de proteína de soro de leite e proteína em pó tradicionais e genéricos em vez estão escolhendo todas as proteínas em pó à base de plantas naturais como uma fonte de proteína e benefícios globais de saúde. Enquanto a proteína de soro de leite pode ainda ser. percebido como o rei das proteínas de construção muscular final, ervilha, soja, arroz e proteína de cânhamo têm efeitos colaterais mais benéficos e muitas vezes melhor qualidade (se não a quantidade) de proteína do que muitas das opções tradicionais de proteínas de ervilha - em particular- é visto como uma nova fonte de proteína emergente que tem inúmeros efeitos colaterais úteis para a saúde geral e bem-estar, além de realizar uma proteína de alta qualidade por porção.

Por onde começar?! Combina muitos dos benefícios dos outros pós de proteínas alternativas, oferecendo algumas qualidades únicas também.

1) HipoalergênicoSe você tem alergia a certas proteínas, proteína em pó de ervilha pode ser a alternativa natural perfeito para você Enquanto muitas pessoas são alérgicas a soja ou de leite (whey), as ervilhas não são comumente associados a alergias alimentares..

2) melhora a função renalNa cultura de hoje, o número de toxinas que consumimos acidentalmente são tremendas. Se estamos comendo fast food ou a ingestão de toxinas jardim, um limpador natural é essencial para o funcionamento do corpo saudável ao longo do tempo. Todas as toxinas e poluentes negativamente a função renal impacto. Felizmente, pó de proteína de ervilha tem sido demonstrado Iimprove função renal e limpar o sistema que conduz ao bem-estar geral.

3) A Opção VeganEncontrar fontes de proteína de qualidade é uma luta diária para o vegan proteína de ervilha é uma excelente maneira natural e totalmente vegan para obter a alta dosagem de proteínas que seu corpo necessita..

4) AcessibilidadePuro e simples: você vai economizar dinheiro usando pó de proteína de ervilha É muito mais acessível do que o líder genérica e proteína em pó de grife..

5) A digestão SimplesPó de proteína de ervilha é altamente solúvel Isto significa basicamente que é fácil em seu trato digestivo Especialmente se outras proteínas em pó foram dando-lhe dificuldades, proteína de ervilha pode ser um excelente tônico calmante...

6) elevado teor de proteínasEsta é definitivamente uma das considerações mais importantes, especialmente para aqueles que utilizam proteína em pó como suplemento treino maioria das principais marcas de pó de proteína de ervilha tem cerca de 25 gramas de proteína por colher Mas o mais importante bom proteína que é de um superior.!qualidade do que o homem outras alternativas. qualidade importa tanto quanto a quantidade quando se trata de proteína. Com mais de 5 BCAAs por porção, você não pode dar errado com pó de proteína de ervilha .

7) AminoácidosAminoácidos têm sido reconhecidos por seus efeitos benéficos A boa notícia é que o pó de proteína de ervilha é absolutamente lotado com eles!

8) redução do colesterolNão há qualquer dúvida de que mais pessoas no mundo desenvolvido estão lidando com os efeitos de níveis elevados de colesterol Felizmente, proteína de ervilha pode ajudar a controlar de forma eficaz. Colesterol ruim e restaurar o equilíbrio saudável .. Tem sido mostrado para reduzir o colesterol Em cada.servindo lá um soco saudável cheio!

Há muitos suplementos de proteína, além de proteína em pó de ervilha, que representam uma tendência crescente. Proteína em pó Vegan não são específicos para vegans, embora vegans gosto deles porque eles não são laticínios. Quer se trate de proteína de arroz, proteína de cânhamo, ou proteína de soja, veganproteínas são uma alternativa que trazem diferentes benefícios para a mesa.

Proteína de Soja

A soja tem sido uma alternativa substituto importante para uma variedade de produtos de consumo a partir de leite de soja para os próprios grãos de soja. Proteína de soja é uma excelente fonte de proteína, contendo cerca de 30 mg de proteína por dose. Estes poderosos feijão pouco tem sido mostrado para reduzir o risco dedoenças do coração, prevenir câncer de mama, prevenção do câncer de próstata, incease defesa do sistema imunológico (células T), reduzir o colesterol (ruim) e ajuda na terapia de reposição hormonal natural. melhor de tudo para aqueles que procuram a dieta, a proteína de soja atua como um anti naturais-oxidante, bloqueando ácidos graxos trans. Comparado com outras proteínas em pó, soja contém cerca da média em termos de proteína por colher. Homens podem não ser grandes defensores, devido aos níveis de estrogênio associados à soja, mas que é uma alternativa bem dotado.

Hemp Protein

Hemp proteína em pó é um jogador relativamente novo para o campo de pó de proteína alternativa Uma das melhores qualidades de cânhamo é que ele está totalmente cultivados naturalmente Agricultores amá-lo porque é uma erva daninha, o que significa pouca manutenção e -.. Mais importante para os clientes-. NO pesticidas ou herbicidas proteína Cânhamo consiste em muitos bons com ácidos gordos omega 3, 6, e 9s, bem como GLA que é essencial para a geração celular Tem sido mostrado para reduzir o risco de muitas doenças, incluindo cancros, artrite, e diversas doenças da pele. Em termos de valor nutricional, o cânhamo é comparável ao de peixe e óleo de linhaça. A melhor parte de proteína de cânhamo é a alta concentração de proteína isolada contida em muitas proteínas em pó naturais. Muitos mesmo em comparação cânhamo proteína em pó naturalprincipais marcas de proteína soro em pó em termos de eficácia.

A proteína de arroz

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