O que não rótulos de ingredientes realmente significa? - Nutrição

Depois de uns bons meses de investigação sobre por que eu estava exibindo reações de repente um monte de diferentes alimentos que eu já não tinha sido alérgico, e, literalmente, ter uma enxaqueca um dia, fui aconselhado a inspecionar rótulos de ingredientes de alimentos, o que euestava comendo.

Com o mundo acelerado em que vivemos agora, é muito fácil pegar um levar a refeição ou comprar um feito refeição pronta na seção de congelados do supermercado local e colocá-la no microondas. Mas quantas pessoas tomamo tempo para parar e ler exatamente o que está na chamada comida que eles estão colocando em seus corpos?

A foto acima é de uma barra de chocolate feito pela Cadbury aqui na África do Sul. Olha e bom gosto, para a maioria das pessoas acham que porque está na prateleira, é seguro para o consumo humano. Infelizmente, 'seguro para o consumo'definitivamente não significa que ele é saudável. Muitos ingredientes encontrados em alimentos de hoje, na verdade, não são seguros para o consumo humano em tudo, mas porque os fabricantes sabem que 95% da população não tomar o tempo para ler ou listas de ingredientes,eles sabem que vai fugir com a adição dessas substâncias nocivas em seus produtos alimentícios.

Vamos dar uma olhada na lista de ingredientes na barra de chocolate no formato. Para mim, alarme sinos quando vejo ingredientes mascarados como números de E. Eu não sei quanto a vocês, mas eu gosto do que eu estou comendo.Quando eu vejo uma lista de números E que é tão longa como a caneta que estou usando para marcar minha lista de compras, eu eliminar esse item da minha lista, porque para mim, os fabricantes devem ter algo a esconder, quando eles não estão dispostos aabertamente listar o que está em seus produtos de uma forma que o público possa entender o que são.

Quantas pessoas vão realmente ir e verificar exatamente o que cada número E é Poucos Muito poucos de fato Bem, eu sou um daqueles que faz o check - e com muito cuidado na verdade Depois de fazer um pouco de pesquisa,.Fiquei chocado ao descobrir exatamente o que se passa em algo como um bar para torná-lo esteticamente atraente e supostamente saboroso -. especialmente para as crianças

Eu descobri que quase todos os produtos doces em nossas prateleiras aqui na verdade não são adequados para crianças. Wherever corantes estão em causa, estes quase sempre vai ter efeitos extremamente negativos sobre o seu filho, concentração e comportamento.

Inspecção dos números E no invólucro acima revelou os seguintes fatos sobre os ingredientes é essa barra de chocolate:

E133 - Azul Brilhante:

Este corante foi proibido na maioria dos países da União Europeia por causa dos efeitos negativos que tem sobre as crianças, um dos principais que causa hiperatividade grave. Definitivamente, não é adequada para o consumo por crianças de todo.

E110 - Amarelo-sol / FCF:

Este corante tem muitos efeitos colaterais, entre eles, sendo que ele pode causar urticária, rinite alérgica (Não. Mãe, nem sempre é o pólen e grama que faz com que os sintomas da alergia do seu filho!), Dor abdominal, indigestão / azia, náuseas,vômitos e hiperatividade crônica.

E124 -:

Este corante tem sido conhecido por hiperactividade, bem como reacções alérgicas graves para asmáticos. Também não é recomendada para definitivamente por crianças.

E104 -:

Este corante tem sido conhecido por causar dermatite grave, e também é encontrada em muitos produtos cosméticos. Também definitivamente não é recomendado para crianças. Da próxima vez que sua maquiagem ou batom dá-lhe uma desagradável erupção ou irritação da pele, você sabe exatamente o queo culpado poderia ser.

Cada um dos corantes acima é 100% sintético, e deriva suas origens a partir de corantes de alcatrão. Chocante, não é?

Agora, aqueles eram apenas os quatro corantes que estavam naquela etiqueta. Vamos passar para o resto do que você provavelmente vai encontrar em uma loja, comprei barra de chocolate.

E322 -:

Embora próprio lecitina é uma substância que ocorre naturalmente, é origens estes dias está uma boa chance de ser geneticamente modificada. Não é bom. Não é bom em tudo, vendo como se GM produtos alimentares parece estar fazendo o nosso meio ambiente e as pessoas mais mal do que bem.

E476 - ricinoleato de poliglicerol:

Este ingrediente é um ingrediente de enchimento barato que é usada para reduzir a quantidade de necessários no chocolate. Ele deriva a sua origem a partir de óleo de rícino e ésteres de glicerol. Basicamente, usando mais do presente do que a manteiga de cacau, é muito mais barato para produzir oitem e, portanto, muito mais lucro é feito, não importa se ele é realmente saudável para uma pessoa ou não.

E500 -Carbonatos:

Não há efeitos adversos parecem ter sido relatado em relação a este aditivo alimentar. Se você souber de alguma, sinta-se livre para comentar e me avise por favor. Ele é usado como um agente de aumento nos alimentos.

Metabisulfate E223-Sódio:

Este agente de captação, porém, é um assunto completamente diferente e deve ser evitado a todo custo, pois pode causar irritações de pele, irritação gástrica e pode também causar reações graves em pacientes asmáticos.

Tudo isso em uma única barra de chocolate.

Assim, muitos casos de TDAH estão sendo relatados estes dias, e as pessoas estão perguntando por quê? 10 ou mesmo de 15 anos atrás, não havia tantos aditivos alimentares ao redor, e estranhamente , havia muito menos casos deADHD bem naquela época.

Há muitos seguros, guloseimas sem conservantes para crianças - e adultos Os pais precisam defender sua terra e perceber que a família não é uma democracia, então eles precisam fazer o que é melhor para a saúde de sua família.