Açúcar e do Epstein Barr - Nutrição

A dica de hoje para se sentir bem enquanto vivia com EBV é evitar açúcar! Este foi o melhor conselho que eu já recebi na minha pesquisa. Meu quiroprático também estudos de nutrição,

Agora, eu disse que isso era o melhor conselho que recebi, mas também tem sido o mais difícil para mim seguir. Tenho sido um bebedor de refrigerante por 23 anos. Quando eu era mais novo eu começaria todas as manhãs com um refrigerante. Entãotransformou-se em uma da manhã, um no meio da tarde. Havia dias em que eu teria 3 ou 4 refrigerantes por dia. Tornou-se um hábito. eu tentar sair, mas gostaria de obter as dores de cabeça horríveis cafeína

Quando meu quiroprático me disse que o meu vício refrigerante estava indo fazer minha EBV pior, eu queria quebrar instantaneamente o hábito. Mas não foi muito fácil. Tentei substituir meus refrigerantes com chá verde. Chá verde é carregadocom antioxidantes

Se você gosta de adoçar o chá, você pode usar os açúcares feitas naturalmente, como xarope de bordo puro ou mel. O corpo pode digerir-los mais facilmente. Nunca use um adoçante artifial! Maioria foi descoberto enquanto fazia um homem feito químicos ou drogas, quemquer isso no seu corpo? xilitol é álcool de açúcar extraído das árvores de vidoeiro. Ele não vai pico de açúcar no sangue

Tenho focado em açúcar em refrigerantes desde que era meu grande problema com açúcar. Tenho também cortar os cookies

Deus te abençoe

Ainda não há comentários.