Passar a manteiga .... por favor - Nutrição

Era uma vez eu morava em uma fazenda. Tivemos vacas, galinhas, porcos, e até que eu tinha 10 anos, ovelhas. Nós crescemos um enorme jardim e tivemos um patch framboesa do tamanho de um parque de estacionamento. Então nós crescemos comertodas as coisas que nós crescemos, incluindo leite e creme de leite e manteiga, e outras que nós capturados ou caçados, como peixes e veados. Eles não custa nada e vendemos nossa carne.

Em algum lugar ao longo da linha que foram introduzidas para margarina ... por que, eu não sei. Mas ele veio em um saco plástico e era branco. Houve um pequeno ponto de cor amarela e gostaríamos de amassá-la e espalhar a corao redor até que ele se parecia com ... manteiga!

À medida que fui crescendo, eu vim a saber manteiga é maior em gorduras saturadas do que a margarina, a 8 gramas, comared a 5 gramas de margarina, e que a ingestão de margarina pode aumentar doenças cardíacas em mulheres de 53% em relação a comer a mesma quantidade de manteiga. Isto foi apresentada pela Harvard em um estudo médico.

A manteiga tem um sabor melhor que a margarina e ajuda o corpo a absorver outros nutrientes.

Eu não sei por que iria mudar para margarina quando a manteiga já existe há centenas de anos, e margarina só tem sido em uso cerca de 100 anos. Ele foi inicialmente desenvolvido para engordar perus de mercado, mas adivinhem? Morreram.

Provérbio chinês: Quando alguém compartilha algo de valor com você e vocêBeneficiar-se dele, você tem a obrigação moral de compartilhar com os outros.

Olhem para as minhas batatas ... tudo o que eu tinha a fazer era mash-los e colocá-MANTEIGA neles!

Por que alguém iria querer colocar PLASTIC ... oh, desculpe-me .... margarina sobre eles? Ou pintar? Ele contém 27 dos mesmos ingredientes.

Eu não como óleos hydroginated, agora que eu sei a diferença. Isso significa óleos (margarina?) Que têm hidrogênio acrescentou. Isto é o que entope as artérias e causa o endurecimento das artaries.

Mesmo os erros não comer essas coisas ... e você quer? Agora dias, eles estão adicionando o óleo de oliva, para provar que é agora saudável. Quê? Ainda é margarina.

Yup. Gosto manteiga melhor!