Lista de Compras Paleo - Nutrição

Todos nós já ouvimos histórias de sucesso maravilhosas sobre o e como seguidores diligentes estão arrasando 'out músculos abdominais direito e esquerdo. Se você estiver interessado em tentar o, mas não sei por onde começar, aqui vai a minha lista típica mercearia desde que eucomeçou a comer como um homem das cavernas.Lembre-se, esta é uma mudança de estilo de vida, não uma dieta radical.

Produzir

Eu tenho uma tonelada de produtos, uma vez que comer frutas e / ou legumes em cada refeição. É ótimo ter uma enorme variedade de modo que você pode ter certeza de obter todos os seus nutrientes.

Protein

Eu comer proteína em cada refeição. Yum!

Snacks / Outros

Eu lanche durante todo o dia e tentar manter os alimentos não-perecíveis na minha mesa.

Condimentos

Para adicionar um pouco de chute!

Receita para o meu Smoothie Verde Doce.