Leaky Gut - Nutrição

Gut Leaky é algo que você provavelmente já ouviu falar, mas não pode saber o que está sendo referido. O objetivo deste hub é explicar algumas das idéias atuais sobre intestino solto e estimular espero alguma discussão.

O tracto digestivo é um tubo contínuo a partir da boca. Digestão inicialmente começa por mastigação na boca, o que ajuda a quebrar a comida e inicia uma cascata de enzimas digestivas. O bolo alimentar é então transferido para baixo no esófago para dentro do estômago, onde ocorre a digestão mais. A natureza altamente ácido do estômago, não só funciona como uma defesa imune, mas também outras quebra de alimentos. Alimentação seguida passa do estômago para o duodeno, e ainda mais para o intestino delgado. O intestino delgado é o local onde a maioria dos nutrientes são absorvidosna corrente sanguínea. Alimentação passa então para o intestino grosso e, em seguida, passa para fora através do ânus, como produto residual.

Então o que é intestino solto se refere?

As células que revestem o intestino delgado normalmente formam uma barreira entre os vasos sanguíneos surround. A barreira normalmente permitem a transferência de nutrientes digeridos e de outras substâncias de forma regulada para o fornecimento de sangue ao redor. Uma intestino solto ocorre quando há uma ruptura naesta barreira. Isto ruptura da barreira pode levar a um desregulada livre para todas as transferências de conteúdo intestinal directamente para a corrente sanguínea, incluindo as bactérias e outros agentes infecciosos, bem como toxinas e proteínas não digeridas e gorduras. Estes agentes tóxicos que passam directamente para a corrente sanguínea pode entãolevar a condições inflamatórias e auto-imunes crónicas que conduzem a uma variedade de patologias digestivas e de outras queixas.

Quais são as causas de intestino solto? Este é um ponto polêmico, e embora haja muita especulação, atualmente não existem causas definidas, que abrangem todos os casos de intestino solto. Muitos praticantes alternativos de saúde acreditam que existem certos alimentos,medicamentos e toxinas ambientais pode levar a do intestino permeável. É importante notar que o termo intestino permeável não é aquele que médicos comummente utilizado, embora o conceito de um intestino permeável está bem estabelecida. A verdadeira controvérsia é o que faz com que o gotejanteintestino, e que o intestino solto pode causar.

A doença celíaca é uma doença bem estudos afectar o intestino delgado e é um bom exemplo do intestino permeável. Neste caso, a causa do intestino permeável tem sido identificada como a proteína de glúten . Glúten é uma proteína encontrada no trigo, centeioe cevada. Em pessoas com doença celíaca, mesmo rastrear quantidade de glúten irá causar inflamação e danos nas células do epitélio do intestino delgado, que, em seguida, conduzir a um intestino permeável. Isto intestino permeável conduzirá à má absorção de nutrientes, bem como para numerosos digestivoqueixas, como inchaço, diarréia e perda de peso. Inúmeras outras queixas também são comuns na doença celíaca, tais como dores de cabeça, queixa fertilidade, erupções cutâneas e artrite.

Quais são as controvérsias a respeito do intestino solto?

Há pouca controvérsia em torno do conceito de um intestino permeável. Embora intestino solto não é um termo médico, condições como a doença inflamatória intestinal e doença celíaca têm demonstrado que um colapso na barreira intestinal ocorre.

A principal controvérsia é sobre o que faz com que o intestino solto, em primeiro lugar, e também o que as conseqüências de um intestino permeável são. Vou listar alguns exemplos de controvérsias atuais.

1. Doença inflamatória intestinal

Os tipos mais comuns de doença inflamatória intestinal são a doença de Crohn ea colite ulcerativa. Atualmente não há causa conhecida nem cura para estas doenças crônicas. O pensamento médico atual é que essas condições são doenças auto-imunes, ou seja, um sobre o sistema imunológico ativo queequivocadamente como alvo o intestino. medicamentos atuais são para amortecer o sistema imunológico hiperativo, mas ainda não há cura.

Alguns defensores do vazamento estado intestino que existem certos alimentos que causam o intestino solto encontradas na doença inflamatória intestinal, e que, seguindo uma determinada dieta e eliminando certos alimentos podem ajudar a aliviar os sintomas da inflamação. Embora uma dieta saudável pode limpaajudar a saúde em geral, há pouca evidência de que certos alimentos realmente levar a intestino solto. investigação está em curso nesta área e esperamos que mais será compreendido no futuro em termos de dietas ideais para a doença inflamatória intestinal .

2. Autismo

Há um aumento significativo número de pessoas com autismo que têm um intestino permeável, no entanto, o significado disto é desconhecido. A verdadeira questão é sobre causa e effect.Just por causa de intestino solto foi demonstrado, não significa que o intestino solto podeser responsabilizado por todos os problemas. Houve uma série de pesquisas e evidências anedóticas sobre possíveis causas do autismo, no entanto, nesta fase, o júri é ainda para fora.

Intestino solto é uma condição em que a barreira intestinal é defeituoso. Isto pode conduzir a problemas digestivos, má absorção de nutrientes, bem como para o vazamento de toxinas, bactérias e produtos alimentares não digeridos directamente na corrente sanguínea.

Ainda não está claro o que as várias causas de intestino solto é. Certos alimentos, toxinas, drogas e infecções são todas as possíveis causas. Também não está claro o intestino solto vai levar. Resultados possíveis incluem distúrbios digestivos e má absorção de nutrientes. Intestino LeakyTambém tem sido proposto para ser envolvida em processos de doenças tão diversas como a artrite, doença inflamatória do intestino, asma e autismo, embora actualmente não existe qualquer evidência convincente para apoiar esta.

Embora o conceito de intestino solto é bem suportado, não há nenhuma evidência convincente atualmente recomendar uma determinada dieta ou suplementos com relação ao tratamento de condições médicas que podem estar relacionados com intestino solto. Cuidado de seguir qualquer dieta ou diretrizes para a condição do intestino solto, semprimeira consulta com um médico.

Os planos gerais de saúde e alimentação deve sempre prevalecer, e evitar seguir qualquer modismo ou dietas restritivas. Coma alimentos integrais que são frescos e sazonais, evitando alimentos processados ​​e embalados. Um probiótico como saúde interior, mais pode ser um bom complemento para uma dieta equilibrada, especialmente em pessoas que sofrem de síndroma do intestino irritável.

Ainda há muito a ser aprendido sobre as causas e os efeitos da síndrome do intestino solto. Adoraria ouvir suas opiniões também!