How to Get Back em alimentos sólidos após a cirurgia bypass gástrico - Nutrição

A decisão de fazer uma cirurgia de bypass gástrico é um dos principais. A primeira coisa que quero fazer é ter certeza de que sua casa é abastecida com alimentos nutritivos que está especificamente orientada para uma dieta cirurgia de bypass gástrico.

O país está nas garras de uma epidemia de obesidade. Com os milhões de pessoas que estão sofrendo com o peso, milhares deles estão escolhendo uma solução médica. Após a cirurgia bariátrica, você precisará ajustar sua dieta para suas necessidades específicas. Após um bypassdieta cirurgia deve dar-lhe a maior parte da nutrição que seu corpo precisa para manter uma boa saúde de qualidade. Você também vai serObrigado a tomar vitaminas e suplementos bariátricaPara manter níveis adequados de nutrição.

Trata-se de recomendações gerais. Sempre consulte seu médico para suas necessidades específicas. Imediatamente após a cirurgia você vai começar a consumir líquidos claros, como caldo. Isso ajudará o seu aclimatar sistema digestivo de volta para a rotina de comer. Vá devagar, suacorpo vai precisar de tempo para se curar e sobrecarregar-lo com comida só vai derrotar o propósito. Seu objetivo nesta fase é chegar a 32 onças de líquido por dia. Isso deve ser baseado em suas necessidades específicas e os conselhos de seu médico. Apróximas semanas após a cirurgia que você vai avançar para refeições mais substanciosas. Shakes de proteína e comida para bebé estará no menu. Se a idéia de faz você se sentir enjoado, então qualquer alimento tensa ou puré vai fazer em uma pitada. A chave aqui é consumiralimentos que não precisam ser mastigados Você quer levar as coisas devagar -.. mesmo ritmo Este alimento deve ser consumido em conjunto com os seus 32 onças de líquido a cada dia o seu alvo para a proteína é de 60 gramas, que é fácil de fazer com ele.shakes de proteína ou. Lembre-se de manter o açúcar até 10 gramas com o mínimo de gordura possível.

Após as duas primeiras semanas, se você se sentir até mesmo você pode progredir do shakes de proteína em algo um pouco mais desafiador. O objetivo aqui é fazer com que o corpo usado para alimentos sólidos novamente. Vai ser muito importante para você mastigar lentamentee cuidadosamente como o seu corpo ainda está se curando de uma cirurgia alimentos macios são mais recomendado -.? como legumes no vapor Deixe seu estômago ser seu guia Definitivamente parar de comer antes de você se sentir completo Ter tempo entre mordidas de avaliar como você se sente e dar o seu novo...tempo de bolsa para ajustar a sua última mordida antes de tomar outro. Isto é especialmente importante para evitar excessos, o que é extremamente desconfortável e pode causar vômitos e dor.? É nesta fase onde você pode tropeçar. Seu estômago tem menos comidaagora, mas sua mente ainda será usada para seus velhos hábitos alimentares. Seus olhos será definitivamente maior do que o seu estômago. Lembre-se, comer devagar, mastigar bem, e não comer demais .

Depois de oito semanas você vai ter reintroduzido a maioria dos alimentos que você comeu antes de volta para sua dieta. Proteína da carne vai ser o mais difícil, porque você vai ter que consumir este em quantidades muito pequenas em uma sessão, tendo pequenas mordidas com a vizinha líquido de lavá-lospara baixo.? Moderação é a chave nesta fase de sua dieta.? Seu estômago não vai tolerar seus níveis de saciedade antigos e vai deixar você saber se você empurrar o envelope. Para estar no lado seguro, comer refeições menores com mais freqüência e espalhar-sesua proteína ao longo do dia.

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