Cúrcuma. Uma Spice milagre? - Nutrição

Benjamin Franklin era um homem sábio e tinha muitas citações. Mas uma que eu tento viver é Um grama de prevenção vale um quilo de cura. O que isto significa para mim, pessoalmente, é que, se você faz coisas pequenas para evitar danos, então recompensas pesados ​​vir até você. Você pode usar esta frase na vida cotidiana e para o que nunca você se deparar na vida. Desde que eu comecei a minha busca por uma melhor saúde pessoal, eu pesquisei os benefícios de cura de muitas ervas e especiarias. Myteoria do senso comum é que eu acredito ervas benefício e fazer os seres humanos que estão aqui intencionalmente para o nosso uso. Milhares de anos de uso de chineses e indianos não podem estar errados. Portanto, faz todo o sentido a seguir os seus passos. Uma dastemperos incríveis que eu já vi, é açafrão. Ele é usado em muitos pratos do sul da Ásia e do Oriente Médio, e combinado com outras especiarias como o coentro, feno-grego e pimenta vermelha faz uma especiaria amplamente utilizado chamado curry. Mas vamos falar sobreespecificamente cúrcuma. cúrcuma é uma raiz em forma de tubo com uma carne laranja brilhante. petróleo cúrcuma desta raiz também é vendido e é muito potente. Mas o pó é o lugar onde qualquer pessoa pode começar a usar, uma vez que está amplamente disponível na maioria das áreas. É melhorcomprados a granel em lojas de alimentos saudáveis. Dessa forma, você pode comprar um pouco para experimentá-lo com a gastar muito e depois nunca mais usá-lo. Embora eu não sou de um país do sul da Ásia que eu usá-lo em muitas das minhas receitas. Apenas cerca de 2-3 colheres de chá em um caldo de galinha com salmão seria suficiente. Você pode adicioná-lo à carne de frango, bem e é seguro para uso diário, como não existem níveis tóxicos associados com cúrcuma. Mas eu nunca ir ao mar com muito denada ao mesmo tempo. Novamente, use o bom senso. cúrcuma tem toda uma gama de benefícios para a saúde e se tomado diariamente pode prevenir muitas doenças. Ao invés de correr para a loja de drogas para um homem feito, mistura overpriced que vai deixar você com mais sintomas do que vocêveio para, ir até a loja de alimentos saudáveis ​​e confira as caixas de ervas e especiarias a granel. Você vai se surpreender com o que você vê e talvez nunca teve qualquer idéia estes estavam disponíveis. Há um link na parte inferior desta página ondevocê pode encomendar todo o seu ervas e especiarias e as necessidades de chá. Eles são todos orgânicos certificados a partir de Mountain Rose Herbs .TURMERIC AJUDA e cura

Sem muito ser muito técnico, cúrcuma foi encontrado para inibir

Você pode ler mais sobre este tempero incrível aqui no Espero que todos vão conhecer os benefícios de muitas ervas e especiarias como a cúrcuma por isso não são reféns das empresas farmacêuticas que inventam novas drogas em uma base diária que realmente fazer-nos maismal do que bem. cúrcuma é seguro, barato e muitos novos estudos estão saindo com evidência para provar os benefícios podem prolongar nossas vidas. Use o bom senso em tudo o que fazemos e pesquisa antes de usar. Evite loja comprou pré-fabricados em cápsulas com açafrãoeles. Eles geralmente têm outros ingredientes que não são necessários nelas e as. Se você não pode resistir ao sabor de açafrão ou outras ervas. Você pode fazer suas próprias cápsulas com cápsulas vazias vegan que são vendidos na maioria das lojas de alimentos saudáveis. Se vocêNão quero ir para o incômodo de que, em seguida, comprar apenas cápsulas orgânicas certificadas, sem outros ingredientes. Dessa forma, você vai ter a certeza de que a grama de prevenção não vai fazer você um quilo de dano .