Obter os benefícios da canela - Nutrição

Eu amo o cheiro doce de canela em pães. Gosto de ter canela no meu café e chocolate quente, também. Na verdade, eu faço o meu próprio chá de canela com mel durante os dias frios.

O que eu mais gosto de canela no entanto, é que os benefícios de saúde que recebo cada vez que eu vou tê-los.

Canela tem que ser o de especiarias mais antigas do mundo. Ele vai caminho de volta aos tempos antigos, quando os egípcios ainda estão os governantes do mundo. Canela usado para ser desfrutado apenas pelos royalties. Agora, todo mundo começa a desfrutar das maravilhase benefícios da canela tempero .

Canela nos proporciona os seguintes benefícios nutricionais:

A ingestão regular de canela reduz o risco de ter câncer de cólon. Cálcio e fibras ajuda a limpar nosso corpo, eliminando os sais biliares de nosso fígado. Isso resíduos tóxicos do corpo pode prejudicar o de cólon, se não forem removidos.

Canela também é bom para os diabéticos fibra ajuda a reduzir os nossos níveis de colesterol;. E ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue Estes benefícios diminuir o risco de doenças cardiovasculares..

Os benefícios da canela não estão limitados ao nosso corpo, também. Suas propriedades anti-microbianas é usado por muitos para preservar alimentos. Outros usam a especiaria para desinfetar suas casas e ir embora fungos e bactérias.

Você está perdendo de uma série de benefícios para a saúde de canela, se você ainda não teve um hoje.