Minerais e sua função - Nutrição

Neste artigo iremos discutir os minerais mais essenciais. Maioria dos minerais pode ser associado com os elementos mais pesados ​​na tabela periódica (metais). Bastante alguns minerais são benéficos em quantidades mínimas, mas pode ser muito tóxico em um doses mais pesadas. Então nós.. devem estar cientes de ambos os benefícios, bem como os avisos Alguns minerais são inúteis sem a combinação de algumas vitaminas, assim como certos minerais e vice-versa Então, vamos começar ;

É óbvio que existem mais minerais que as acima mencionadas. No entanto, estes são os mais comuns que vemos. É importante notar que é difícil de obter todas as vitaminas e sais minerais necessários com uma dieta normal, bem como para a correctacombinação. entanto, com um multi-vitamina diária com a refeição, deve ser bom para ir para dizer mais 80 anos. Obrigado por ler e espero que você encontrou este artigo útil. Tenha um ótimo dia e permanecer saudável.

Ainda não há comentários.