Benefícios de saúde do Munggo - Nutrição

Para quem não sabe, munggo ou balatong é o nome Tagalog para feijão verde. Outras referem-se a feijões como choroko, moog, mung, verde ou grama de ouro.

Nas Filipinas, é comum para cozinhar feijão munggo como sopas Eles são cozidos e amassados ​​em uma mistura de amido;. Ao ser frito depois, com tomates, alho e cebola.

Feijão Munggo também pode ser feita em sobremesas ou como farinha de arroz. Eles fazem macarrão saboroso e envoltórios de alimentos.

Feijão Munggo são legumes saborosos e muito gratificante. Eles oferecem uma potência de nutrição para seus titulares. É incrível como poucos de nós sabemos os benefícios de saúde feijão munggo trazer.

Uma outra forma de vitamina B, ácido fólico (ácido fólico) é um outro benefício nutricional que começa a partir de feijões de munggo. Esta vitamina ajuda no desenvolvimento de um embrião durante as fases iniciais da gravidez.

Munggo feijão são carregados com valores nutricionais Eles fornecem-nos com:.

Feijão mungo são baixo teor de gordura, baixo teor calórico, alimentos com baixo teor de sódio. Adicionando feijão munggo em uns dieta contribui com uma perda de peso saudável e manutenção do peso.