Beba Leite para Bad Saúde - Nutrição

Beba seu leite? Uma mãe diz para o filho, acreditando? Por causa do que ela tem sido ensinado? Que seus filhos precisam de leite para crescer forte e saudável. Mas sem o conhecimento dela, ela está incentivando a saúde pobre, a doença ea doença para acrianças que ela ama tão profundamente.

Tudo porque ela levou a sério os ensinamentos sobre? Saúde? Por sua própria mãe, seus professores, talvez até mesmo seus professores, e os anúncios de leite na televisão, jornais e revistas. Na verdade, ela foi ensinado que o leite foi um dosquatro grupos alimentares básicos, e essenciais para uma boa saúde. Mas muitos profissionais, incluindo médicos, estão a começar a educar as pessoas sobre o leite realmente ser prejudicial para a nossa saúde.

Bem, em primeiro lugar, a indústria de laticínios financiou uma parte do nosso programa nutricional escola, e dá uma grande quantidade de dinheiro para campanhas do Congresso, garantindo que as ovelhas (nós) são ensinadas que o leite é essencial para uma boa saúde. Bollocks. É hora de começarmos aquestionar o que os nossos líderes estão nos ensinando? e para que fins. É tudo sobre dinheiro. Ganhar dinheiro. Ganhar dinheiro das ovelhas (nós), para que continuar comprando o leite, e eles insistem em fazer um lucro.

Considere o popular? Got Milk? Anúncios elogiado por celebridades? Quão inteligente, porque eles sabem que nós pensamos que as celebridades sabem tudo. E bem, se as celebridades estão apoiando a coisa do leite, em seguida, assim que se as ovelhas. Que piada.

Os objetivos da indústria de laticínios são:

  1. Mercado para as crianças e suas mães que o leite é essencial para uma boa saúde (as pessoas são ingênuas, pois eles fazem o que lhes é dito para fazer, e indústria de laticínios usa psicologia para fazer as mães se sentem seus filhos precisam de leite para ser saudável)
  2. Usar as escolas como um canal para chegar a clientes jovens (para receber os clientes ao longo da vida)
  3. A consciência de investigação favorável para a indústria de laticínios (e bolsos)

Dr. Russell Bunai, um pediatra com sede em Washington, quando perguntado o que a mudança única na dieta americana iria produzir o maior benefício para a saúde, disse: A eliminação de produtos lácteos .

Em um 80 000 participante do estudo * realizado em 1997, as mulheres que bebiam mais do que um copo de leite por dia tinham 45% de maior risco de fraturas de quadril do que as mulheres que bebiam menos ou nenhum leite. Isso porque alimentos ricos em ácido? Como carne? e laticínios realmente contribuir para a lixiviação de cálcio Na verdade, eu aposto que o seu farmacêutico local nunca lhe disse que se você consumir muito cálcio por meio de leite excessiva (como anunciado nos Beba mais leite para uma saúde melhor.?? -e consumo de produtos lácteos, os ossos absorvem o excesso de movê-lo para fora do sangue temporariamente. Ei, eu aposto que você nunca soube que os níveis elevados de cálcio no sangue pode realmente matá-lo também? Ongoing excesso de cálcio significa que os ossos nunca chegar a deportar o extravolta de cálcio para a corrente sanguínea, onde é distribuído para as células para a função muscular;. então em vez disso, ele simplesmente deixa o corpo através da micção Demasiada resultados de cálcio na osteoporose .

O leite é um fator que contribui para a constipação, alergias, fadiga crônica, artrite, dores musculares, dores de cabeça, obesidade e problemas cardíacos.

Também foi encontrado que a ingestão de caseína maiores (a partir de produtos lácteos) promove o câncer de mama.

A maioria das pessoas não tem idéia, mas que há fortes evidências sobre, é que a diabetes tipo 1 está ligada à dieta e, mais especificamente, aos produtos lácteos. Quanto maior o consumo de leite de vaca em um país, maior a prevalência de Tipo 1diabetes e osteoporose. **

Os especialistas que sabem recomendar optando por fontes de baixa acidez de cálcio, como vegetais verdes folhosos escuros e frutos secos como amêndoas, e reduzindo a ingestão de produtos lácteos em geral para evitar o excesso de cálcio e osteoporose.

Por exemplo, espinafre tem os seguintes nutrientes:

  1. Macro nutrientes (água, boas gorduras, carboidratos, fibras, muitos tipos de proteína)
  2. Os minerais (cálcio, sódio, ferro, zinco, cobre, magnésio, manganês, fósforo, selénio, potássio)
  3. Vitaminas (C, B-6, B-1, B-2, folato, A, B-3, E, ácido pantoténico)
  4. Ácidos gordos Bom
  5. Aminoácidos
  6. Muitos tipos de fitoesteróis

Por que você não sabe disso? Ah, bem, isso é porque quem faz dinheiro para promover os benefícios de espinafre? Quem ganha dinheiro promovendo espinafre como forma de ossos fortes e saudáveis? Ninguém, porque não existe? Placa de espinafre?.

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O Estudo da China por T. Colin Campbell, PHD e Thomas M. Campbell.

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