Por que você deve beber suco de abacaxi - Nutrição

Suco de abacaxi é uma das coisas mais incríveis que você pode beber. Ele contém toneladas de grandes vitaminas que são grandes para seu corpo. Ele também contém uma coisa chamada bromelina, que é apenas existente em duas frutas diferentes e é incrivelmente bom para você. Estehub ajudará a explicar exatamente por que você deve começar a beber suco de abacaxi para uma vida mais saudável .

Suco de abacaxi é útil para muitas coisas, como eu já mencionei. Estas são coisas suco de abacaxi é comumente usado para.

Suco de abacaxi é bastante útil quando se tenta curar um resfriado. Ele contém 100% de vitamina C em uma porção, comparado a 120% para o suco de laranja. A vitamina C do suco de abacaxi ajuda a construir o seu sistema imunológico para combater um resfriado. Masisso não é tudo suco de abacaxi faz para ajudar um resfriado. Ele pode ajudar a aliviar a dor de garganta, ou impedir a tosse. Ele também pode ajudar a prevenir náuseas e ajudar com o corpo dói comumente associado a um resfriado comum.

Sumo de ananás é útil quando se combate a artrite reumatóide, em que é anti-inflamatório.

Suco de abacaxi pode ser usado para ajudar na digestão ou ajudar com os movimentos intestinais também. Ele contém uma boa quantidade de fibras (0,5 gramas em um copo de 8 onças) por isso vai ajudar a digerir alimentos. Pessoas que têm dificuldade para digerir proteínas comumente vai bebersumo de ananás, após uma refeição que envolve uma grande quantidade de proteína, devido ao efeito surpreendente que tem sobre a digestão .

Ambos os dentes e os ossos contêm algo chamado hydroxyapate, que contém cálcio. Acontece que o suco de abacaxi também contém uma boa quantidade de cálcio, bem como, o que leva a ele ajudar a fortalecer os dentes e ossos, bem como o leite.

Suco de abacaxi é uma das poucas coisas no mundo que contém bromelina. Bromelina é uma enzima muito procurada, pois é um agente anti-inflamatório. Muitas vezes as pessoas vão pagar muito bem para comprimidos de bromelina, no entanto pequenas quantidades são encontradasnaturalmente em suco de abacaxi.

Suco de abacaxi, como eu disse, é composta de muitos tipos diferentes de nutrientes. Aqui está o que está em 100 gramas de suco de abacaxi (3,52 onças)

Como você pode ver, é bastante rico em muitos nutrientes diferentes.

Se você está escolhendo entre suco de abacaxi fresco ou processado, você geralmente quer ir com suco fresco. Como você está geralmente beber suco de abacaxi para ele é nutrientes ricos, indo com suco processado irá conter muito menos nutrientes do que o suco fresco.

O suco de abacaxi é uma coisa incrível para beber, mas em pequenas porções, já que contém uma grande quantidade de fibras. Ele ajuda a combater resfriados, artrite, e é cheio de nutrientes impressionantes para ajudar a sua saúde.

Espero que depois de ler este artigo, você tem uma boa idéia do que suco de abacaxi é, eo que é útil para. Obrigado pela leitura, se você tem algum comentário sobre o artigo à vontade para deixar um comentário ou mensagem de mim.