Por que usar um espremedor de mastigar eo que faz sucos em casa tão bom? - Nutrição

Alguns anos atrás, eu estava despedidos a partir de um bom trabalho, e tempos difíceis seguiu rapidamente. Qual é ok, porque a vida é assim, e porque estas são as experiências que fazem você aprender e crescer. Acima de tudo, aprendi a não reclamarpois não? t mudar as coisas e isso traz para você e aqueles ao seu redor para baixo .

Durante este período, vários utensílios de cozinha quebrou, e eu não poderia poupar o dinheiro para substituí-los. Fui durante meses sem um forno (com sorte era verão), então há meses sem uma máquina de lavar roupa. Sou muito grata por minha máquina agorae dou graças toda vez que eu usá-lo. Estive sem um aspirador de pó, o que foi difícil, ea máquina de lavar louça passou também, mas estranhamente eu não perca que apesar de ser uma casa de sete pessoas. que eu poderia ter juntaramsuficiente ao longo do tempo, mas sempre havia algo mais urgente, geralmente meu carro, precisando de reparo.

Eu vim para a consciência de sumo gradualmente, à medida que me tornei ciente dos sintomas peri-menopausa e da necessidade de cuidar de minha saúde e nutrição mais. Li sobre comer sementes germinadas e feijão, alimentos crus, alimentos de energia como spirulina e chorella egrama de trigo, e eu comecei a incorporá-las em minha vida cotidiana.

Na época em que eu estava me sentindo ótimo da melhoria na minha dieta, uma amiga doula da mina começou aPrograma de desintoxicação sucoFotografou-se beber um pouco de suco verde olhar vibrante e postou a foto no livro de rosto com um comentário sobre a lista de ingredientes.

Agora, eu nunca fui um grande para comer frutas ou vegetais crus em grande quantidade - parece que um treino em si mesmo para arrebentar com algum material bruto - mas eu deu uma olhada em um copo de bondade verde e percebeu que eu estava procurandoem uma bebida muito fresco, saudável e tentadora. Perguntei-lhe sobre o seu espremedor de sumos, e ela explicou que eu precisava de umMastigarAo invés deCentrífugaMáquina, e eu fui em linha reta para juicers de pesquisa.

Sumo é uma ótima maneira de obter os seus filhos para comer seus legumes!

Máquinas de produção de sumo seja, para alguns, um investimento muito caro, mas você precisa de uma máquina forte e eficiente, a fim de desfrutar de vegetais diariamente e sucos de frutas. Não se esqueça, você nunca, em qualquer lugar, ser capaz de comprar qualquer suco que ultrapassaque você sinta-se em casa para beber imediatamente. Você simplesmente não pode obter mais fresco do que isso!

Juicer não devem ser confundidos com os fabricantes do smoothie, que são muito mais do que um liquidificador com uma torneira na parte inferior. Estes são grandes para quebrar-se frutos vermelhos, como abacaxi, banana e manga em uma polpa e misturá-lo com iogurte e outrossaborosos, ingredientes para fazer uma bela bebida nutritiva .

É ótimo ter um liquidificador ou batido fabricante em sua cozinha, além da máquina de sumos, e as crianças adoram um smoothie quando chegar em da escola. Smoothies e sucos são uma ótima maneira de começar bem cru em crianças que poderiam preferir algo ummuito menos saudável para um lanche.

O espremedor de mastigar, no entanto, faz um trabalho realmente original, e que desempenha um papel vital na extração de bondade máximo de seus alimentos crus.

Juicers centrífugas têm a vantagem de ser cerca de um quarto do preço o mais barato espremedor de mastigar, e eles fazem um suco de fruta que tem menos bits que, por isso, se você não tem certeza sobre se o sumo é o caminho a percorrer,ou você só quer levar as crianças bebem suco fresco de verdade, esta poderia ser uma maneira de começar.

O espremedor de mastigar é a pessoa certa para você, se você se sentir em todos atraídos para beber sucos de vegetais para a saúde e vitalidade. The mastigador gira lentamente, para não superaquecer e estragar o líquido, e é incansável e implacável, destruindo todas as fibras emseu caminho! E isto é a parte mais importante, porque as fibras contidas nos vegetais são muitas vitaminas e nutrientes que raramente beneficiaria, simplesmente porque a celulose de fibra vegetal é indigerível para os seres humanos. fibras vegetais podem passar através do sistema digestivo sem nunca libertar o seulocked-up bondade. Caminho de volta na história humana, os dentes, os juicers mastigar originais, pode ter sido mais eficiente em rasgar a fibra da fruta e verduras em nossa dieta, e extrair a bondade nele.

O espremedor de mastigar permite experimentar com todos os vegetais crus ou frutas que você deseja. Alimentos familiares de repente vi em um totalmente novo e excitante luz. Lembro-me da primeira vez que eu juiced um talo de aipo, junto com uma polegada ou assim de pepino,e uma maçã, peles e sementes e tudo. A cor era encantador, bonito, original, delicado verde primavera. O sabor, delicado, um pouco salgadas do aipo, era leve e vivo.

Ainda fico com imenso prazer a partir de sumo de beterraba e aproveitando o louco, pinkest extrovertido de pinks quentes em um vidro! Suco de beterraba tem um sedoso, qualidade substantiva, tem um sabor espesso e de terra, e com a adição de uma maçã, cenoura ouuma polegada de abacaxi e uma fatia de limão, faz um suco que é quase uma sobremesa.

O espremedor de mastigar leva a experiência eo potencial de produção de sumo muito além do que eu jamais imaginei que poderia ser. Qualquer coisa que eu estou à esquerda com na geladeira, seja um fim de pepino, uma cabeça de brócolis, uma couve, a pimenta, o que, no espremedor com a adição de uma maçã e um pedaço de limão ou de lima com casca, e você tem uma bebida refrescante, que é tão nutritivo como uma refeição .

Uma queixa que você ouvir falar de juicers é que eles precisam de limpeza após cada utilização. E isso é muito verdadeiro. Quando eu estou em uma desintoxicação de três dias, eu vou suco quatro vezes por dia, e sim, eu limpar o espremedor depois. cada utilização Você simplesmente não quer deixar filtros internos da máquina coberta de polpa, é doce, úmido e cheio do tipo de bondade que as bactérias gostam de mastigar .

Eu amo o meu sumo tanto que eu até aprendi a amar a lavagem! Sério, nós nos tornamos tão acostumados a gratificação instantânea, neste dia e idade que queremos a recompensa sem estar preparado para fazer ainda alguns minutos de subalternotrabalhar. Há uma bondade em cuidar das coisas que nos servem, e sua possível aprender a realmente apreciar os pequenos rituais que envolvem a preparação de alimentos.

Meu primeiro movimento, quando estou prestes a preparar um suco, é encher a minha pia com água morna e sabão, e eu desmontar e aproveitar o mecanismo antes de tomar o primeiro gole do meu copo. Ele não é complicado em tudo, háapenas quatro peças e dou graças a eles que eu limpá-los. Meus sucos gástricos são, então, se preparando para digerir o suco, que é bom, porque você não tem que realmente mastigá-lo, que é um dos estimulantes normais para gástricoprodução de suco.