Os benefícios de saúde do suco de tomate cru - Nutrição

O tomate é um vegetal comum e popular que é rica em muitos nutrientes essenciais. Ele pode ser encontrado em muitos pratos. Suco de tomate cru é um suco preparado a partir de tomate. É saboroso e refrescante. Ele é um dos sucos mais populares e é apreciadopor milhões de pessoas em todo o mundo .

Suco de tomate cru tem muitos benefícios de saúde. Aqui está um breve resumo de alguns deles.

Sumo de tomate cru é rico em potássio. Potássio é um mineral essencial. É o terceiro mineral mais abundante no corpo humano. Pessoas com deficiência de potássio são geralmente afectado por mal-estar e fraqueza geral.

O consumo regular de suco de tomate cru impede a formação de coágulos sanguíneos. Isso foi provado em um estudo realizado em 2000. Este estudo em pequena escala indicou que o suco de tomate cru contém um fator (P3 codinome) que inibe as plaquetas do sangue se aglomerem e formação de coágulos sanguíneos.Isto pode beneficiar diabéticos .

Suco de tomate cru é rico em vitamina C. Esse nutriente solúvel em água é um poderoso antioxidante e eficaz. Esta vitamina essencial fortalece o sistema imunológico. Previne a hipertensão e catarata. Ele também reduz o nível de chumbo no corpo.

C reparações Vitamina tecidos danificados, promove o crescimento do osso, cicatriza feridas e promove uma pele saudável. É necessário que o organismo a produzir colagénio. Colagénio é uma proteína estrutural que é um componente de cartilagem, ossos, tendões e pele. Vitamina C ajudao corpo a absorver o ferro, um mineral essencial.

Suco de tomate cru alimenta as células. Previne os danos da pele no nível celular. Ele aperta os poros da pele. É um remédio natural para a acne. Pessoas afetadas pela acne pode aplicar o suco de tomate cru sobre a área afetada, duas vezes por dia.

Este tratamento reduz o tamanho da acne dentro de poucos dias. Ele curou acne para muitas pessoas em todo o mundo. Você também pode esfregar suco de tomate em todo o rosto e deixe por 15 a 20 minutos. Seguida, enxágüe com água morna.

Suco de tomate cru contém licopeno, um composto orgânico que dá tomate sua cor vermelha. Licopeno é um antioxidante solúvel em gordura que é conhecido por proteger o organismo contra o câncer de mama, câncer de próstata, câncer colorretal, câncer de pulmão, doença arterial coronariana, câncer de pâncreas eaterosclerose. Lycopin também impede ataque cardíaco. licopeno estimula a circulação do sangue e reduz a pressão sanguínea. Também protege o DNA em células brancas do sangue.

Suco de tomate cru melhora. Ele promove um sistema digestivo saudável. Bebendo uma mistura de suco de tomate e suco de espinafre ativa fígado. Ele também proporciona alívio da constipação. Na verdade, previne a constipação.

Suco de tomate cru é muito bom para as mulheres grávidas, pois é rico em vitamina C e potássio. Gestantes desenvolver perda de tolerância à glicose. Com o aumento do volume de sangue circulante e metabólitos, torna-se difícil para o pâncreas a produzir mais insulina.

Esta é a razão pela qual os níveis de açúcar no sangue subir durante a gravidez. Insulina é necessária para manter o nível de açúcar no sangue adequado. Suco de tomate cru ajuda muito aqui. Ele é seguro e não tem quaisquer efeitos secundários. Deficiência de vitamina C em recém-nascidospode afetar o seu desenvolvimento mental.

Suco de tomate cru também contém outras vitaminas, como a vitamina A, vitamina K, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5 e vitamina B6, e minerais como magnésio, ferro e fósforo.

Mistura de suco de tomate cru (100 ml), azeite (1 colher de sopa), suco de pepino (100 ml) e suco de espinafre (10 ml) reduz a gravidade da ressaca se consumido antes de ir dormir.

Suco de tomate cru é um excelente tratamento natural para o colesterol alto. Ele é rico em fibras. Breaks Fibra baixo LDL (colesterol perigoso) no corpo. Niacina encontrada no suco de tomate cru tem sido usado para tratar o colesterol alto.

Sumo de tomate crua facilita a quebra de um composto conhecido como homocystene em outras moléculas que não são prejudiciais. Homocystene é encontrado para danificar os vasos sanguíneos e causar doenças cardiovasculares.

Suco de tomate cru pode ser misturado com outros sucos, como o suco de cenoura, suco de abóbora, suco de limão, suco de maçã, suco de limão e suco de pepino. Todos esses sucos de promover a boa saúde eo bem-estar geral.

Suco de tomate cru é excelente para a saúde Deve ser definitivamente uma parte de sua dieta diária No entanto, se você é afetado pela vesícula biliar relacionado condição médica;.. Você precisa consultar um médico antes de consumir certificada suco de tomate cru.

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