O jejum Suco para Desintoxicação e Cura: Quanto tempo deve um suco rápido passada? - Nutrição

Quando o corpo está doente ou sofrer algum tipo de trauma, o cérebro envia mensagens para o corpo para começar o jejum. Suco de jejum é um dos mais tratamento natural de energia para qualquer condição de saúde. Também é uma ótima maneira de perder peso. A razãoé tão eficaz é porque o jejum impede a ingestão de qualquer alimento ou bebida que tem um efeito negativo sobre a saúde. Estes incluem todos os produtos de origem animal, açúcar refinado e produtos de farinha branca. Evitar alimentos sólidos permite que o corpo tem mais energia para a desintoxicação e limpeza. remove os resíduos e as toxinas armazenadas nos tecidos, limpa o cólon, e revitaliza o sistema nervoso e órgãos.

Frutas e legumes são conhecidos por sua cura e poderes de prevenção. The National Cancer Society sugere cinco porções de frutas e três porções de legumes por dia. Eles concluíram que uma dieta rica em frutas e vegetais pode prevenir ou curar muitas doenças. Sucos de frutas sãoutilizado para limpeza e sumos de vegetais são usados ​​para a reconstrução. Os benefícios do suco de jejum periódico é um tempo de vida mais longo e um sistema imunológico mais forte.

Cada indivíduo é diferente e vai ter uma experiência única em jejum suco. Alguns vão sentir-se melhor do que nunca. Outros terão uma série de efeitos colaterais desagradáveis, como fadiga, frio, dores de cabeça, dores de fome e mau hálito. Eles são o resultado decorpo se livrar de toxinas e são temporários.?

O melhor tipo de espremedor para comprar é aquele que mastiga a planta polpa para extrair todo o suco. Um tipo de espremedor que funciona bem é um espremedor centrífuga que estão disponíveis com ejetores de celulose. Eles são muito populares e com preços razoáveis. Certifique-separa obter um com uma lâmina de corte de aço e uma luva que não é feito de alumínio, pois pode reagir com os ácidos de frutas. É melhor beber o suco assim que é preparado. No entanto, você pode fazer o máximo de sucocomo você precisa de mais do que um dia e leve à geladeira em um recipiente hermético por até 24 horas.

Para receber os benefícios de um suco rápido, recomenda-se continuar o jejum até que você tenha sido livre de sintomas de desintoxicação por dois dias. No caso de doença, é necessário manter-se no rápido até que haja evidência de bomrecuperação. Isso pode levar de alguns dias a várias semanas. Se o jejum continua além de sete dias de orientação experiente será exigido .

No caso de doença grave, os médicos podem proporcionar um programa de jejum suco ou 3 dias por semana e juicing o resto da semana comer frutos e legumes seleccionados. Após o jejum é concluído carne não é permitida por muitos médicos durante o período de recuperação.Alguns praticantes de permitir que os pacientes têm um casal de onças de proteína de peixe branco ou ovo por semana. Preocupações sobre a deficiência de proteína são injustificadas porque as reservas de proteínas corpos fornecerá o necessário para a duração do jejum.

Não há limite para a quantidade de suco que você pode beber. Você vai descobrir que em dias mais movimentados, com o aumento da atividade física que você vai precisar de mais suco. É comum a consumir mais suco de perto o início de uma rápida e depois de alguns dias encontrar onecessidade de diminuição de suco. Entretanto, isso pode varia de pessoa para pessoa. Evite beber qualquer sucos engarrafados, porque eles não têm os nutrientes necessários e foram encontrados para aumentar a fome. É melhor evitar grandes quantidades de sucos mais ácidos na parte da manhã.Os melhores sucos para beber em grandes quantidades, são vegetais e sucos de melão.

Suco de jejum é uma das mais poderosas formas de purificação e cura natural para o corpo. Também é ideal para a prevenção de doenças e longevidade de vida quando feito periodicamente. Seguindo a orientação de um profissional de saúde natural é importante para os indivíduos com doenças graves exigindo estendidajejuns suco. os benefícios de saúde a longo prazo de suco de jejum são muito mais desejável do que um alívio temporário com efeitos colaterais desagradáveis ​​oferecidos pela medicina convencional.