Seis Benefícios de saúde de Ginger - Nutrição

Os benefícios de saúde do gengibre

Ginger tem sido usado por seres humanos para as idades. Ginger é usada principalmente na preparação de alimentos como tempero. Muitas pessoas não sabem que comer gengibre ajuda muito na prevenção de algumas doenças e problemas menores, como dor de estômago. Na verdade, o gengibre tem sido demonstradopara ser útil na luta contra o cancro, ainda mais eficaz do que os medicamentos farmacêuticos cancro .

Alguns dos benefícios de saúde do gengibre são discutidas a seguir.

  1. 1.Ginger tem propriedades anti-inflamatórias.

Raiz de gengibre demonstrou ser muito importante no tratamento de inflamação formiga tem sido muito grande no tratamento de doenças em que está implicada a inflamação. Estas doenças incluem a obesidade, as doenças cardiovasculares, doença de Alzheimer e vários tipos de cancro.

Gingerols têm sido implicados como os componentes responsáveis ​​por estas acções anti-inflamatórias. Ginger tem sido particularmente importante no tratamento da osteoartrite e artrite reumatóide.

  1. 2.O gengibre tem um efeito anti-câncer.

Foi estabelecido que o gengibre pode destruir células de câncer de ovários, esta foi confirmar pela pesquisa realizada pela Comprehensive Cancer Center da Universidade de Michigan. Eles descobriram que o gengibre conseguido isso por desencadear dois tipos de morte celular ou seja, apoptose e autofagia. Apoptoseé um fenómeno pelo qual as células cancerosas cometer suicídio e autofagia é uma situação em que ocorre a morte de células cancerosas como resultado de células que atacam ou digerindo si.

Ginger, também tem sido indicada no tratamento de outros tipos de cancro como o cancro do cólon. Num estudo publicado no Journal of Clinical Oncology, foi mostrado que o consumo de raiz de gengibre conduz a nível inferior da inflamação do cólon e a inflamação do intestino, assimreduzir o risco de câncer de cólon. É possível que conforme o tempo passa, a ciência vai apreciar raiz de gengibre como uma alternativa melhor para os antineoplásicos .

  1. 3.Ginger como um supressor da tosse.

Ginger permanece uma das boas curas naturais para a tosse. Beber gengibre fervida (preparado por trituração do gengibre em bits e, em seguida, destila-lo) tem sido demonstrado ser essencial para a gestão / tratamento da tosse.

  1. 4.Ginger é importante em dor de cabeça / magraine tratamento.

Depois de um dia de trabalho duro e uma série de atividades rigorosas, uma das maneiras mais importantes para relaxar pode ser por beber gengibre. Ginger é bom para o tratamento de náuseas associadas à magraine / dor de cabeça.

  1. 5.Ginger tem sido indicada no tratamento da Azia / Refluxo / Úlcera ácido.

Ginger tem sido mostrado a ser um melhor alternativa aos medicamentos utilizados no tratamento da úlcera. Muitos dos efeitos secundários como a má-absorção questão, osso etc fracturas associadas com a utilização de fármacos são evitados tomando gengibre. Gengibretem mostrado ter tanto anti-úlcera e anti-Helicobacter pylori (uma bactéria que tem o potencial de provocar cancro) o efeito. Com este efeito de uma planta gengibre como anti-úlcera, grande quantidade de dinheiro que pode ser guardado em vez de passar paracomprar este medicamentos caros e perigosos (por causa de seus efeitos colaterais).

  1. 6.Ginger pode ser usado no tratamento de dor de dente.

Em vez de usar drogas quando sofrem de dor de dentes, é aconselhável a utilização de gengibre. Isto pode ser feito por fricção gengibre cru em gengivas. Ele também pode ser realizado por ebulição a raiz de gengibre e usando o chá (quando frio) para enxaguar a boca.

Ginger também tem sido indicada no tratamento da dor, inchaço, dor de garganta, estimular o sistema imunológico, remédio enjoo e remédio doença de manhã. Pode-se dizer que o consumo de gengibre é uma das melhores forma de garantir uma vida saudável. Esteé devido ao fato de que a raiz de gengibre serve muitas funções benéficas à saúde. E é bom se você pode tomar chá de gengibre todos os dias. Além disso, o gengibre pode ser adicionado em muitas formas de preparações alimentícias .

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