Receita enzima Fruit: Tomates - Nutrição

Este artigo é sobre receita enzima frutas com tomates. Você já leu meu artigo introdutório sobre os benefícios da enzima de fruta? Se não, você pode primeiro gostaria de clicar e ler esse artigo. Nesse primeiro artigo, você vai ler sobre os benefícios da frutaenzima e o procedimento adequado para preparar enzima de fruta .

A receita aqui é muito simples e requer apenas tomates. Muitas pessoas erroneamente consideram o tomate como um vegetal, mas na verdade tomate real é uma fruta cítrica. Tomates contêm alto nível de licopeno, que é acreditado para ter um efeito potencial de prevenir certos tipos decâncer, especialmente câncer de próstata. tomates são ricos em antioxidantes que ajudam a reduzir as doenças relacionadas com a idade. tomates são ricos em nutrientes com niacina, ácido fólico e vitamina B6, que ajudam a reduzir o risco de doenças do coração .

Ingredientes:

1. Tomate (de preferência orgânico) 400gm

2. Mel puro 250 g (200 ml)

3. Puro Oligo (líquida) de 300 g (225 ml)

Oligo é um substituto saudável para o açúcar. Oligo Você pode comprar em qualquer loja de saúde orgânica.

O método:

1. Lave os tomates. Quando elas estiverem secas, corte em pedaços menores.

2. Certifique-se que a faca é limpa e seca. Os pedaços de tomate corte não deve estar em contacto com a água.

3. Preparar um recipiente de vidro limpo e seco com tampão estanque ao ar de, pelo menos, um tamanho de 1,5 litro.

4. Coloque todos os pedaços de tomate para o recipiente.

5. Misture o oligo com o mel, e lentamente verter a mistura sobre os pedaços de tomate para o recipiente.

6. Feche bem a garrafa com a tampa e coloque a garrafa em um lugar fresco e seco durante 7 dias.

7. Agite ligeiramente o frasco todos os dias para garantir o líquido cobre os principais ingredientes.

9. Após uma semana, remover os pedaços de tomate, e transferir o líquido de enzima a uma garrafa de vidro.

10. O resíduo de tomate pode ser comido ou preparados na sua alimentação, ou podem ser descartados.

Instrução Dosagem:

Diluir 30 ml de enzima com 300ml de água.

Você pode beber uma ou duas vezes por dia, a qualquer momento para sua conveniência.

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