Benefícios de grão de bico: saúde e informações nutricionais sobre o grão de bico - Nutrição

Benefícios de grão de bico ou grão de bico vai além do agradável, sabor de noz saborosa do feijão. Grão de bico, popular na Itália, Grécia, Índia e países do Oriente Médio, são de fato saudável e cheia de benefícios nutricionais.

Grão de bico são boa fonte de proteínas para vegetarianos Eles são baixos em colesterol, rica em vitaminas, minerais, fibras Recentemente, há muita pesquisa feita em grão de bico Abaixo, os benefícios do grão de bico ou feijão-de-bico são discutidos em mais detalhes...:

Em resumo, grão de bico são saudáveis ​​e deliciosos. Você adicionar grão de bico à sua dieta e desfrutar dos benefícios de saúde. Entretanto, ingestão excessiva de grão de bico pode causar sintomas de flatulência ou problemas de pedra nos rins. Precaução e orientação de profissionais é recomendado.

Aqui estão algumas receitas de grão de bico que podem ajudar a adicionar estes feijões à sua dieta: