Bananas and breakfast - Nutrição

Bananas são os frutos mais convenientes para comer. Você não tem que lavar ou cortá-los. Basta descascar uma banana e comê-lo. Ele é tão fácil e conveniente para comer bananas, que o meu número um fruto para a minha pequena neta são bananas. Bananas em nosso país não são caros como são cultivados localmente. comer bananas quase todos os dias. Bananas e pequeno-almoço são os preferidos da minha esposa. Eu chamo-lhe o pequeno-almoço de fusão. Duas bananas, torradas com manteiga e (jam creme de coco), eum copo de fresco, faça um saudável café da manhã completo. Dê uma olhada na foto à direita.

Há muitas variedades de bananas em nosso país. Quanto aos países de clima temperado, acho que só existe uma variedade disponível, e que é a Cavendish.

Bananas são frutas tropicais. Eles são encontrados principalmente no Sul e no Sudeste Asiático, a área onde eu moro. Nossos bananas locais vêm em todos os tamanhos, desde o pequeno para os grandes. A foto à direita mostra um dos meusvariedades favoritas. Eles são apenas para a direita e maduro para ser comido, com manchas pretas. É por isso que apenas dois esquerdo! Estes amadurecer bananas, naturalmente, ao contrário dos bananas exportadas para países de clima temperado. Estamos muito felizes de ter bananas recém-arrancadas das plantas. As bananassão geralmente arrancadas apenas quando eles parecem tornar-se amadurecer com uma cor esverdeada clara. Como são frutas locais, que são estragadas por escolhas. Cada variedade tem um gosto diferente. Então, nós realmente começar a desfrutar de comer bananas com diferentes aroma e sabor.

Para os leitores de países de clima temperado, posso seguramente assumir que a única variedade de banana que você começa a comer é o? Cavendish? Variedade. Cavendish bananas já perfeitamente formado forma e são aromáticos, muito apropriado para a exportação. Eles são arrancadas muito verde e embaladoem cardboxes de padrão internacional, como mostrado nas fotos à direita. Todos os exportadores de banana em todo o mundo usar essas caixas de padrão internacional.

Quando eu estava morando em Auckland, Nova Zelândia, muitos anos atrás, eu operava uma loja de frutas e vege A única variedade de bananas era o Cavendish Leve-o ou deixe-;.. Desculpe nenhuma outra variedade disponível As bananas veio naqueles internacional.caixas-padrão. todas as bananas eram verde escuro, não amadurecem. As caixas de bananas verdes que passam por um processo de gasificação, e as bananas seria? amadurecer? num belo amarelo brilhante pronto para comer. gás etileno seria pulverizado nas caixaspara induzir o amadurecimento rápido. Essas belas bananas amarelas brilhantes que você vê em seus supermercados são realmente bananas maduras artificialmente induzidas!

As bananas verdes que não foram gaseados, não é maduro na cor amarelo brilhante, mas se transformou em luz verde maçante. Na Nova Zelândia, bananas verdes foram comprados pelo Maoris local e outro polinésios para cozinhar.

By the way, o excesso de bananas maduras podem ser usados ​​para fazer bolos de banana e geléia de banana.

A banana é rica em vitaminas B6 e C, manganês e potássio Tanto quanto eu sou bananas interessados ​​são frutos nutritivos É isso No entanto, há outros que afirmam que comer bananas podem ter os seguintes benefícios:... Reduzir a depressão, prevenir anemia,reduzir o risco de pressão alta e infarto, aumentar a agilidade, reduzir a constipação, curar ressaca, alivia a azia, reduzir a desordem intestinal, reduzir os efeitos da retirada da nicotina, e muitos outros.

Antes de terminar este artigo, você pode tentar este remédio para picadas de insetos. Que eu não tentei ainda. Se você sofre de irritação / coceira de picadas de insetos, experimente esfregar a zona afectada com a parte interna da casca de banana. Aparentemente, esta vontadereduzir o inchaço, bem como irritação / coceira. preciso experimentá-lo na próxima vez.

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