OCD e sua relação com hormônios metabolismo da glicose e alergias alimentares - Nutrição

TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo) é basicamente auto-defining.Those que ele tem uma obsessão ou obsessões (pensamentos repetitivos, não se pode livrar-se que causa estresse variando de leve a grave) e compulsões (ações repetitivas realizadas para facilitarou livrar-se das obsessões, porém temporariamente, as quais podem estar a contar, a lavagem das mãos, dizer uma palavra e outra, mantras, etc) Alguns OCD é conhecido como O puro em que o doente só tem obsessões e compulsões não para manter.los em cheque - embora a ruminação repetitivo em si é uma forma de compulsão .

O tratamento típico para o TOC é um tipo de ISRS (uma droga conhecida como um inibidor selectivo da recaptação da serotonina), que mantém o neurotransmissor calmante lacunas sinápticas do cérebro por longos períodos de tempo, reduzindo assim os sintomas de TOC, e / ou terapia de modificação do comportamento. Eu tentei tanto, com pouco sucesso.

Eu não sou um fã de tomar a medicação, a menos que eu sinto que eu realmente preciso, e eu particularmente não gosto de tomar a medicação que tem uma infinidade de efeitos colaterais. Todos SSRI, anti-depressivos, anti-ansiedade e anti-convulsivas medicamentos têm efeitos colaterais. intenção de manter a serotonina na sinapse tem um efeito indesejado de longo prazo de, essencialmente, esgotando lojas do próprio corpo desse neurotransmissor, o que requer mais fortes, quer medicamentos diferentes meds, ou tratamento completamente diferente .

Terapia de modificação do comportamento pode ser eficaz para alguns, mas eu li sobre alguns terapeutas que fazem seus pacientes enfrentar seus medos pela exposição., Por exemplo, se a pessoa tem uma obsessão em ferir seus entes queridos, a terapia pode ser assistir a filmes de terror, atéo doente é insensíveis a imagens violentas. Para minha opinião, isso soa como castigo cruel e incomum, onde não há crime, apenas a doença.

Nenhuma dessas terapias resolver a raiz do TOC. Qual é a causa? Por que normalmente começam na puberdade em ambos os sexos ou após o parto para as mulheres? Estive pesquisando isso por anos e anos, e não apenas para me ajudar, mas paraajudar os outros e para encontrar algo melhor do que um Band-aid farmacêutica. Além de TOC, eu também tenho vários problemas de saúde física, e eu me usado como cobaia ao longo dos anos, testando as minhas hipóteses e tratamentos, e ter encontradouma boa dose de sucesso.

OCD parece ter muito a ver com o desequilíbrio hormonal, o metabolismo da glicose e alergias, principalmente alergias alimentares Durante a puberdade (que é quando o meu começou - quase um ano depois do dia em meu primeiro ciclo menstrual)., O corpo está passando pormudanças dramáticas. por causa de problemas genéticos, ambientais e mesmo de dieta, que pode ser uma transição particularmente devastador. demasiado pouco progesterona, muito pouco de estrogénio, ou apenas uma proporção incorrecta dos dois perturba neurotransmissores do cérebro. progesterona aumenta GABA no cérebro.GABA é uma substância calmante, ergo, muito pouco de progesterona, muito pouco GABA. estrogênio modula MAO inhibition.Like monoamina oxidase farmacêutica (IMAO), o estrogênio reduz a atividade da MAO, resultando em níveis mais elevados de ambas as catecolaminas e serotonina no cérebro. estrogênio tambémaumenta a produção de opióides e endorfina pelo hipotálamo. nas sinapses neuronais, o estrogénio aumenta a concentração de neurotransmissores, como a serotonina, dopamina e norepinefrina. Afecta a sua libertação, da recaptação da serotonina, e inactivação enzimática. Também aumenta o número de receptores de neurotransmissores.Se alguém da produção ovariana é baixa, devido a fatores genéticos, ou razões físicas como SOP (uma condição na qual a testosterona e progesterona superam estrogênio), a quantidade e qualidade de serotonina e dopamina são comprometidas, resultando em ansiedade. TOC é um transtorno de ansiedade. Estudos recentes mostram que os baixos níveis de estrogênio nos homens também resultar em TOC. suplementação desse hormônio resultados na redução ou remissão dos sintomas.

Falta de progesterona, no entanto, também não é propício para estar em um estado de calma. Progesterona, produzidas durante a fase lútea do ciclo menstrual de uma mulher, e em pequenas quantidades nos homens, tem efeitos sedativos no cérebro, agindo da mesma maneiraque um medicamento anti-ansiolítico, como Ativan faria. O fluxo de progesterona ou quantidade insuficiente de que (mais uma vez a partir de fatores genéticos ou outra condição concomitante) reduz os efeitos calmantes e dicas a balança a favor dos efeitos excitatórios de estrogênio. É importanteter serotonina suficiente, mas, como tudo no corpo, tanto ser equilibrada com a dopamina e norepinefrina. progesterona também aumenta os efeitos do calmante neurotransmissor GABA no cérebro e, na verdade, pode causar remissão de um ataque de pânico ou estado de ansiedade em minutos após sublingual, tópicaou a administração intravenosa. novas mães sofrem de depressão pós-parto, pós-parto, OCD, e psicose pós-parto são encontrados para ser deficiente em progesterona. A rápida queda na progesterona e estrogênio após o parto também é responsável por estados mentais alterados. suplementação de progesterona Bioidentical pode ajudar as novas mãescurar e desfrutar de seus recém-nascidos .

Além da influência hormonal no TOC, também existe uma influência da dieta. Se você já leu o meu hub de hipoglicemia, você vai se lembrar que o metabolismo da glicose com defeito pode causar sintomas de ansiedade e depressão. Excesso de secreção de insulina após as refeições ou até mesmoem jejum, faz com que o nível de açúcar no sangue a cair ou a impede de subir em tudo. Numa tentativa desesperada para alimentar o cérebro, o corpo entra em modo de estresse e gera adrenalina para tentar trazer de volta a glicose na corrente sanguínea. Acérebro, carente de glicose está alterada em seu funcionamento e excesso de adrenalina está causando sentimentos de pânico e ansiedade, piorando os sintomas do TOC. Muita insulina é causado por tomar muita insulina se é diabético, a disfunção da célula beta do pâncreas, tumor de pâncreaschamado insulinoma (raro), uma dieta rica em hidratos de carbono refinados, e o desequilíbrio hormonal acima mencionado. estrogénio aumenta a sensibilidade das células à insulina, resultando em menos insulina sendo necessário para conduzir de glicose nas células. progesterona provoca um aumento da glucose, necessitando de uma maior produção de insulina para baixar.. lo e agravar a resistência à insulina nas células Fazendo hormônios certeza um do são equilibradas é um importante primeiro passo para corrigir hiperinsulinemia Igualmente importante é a mudança de uma dieta para se assemelhar a uma dieta Paleo -. rica em proteína magra e legumes e pobre em carboidratos simples, mesmo frutopode causar um rápido aumento dos níveis de glicemia, efusão da insulina, um ataque de hipoglicemia, e a ansiedade resultante. suplementos vitamínicos também pode ajudar o metabolismo da glicose. arginina, carnitina (N-acetil), cisteína (N-Acetil), glutamina, glicina,taurina, tirosina, picolinato de crómio, selénio, zinco, vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacinamida), a vitamina B5, vitamina B6 (piridoxina), vitamina B12 (cianocobalamina), biotina, colina, ácido fólico, inositol, ácido lipoc alpha, coenzima Q 10, e vitamina D3 (colecalciferol) podem ajudar a ajudar a resistência à insulina e hiperinsulinemia. Eu não posso enfatizar o suficiente o quão importante é a vitamina D é neste processo. vitamina D3 não é uma vitamina em tudo, masum hormônio e é essencial para inúmeras funções corporais. vitamina D3 também ajuda o processo de equilibrar um de outros hormônios.

Um alérgicas resultados da reação na liberação do corpo de histamina e adrenalina. É uma medida de auto-proteção para tentar livrar-se da substância agressora, quer se trate de pólen, mofo, ou comida. Nós normalmente pensamos de sintomas de alergia como coriza, espirros, urticária e lacrimejamento. Mais reacções alérgicas graves, por exemplo, a amendoins ou picadas de abelha, pode resultar em choque anafilático e até a morte se o tratamento não é imediata. Entretanto, alergias alimentares não são sempre tão clara. sensibilidade de uma pessoa à alimentaçãopode ser apenas isso - e não uma verdadeira alergia, por definição, mas algo que definitivamente faz com que o mecanismo de defesa do corpo para chutar polegadas Na minha hub sobre alergias alimentares, eu entrar em mais detalhes sobre isso, mas em poucas palavras, quando umcome algo que o corpo percebe como um invasor estrangeiro, a adrenalina é bombeada para fora. Adrenaline aumenta a ansiedade. exposição repetida a um alimento de que um é resultados sensíveis em grandes quantidades de adrenalina e cortisol, causando um ciclo aparentemente sem fim da ansiedade, sem tempo de recuperação.Somente quando um remove o alimento agressor ou alimentos de sua dieta, pode o corpo começar a curar, e para diminuir a ansiedade Há tipicamente 7 alérgenos alimentares comuns -. trigo, leite, ovos, soja, açúcar, amendoim e milho -mas qualquer pessoa pode desenvolver uma alergia ou sensibilidade a qualquer alimento em qualquer momento na vida. desequilíbrio hormonal e deficiência de vitaminas e minerais, além de uma dieta desequilibrada em que se come os mesmos alimentos e outra (que tendem a desejar mais do que somosmais alérgico a), contribuem para as alergias alimentares e sensibilidades, e os transtornos de ansiedade resultantes como TOC .

Se você tem TOC, ou qualquer outro transtorno de ansiedade, e buscam um tratamento mais natural, com pouco ou nenhum efeito colateral, por favor, dê minhas teorias / remédios uma tentativa. Eles fizeram uma enorme diferença para mim, e espero que eles fazema diferença para você, também.

Desejo-lhe boa sorte e boa saúde.?