Azia e refluxo ácido alívio de forma natural - Nutrição

Como um longo tempo doente de azia, que eu fiz uma boa quantidade de tentativa e erro investigação em curas e alívio.? Nós todos ouvimos falar de curas milagrosas e pílulas especiais e similares, mas mais frequentemente do que muitos não são apenas antiácidos e do placeboefeito.? eu no entanto, ter encontrado um método para reduzir a minha azia que funciona (quando eu deixá-lo), e tem uma série de outros resultados positivos para a saúde.

Antes de começar devo adverti fortemente aqueles adiadas pela palavra dieta ? Compreensivelmente, a palavra dieta tem desenvolvido recentemente um estigma semelhante ao hoax, scam, e esforço excessivo.? Por favor, ignore as consequências negativas desta palavra para oduração deste artigo, as informações contidas neste documento podem ajudá-lo.

Fui apresentado a uma nova forma de dieta que não demonizar os diferentes tipos de alimentos para a sua percepção do nível de nutrição.? Nestes dias, é muito fácil dizer que uma barra de chocolate é ruim para você, só porque ele é consideradoum lanche.? Quando eu olhar para uma barra de chocolate que eu vejo uma fonte de energia com um tempo e lugar para o uso.? Por exemplo, quando estou na encosta acima da montanha Saddleback em Lake Louise, AB, eu vou comer doisSnickers, pois não só contêm hidratos de carbono para a liberação de energia rápida, mas algumas nozes que estão cheios de proteína, por um longo liberação de energia controlada.? no meio do caminho, eu vou comer duas barras de Marte como carboidratos nível é mais elevado e vontadepermitir que os meus joelhos para não tremer enquanto eu descer a trilha.? O uso dessas barras de chocolate é só porque eles são infinitamente menos caro do que as barras de energia a partir da loja de escalada e que gosto muito.

Eu fui de um £ 185 rouca a média de uma máquina escalada £ 168 magra em 3 meses durante a minha estadia em Alberta.? Isso não foi milagre dieta com comprimidos e uma rotina rigorosa.? Foi simplesmente comer bem para o meu tipo de sangue.? Yep,você me ouviu.? eu comer o alimento certo para o meu tipo de sangue.? Seu tipo sanguíneo é uma das muitas razões, algumas dietas irá trabalhar para você e não para os seus amigos.? Nem todo mundo é o mesmo.? No entanto, muitos de nós, tipos de sangue O são semelhantes, pelo menos no nosso tipo de sangue.? Geralmente falando (me) prosperam em esforço físico e fazem bem comer carnes vermelhas e alimentos ricos em proteínas.? Outros tipos prosperar em outros alimentos e tipos de alimentos com diferentes estilos de vida.

Como isso se aplica a azia? Cada tipo de sangue tem sua comida divididas em três categorias, negativo, neutro e benéfico.? Alimentos negativos irá reduzir a sua energia, contribuir para o ganho de gordura ou perda de peso prejudicial, e sim causar azia.? Paraexemplo, como um tipo de sangue O negativo alimentos como laticínios, trigo e cafeína me dá azia insano.? Não estou dizendo que isso vai acontecer com todos. Muitas pessoas o têm desenvolvido uma tolerância para as coisas que são negativas para eles.? Emfato, a maioria das pessoas têm desenvolvido uma tolerância para todos os tipos de coisas que de outra forma seria letal.

No entanto, se você observar certos alimentos dão-lhe azia, eu apostaria que essas coisas estão na lista negativa para o seu tipo de sangue.? Então, se você quer encontrar uma forma não-intrusiva de reduzir azia, eu sugiro que você tente comerpara o seu tipo de sangue.? Você pode encontrar mais informações sobre os benefícios de comer para seu tipo de sangue no Dr. Peter D'Adamo livro (s) Eat Right 4 Your tipo.?

Boa leitura,? Scott?