O que s na minha comida:? Poupanças de vida Ingredientes Explicado - Nutrição

Lendo a lista de ingredientes em seu rótulo dos alimentos e saber o que são, são duas coisas diferentes, por exemplo:. Você sabe quais são os ingredientesBHTÓleo de soja parcialmente hidrogenadoAzul 1EPhosphoricacidSão? Bem, você deve, desde que você está consumindo-os em um dailybasis. One uso é proibido em restaurantes. Outra é extraído da terra. Eos outros dois são feitos a partir do petróleo.

Você pode imaginar o que esses ingredientes estão fazendo com o seu corpo? Bem don'timagine.Conhecer.Educar yourself.Read para saber exatamente o que o alimento é feito, eo que ele está fazendo para yourhealth.

Em todos os produtos, os ingredientes devem ser listados de acordo com o seu peso relativo. A listagem de cada ingrediente é um ofpredominance ordem decrescente.

Life Savers vêm em uma variedade de sabores. Thisarticle foca Life Savers selvagem sabor da cereja.

Os ingredientes de salva-vidas são:O açúcar, xarope de milho, xarope de alta fructosecorn, ácido cítrico, sabores naturais e artificiais, cores (vermelho 40, blue1).

1.Sugar:Um aditivo adoçante. Feito principalmente de açúcar caneand beterraba.

Healtheffects:Safe se ingeridos em pequenas quantidades. Consumo de largeamounts ao longo do tempo tem sido associada a cárie totooth, a doença periodontal, a obesidade, a hiperactividade, B vitamindeficiencies, doença cardíaca, e diabetes do tipo 2.

2.Corn calda:Xarope doce feito de milho starchtreated com ácido ou enzimas.

Healtheffects:Pode causar reações alérgicas.

3.High frutose xarope de milho:Edulcorante derivado do milho. Amido de milho é processado para o xarope de milho e, em seguida, tratou-se com enzimas de convertglucose em frutose.

HealthEffects:Risco mayincrease excesso de cáries, ganho de peso anormal, pedras nos rins, gota, kidneystones, câncer de cólon e diabetes. Grandes quantidades causaram tumores em mice.In 2005, cerca de EUA fabricado xarope de milho de alta frutose foi encontrado para containtrace quantidades de mercúrio.

O ácido 4.Citric:A fraca ácido orgânico usado como um flavoringagent e um conservante. Extraído de frutas cítricas ou feitas por fermentationof fungos ou mofo. Pode conter MSG. Podem ser geneticamente modificados.

Healtheffects:Se sensível MSG, pode provocar sintomas.

Sabores: 5.NaturalQualquer sabor não derived.Obtained quimicamente por processos físicos a partir deAnimais plantsorFeito para proporcionar sabor a um alimento nutritivo e não value.May contêm MSG.

Healtheffects:Desconhecido.Alimentos diferentes usam diferentes naturalflavors e processos. Ingredientes de origem natural pode ser alterado, renderedunsafe. Deve notar-se que o uso da palavra? Sabores naturais? É oftenused para mascarar o uso de sabores prejudiciais, de origem natural.

6 sabores artificiais:Mistura Asynthetic não encontrado na natureza, projetado para imitar um sabor natural. MayContain MSG. Mais de 1.700 sabores artificiais são aprovados pelo FDA.

Os efeitos na saúde:Unknown.Companies não são obrigados a identificar as várias misturas sintéticas (1700 todate) usados ​​em alimentos, exigindo apenas que estar listada sob o guarda-chuva ofthe? Sabores artificiais? Listagem. Algumas pessoas são sensíveis a artificialflavors, experimentando dores de cabeça, náuseas esonolência, entre othersymptoms .Lista de amostras sabores Artificial:Benzylisobutyrate, acetato de etilo, acetato de methylphenylglycidate (derivado de petróleo), benzoato de metilo (derivado de petróleo), hidroxi-fenil-2-butanona. Um artificialflavor pode ser feito de qualquer número de produtos químicos sintéticos.

7 vermelho 40:.Conhecido também como Allura Redac, E129)O alcatrão de hulha derivado corante artificial.

Os efeitos na saúde:A cancerígeno. Foi ligado tohyperactivity, Transtorno do Déficit de Atenção (TDAH), e as crianças IQsin inferiores. Alguns cientistas questionam sua segurança já que todos os testes foram conductedby o fabricante em vez de o regulador, o FDA.

8.Azul 1:Conhecido também como BrilliantBlue FCF, E133)Coaltar derivado corante alimentar.

Os efeitos na saúde:Produz tumores malignos no ofinjection local e por ingestão em ratos. Efeitos possíveis incluem asma, urticária, rinite, pressão arterial baixa, reações alérgicas. Aconselha-se precaução se aspirinsensitive.

Nowyou conhecer os fatos. Você sabe o que você está consumindo, e pode fazer um informeddecision.