Os mundos melhores alimentos ricos em gordura - Nutrição

Há sete anos, a 16-year-old girl americana adolescente sentou-se entre um grupo de empresários japoneses em um restaurante chique no Osaka Ritz Carlton. Para coroar a festa já indulgente, o chef serviu os comensais com grandes bifes, brilhantes deKobe beef, um dos cortes mais caros, concurso, e gordos de carne conhecido para o Planeta Terra.

Positivamente transportado pelo afluxo de grandiosidade proporcionada por esta rica iguaria, a menina polido fora dela parcela de 9 oz em cerca de dois minutos. Os empresários impressionou (horrorizada?) Passou rapidamente em suas porções para ela, o que ela aceitou com alegria.

Em apenas 15 minutos de tempo, a menina consumiu cerca de 1.814 calorias, 136 dos quais eram de gordura (226% da quantidade diária recomendada) e 53 dos quais está saturado (265% da quantidade recomendada). E essa foi apenas a partir doporção de carne da refeição. Como ela se sente? Frickin AWESOME .

Como você está prestes a descobrir, muitas das mais fabulosas alimentos ricos em gordura do mundo são de forma redonda. Anéis de cebola são um excelente exemplo. Estas obras fritas massa-mergulhado e profunda surgiu pela primeira vez no século 21, tornando-os relativamente novo paraLiga dos alimentos ricos em gordura.

No que diz respeito a saúde vai, anéis de cebola não pode ser tão ruim assim, né? Eles são, afinal de contas, composta de cebola todos os naturais, além de que eles são, baixo teor de açúcar e colesterol. Dito isso, uma porção de anéis de cebola (cerca de 8-9) contém cerca16 gramas de gordura (que é 24% do valor diário recomendado), dos quais 7 está saturado (saindo de 35% do valor diário recomendado)Caloriecount dá anéis de cebola um grau de nutrição D. Ouch!

Pizza é outra, muito amado (e volta!) Alimentos ricos em gordura. Maioria das pizzas, sendo o anfitrião a uma variedade de queijos, são conhecidos por serem relativamente rico em gordura, mas no fundo prato pizzas reinado supremo, fat-sábio.

Também conhecido como pizza de chicago-style, essas obras torta como permitir que uma camada para uma quantidade significativa sério de queijo e outros ingredientes deliciosos, incluindo carne, manteiga com infusão de molhos de tomate, mais carne, e (bem, qualquer que seja) legumes. Porqueprofundos crostas de pizza prato são mais torta-like, eles também são mais propensos a conter manteiga e / ou gordura, o que contribui para um fator de gordura superior. ganhar!

Esta iteração particular do lanche é composto de um oitavo de um quilo de manteiga mergulhado em uma canela e massa e, em seguida, frito mel com infusão. A vara frito final é envidraçada e wen um morde-lo, descobre-se que toda amanteiga dentro derreteu. Pelo $ 4,00, é um roubo na economia de hoje.

The Daily Mail estima a Iowa State Fair profundo vara frito de manteiga para conterMais de 400 calorias e mais de 45 gramas de gordura.Apenas 1/8 de uma libra de manteiga, na verdade, contém cerca de 405 calorias e 45 gramas de gordura (29 das quais está saturado), assim com a massa e óleo adicionado em que a manteiga é frito, a manteiga frito em uma vara vaiconter significativamente mais calorias do que isso!

Ainda mais popular do que o profundo vara frito de manteiga é o frito Twinkie, que muitos argumentam realmente gosto muito bom (não estou dizendo que a manteiga frito não tem um gosto bom, mas produzir uma grande bagunça gordurosa).

O processo de fritar um Twinkie é realmente mais complicado do que você possa imaginar. Twinkie O primeiro deve ser congelado antes de ser mergulhado em uma massa frita de distância. Assim como seu irmão de pau-de-manteiga, o maltratado e frito lanche Twinkie foiintroduzida num Estado-Feira a uma Texas neste caso.

O conteúdo calórico e de gordura de donuts varia muito, dependendo do tamanho, tipo e farto, mas um simples padrão, bolo, vidros rosquinha de Dunkin 'Donuts contém360 calorias, 22 gramas de gordura e 10 gramas de gordura saturadaNot bad!

Batatas fritas são um candidato óbvio entre a Liga de prestígio de alimentos ricos em gordura. Eles são deliciosos, frito e salgado. Além do mais, uma vez que qualquer batata frita que se preze é frito duas vezes, eles oferecem um duplo soco!

Assim como estilo de Chicago deep dish pizza é a melhor alta iteração gordura da categoria alta de pizza de gordura, gordura de pato batatas fritas são as últimas altas embaixadores de gordura do mundo, rica em gordura. Maioria das batatas são fritas em óleo vegetal. Uma colher de sopa (14 gramas) de óleo vegetal contém 124 calorias, 14 gramas de gordura, e apenas um grama de gordura saturada. Uma colher de sopa de gordura de pato contém um magro 115 calorias e apenas 13 gramas de gordura, mas 4 gramas de gordura saturada, tornando-se um grandeopção melhor para os comedores fritar em gordura amorosos. tipos Gourmet não se cansa das coisas.

De qualquer forma, a médio (134 gramas) de servir de batatas fritas (abençoado por gordura de pato, óleo vegetal, ou sebo bovino) pode ser esperado para trazer427 calorias, 22 gramas de gordura e 5,3 gramas de gordura saturada.

É difícil para mim comer bom macarrão e queijo sem fazer sons particularmente indecentes de prazer. Esta é uma das mais celestiais, maravilhoso, indulgente, e deliciosos alimentos gordurosos no planeta.

Qualquer serviço que se preze de mac e queijo será superior a 500 calorias, e tem cerca de 30 gramas de gordura (e cerca de 15 gramas de gordura saturada). Outback Steakhouse Mac-a-roo664 calorias, 30 gramas de gordura e 17 gramas (que é 86% do valor diário recomendado) de gordura saturada.

Este artigo seria flagrantemente incompleta sem uma ode respeitoso com bacon, um dos alimentos gordurosos favoritos do mundo.

Talvez a alta tipo de gordura mais populares de bacon é bacon estilo americano , que consiste em tiras preparadas a partir de barriga de porco, que é streakier e mais gorda do que o bacon adquiridos a partir do lado ou lombo. Dito isto, o corte fattiest de bacon umpoderia obter é fatback, um dos dois cortes nas costas. Ele é composto quase inteiramente de gordura. Mmm .

Um grama de fatback contém cerca de 25 gramas de gordura, 9 gramas de que são saturados. Como (e modesto em que) porção de carne de tamanho padrão é de três onças, pode-se facilmente esperar para absorver75 gramas de gordura e 27 gramas de gordura saturadaA partir de uma porção delicada desta carne celestial.

Espero que, pela simples leitura desta visão geral, você se sente como se estivesse prestes a deslizar em um coma alimentos. Ou vômito. Ou correr para o restaurante mais próximo e começar chowing para baixo como um louco.

O que é o mais engorda, coisa rica, nojento que você já comeu? Como fez o gosto eo que você sente depois? Conte sua história nos comentários.

Vou deixá-lo com uma parcela de refeições séries temporais Epic YouTube famoso em que seu gentil autor faz uma breve (se embaraçoso) aparição.

Pode entupir suas artérias e apodrecer no inferno.