Obesidade: tanto a culpa para as estatísticas de câncer como o fumo - Nutrição

De acordo com a American Cancer Society, e as pesquisas mais recentes, pelo menos 30% dos casos de câncer no oeste estão relacionadas com a má alimentação, obesidade e falta de exercício físico. Eu realmente odeio pegar em pessoas gordas novamente, e eu seieles sofrem bastante, mas salvar suas vidas poderia ser bom, e de acordo com os cientistas, mesmo aqueles que estão um pouco acima do peso estão em grave perigo.

TI não é apenas sobre a sua aparência física

Até recentemente, quando eu fiz dieta, geralmente era porque eu não gostava da maneira que eu olhei em jeans apertados Ok, então eu sou um pouco vaidoso para uma senhora de idade;. Que mesmo vaidade pode realmente estar me salvar do câncer quematou minha mãe espírito superior. Você precisa perceber que o câncer não jogar por suas regras. Comer um jantar de alto teor calórico em uma igreja jantar com o fundamento de depois do evento, irá matá-lo tão rapidamente, e tão seguramente, como o tabagismonicotina, maconha, beber scotch on the rocks, ou usando crack em seu bar local ou casa de crack. Porque eu estou sendo tão cruel com pessoas legais, dizendo uma coisa dessas? Porque as pessoas agradáveis ​​precisa saber a verdade, é por isso. Seuministro local pode estar em tanto perigo como Kidd Rocha de contrair câncer. Então escute, especialmente se você é o pai de crianças e jovens .

FAT mata

Desde 1940, quando o alimento industrializado foi introduzido no mercado norte-americano, a incidência de câncer no oeste aumentou dramaticamente. Alimentos processados ​​produz calorias vazias, com pouco valor nutritivo. Mesmo aparentemente não alimentos embalados doces incluem xarope de milho de alta frutose, um naturalforma de açúcar que aumenta o índice glicêmico de quem consome. Então o que é isso para você? Você precisa saber que picos de insulina, provocada por um alto índice glicêmico, causada pelo açúcar branco, açúcar mascavo ou xarope de milho rico em frutose, estão fortemente relacionados com a inflamação que está presente no desenvolvimento de tumores cancerígenos. Então, se você não escolher para lidar com o câncer, e preferem que seus filhos não fazê-lo também, é preciso reduzir muito o consumo de doces, comofazer a maioria dos ocidentais e cidadãos norte-americanos .

Quanta gordura extra é demais

De acordo com estudos estatísticos, qualquer quantidade de excesso de peso aumenta a sua probabilidade de ocorrência de câncer, diabetes ou doença cardiovascular uma vez, eu realmente não me importo como você olha em moda praia, a sua aparência física é meramente uma manifestação do que está acontecendono interior de seu corpo. Segundo Richard Beliveau, Ph.D., e Denis Gingras, Ph.D. (Cozinhando com alimentos que Cancer Fight), 25-29 quilos extras é considerado sobrepeso, 30-39 quilos extras é considerado obesidadee 40 ou mais quilos em excesso de peso corporal é considerado obesidade mórbida. Ajustando estes números de acordo com a sua idade é bom, se você não se importa de desenvolver tumores cancerígenos tanto assim, agora que está mais velha. Francamente, eu nãoquero lidar mais com o câncer, agora, do que eu queria fazê-lo em 25, mas você pode decidir por si mesmo.

Matando nossos filhos com uma CULTURA DE fast foods e maus hábitos alimentares

A maioria das crianças norte-americanas hoje raramente comer frutas e verduras, ou beber o leite que é produzido por vacas que realmente comem grama verde (rico em ácidos graxos ômega 3). Ao invés disso, comer fast food, alimentos processados, lanches ricos em açúcar com pouco, sequalquer valor nutricional. Eles beber refrigerante que é cheio de açúcar e comer batatas fritas e outros aperitivos cancerígenas que contêm sob a forma de conservantes e outros produtos químicos adicionados ao alimento para mudar a cor ou adicionar o sabor.

De acordo com os cientistas, se esta geração de americanos não muda a tendência que está atualmente em desenvolvimento, que será a primeira geração no ano que pode esperar ter a expectativa de vida mais curtos do que os seus pais. Na verdade, de acordo com relatórios estatísticos, pelo menos 15% das crianças americanas são obesos mórbidos. Tal obesidade é um terreno fértil para o câncer e outras doenças graves, e de acordo com Richard Beliveau, Ph.D, e pesquisador de câncer, se ele estivesse tentando encontrar uma dieta para promover a formação decâncer em seres humanos, ele não poderia melhorar o que já está presente na cultura americana .

Será que a nossa cultura para a promoção vício em comida?

Como um profissional Addiction, pela educação, embora não seja através de um emprego, atualmente, devo admitir que eu observo uma forte semelhança na maneira pela qual a maioria dos americanos vêem a ingestão de alimentos, ea atitude de viciados com quem eu trabalhei. Culturas orientais tendempara visualizar alimento como um remédio para o corpo. Usam especiarias, ervas, plantas e fontes de alimentos (frutos e vegetais inteiros) para trazer saudável e cura afecta a sua química do corpo. ocidentais, por outro lado, e especialmente de americanos, para comersatisfazer os desejos, e muitas vezes só se preocupam com a forma como os gostos dos alimentos, sem pensar no impacto que isso pode ter em seus corpos. maioria de nós só começam a considerar o impacto dos alimentos que comemos, quando nós não gostamos da formaolhamos no espelho. Nosso estilo de vida hedonista são, a partir de nosso foco extremo sobre a sexualidade, a nossa tendência a comer apenas por prazer. verdadeiro prazer não é encontrado no acesso, ea busca do prazer excessivo tende a ser auto-destrutiva para aqueles que buscamlo .

Alimento para o pensamento

Se o traficante de bairro, ou Manufacurer cigarro, ficou na sua esquina distribuindo drogas ou cigarros para seus filhos, você, sem dúvida, chame a polícia local na indignação. Mas não são os fabricantes de alimentos fazendo algo muito parecido com a sua seduçãoos muito jovens por vício de fast food, alimentos processados, e as escolhas de alimentos que são carregados com calorias vazias e não contêm nutrientes? Em círculos de tratamento de drogas, muitas vezes eu ouvi conselheiros exclamar: onde estão os seus pais? Bem, onde estão seus paisagora?

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