Its Not McDonalds falha você é gordo - Nutrição

A obesidade, a nova crise americana, é um crescente problema. Apenas dois dias antes da redação deste texto (1/5/11), um novo estudo mostrou que cerca de um terço das crianças americanas estão acima do peso antes de seu primeiro aniversário. O mais estranhoparte é que está bem ciente dos problemas de peso enfrentados como uma nação, mas a pandemia só está piorando. Porquê? Que as-de-problema ainda sem solução está impedindo o progresso nacional na luta para manter a forma?

Dica:. Ele não é McDonalds, Dunkin Donuts, batatas fritas de leigos ou os maus hábitos alimentares arraigados seus pais em você durante toda a infância)

Pare!Antes de ler qualquer coisa gostaria de salientar que estou acima do peso em cerca de 35 -. £ 45 Sim, eu sou muito pesado, eu preciso perder peso, e eu me encaixo perfeitamente com o físico americano típico pode-se ver na ruaperto de uma barraca de cachorro-quente. (Espero que minha admissão de problemas de peso pode aliviar pelo menos uma parte das pessoas que vão reclamar que eu sou insensível e dizer como eles ler este pedaço altamente controversa.)

E assim chegamos à raiz do problema;. Você e eu e o retrato da obesidade na mídia norte-americana Nós somos o problema lance em cada, adulto com excesso de peso inteligente no país que não usa a infinidade de dieta e disponível.exercer o conhecimento para mudar sua vida para melhor e nós temos a resposta. Nós americanos somos simplesmente não querem culpar a nós mesmos para os problemas de peso que enfrentamos como indivíduos e como nação. É hambúrgueres e batatas fritas do McDonalds!É o alto teor de gordura, alta do açúcar, alimentos ricos em sal processados ​​nosso nos dá. Depois, há o clássico eu não tenho tempo para o exercício.

Bolonha Não importa o quanto a mídia eo indivíduo quer culpar a indústria de alimentos americana, nunca será a melhor fonte de nosso problema;.!. Estamos McDonald não me ameaçar com danos físicos se não o fizessesuper-size minhas batatas fritas e bebida. Eu fiz isso por minha conta. Hostess não apontou uma arma para mim e me forçar a comprar a caixa de bolinhos no supermercado. que eu comprei e consumi-los de minha livre e espontânea vontade,juntamente com os Oreos, a pizza congelada, eo desproporcionalmente pequena quantidade de frutas e vegetais que não conseguiu consumir todos juntos. Fiz cada uma dessas más decisões completamente sob meu próprio poder, com pleno conhecimento das consequências para a saúde que eu poderia enfrentar.

O que tudo isto significa é que a linguagem que usamos para descrever o problema da obesidade na América está realmente contribuindo para o problema. Tendo lido e vi inúmeros relatos e histórias on-line sobre os perigos de peso americana, parece haver consenso universal de que a dieta ocidental é oproblema. Tal linguagem, no entanto, dá poder a ninguém. Se eu estou constantemente a ser dito que as opções de alimentos disponíveis para mim estão me fazendo de gordura, ao invés de minha decisão de comer ou abster-se, eu sinto que eu não sou o culpado. Se eu sounão tem culpa, o que posso fazer? eu sou uma vítima, certo? Powerless, abusado, obrigado.

O retrato da obesidade na mídia norte-americana é covarde e alimenta o problema. (Sim, o trocadilho anterior foi extremamente intencional). Notícias lojas estão com muito medo de perder telespectadores / leitores para sair e dizer McDonald não está fazendo você engordar.Sua decisão de encomendar grandes quantidades de gordurosos três vezes por semana está fazendo você engordar.

Livre-se da sensibilidade, América e enfrentar o problema com a inteligência maravilhosa que temos como nação. Nós somos o problema, e não há escassez de frutas, verduras e alimentos saudáveis ​​disponíveis para o consumidor consciente. Nós simplesmente precisamos reconhecernossas decisões são o problema, corrigi-los e mudar nossas vidas. Bata no ginásio ou fazer exercício em casa regularmente, peça o grelhado Salada de Frango sudoeste (menos de 500 calorias!) próxima vez que você passar por McDonald, em vez de o Big Mac, e sempreLembre-se que controlar seu peso, e não a indústria de alimentos. Você pode fazê-lo.