Curvy pesado Fat Vencedor: Onde é que vamos traçar a linha? - Nutrição

Eu fui pego no para o meu tamanho para praticamente toda a minha vida. Tenho ficado bastante acostumado com isso, assim como eu se acostumado com a suposição perpétua que eu sou como? De bolso '? Itty-bitty, 'e? munchkin-like' como eu sou, simplesmente porque eu tenho um metabolismo rápido. Tenho sorte, eu tenho um bom metabolismo. também ver o que eu comer e eu trabalhar razoavelmente com freqüência. O resultado desta combinação é saudávelum tamanho da cintura, ou seja, para os padrões da América moderna, digna de ser insultado e provocado. Aqui está a parte engraçada, porém, eu estou perfeitamente saudável.

Eu não sei quando a preocupação deste país com excesso de gordura começou, mas, nos últimos anos, tem passado por muito tempo o ponto de interesse e encontrou-se diretamente na esfera de insalubre. Que eu estava na escola quando a obsessão com a imagem corporal realmentecomeçaram a bater os holofotes da mídia, a análise sobre os modelos, sendo perpétuo e perpetuamente negativo. Mesmo como as mulheres em todos os lugares emulado eles e queria ver como eles, médicos, psiquiatras, e potências de mídia criticaram as minúsculas cinturas que se tornaram tão comuns em agências de modelos.

Apesar de sua consternação com agências de modelos em todos os lugares é perfeitamente compreensível à luz do que as imagens de hiper-magras mulheres jovens pode produzir, bulimia e anorexia entre as piores dessas consequências não intencionais, eu não posso ajudar, mas pergunto se estamos over-estimar o valor da auto-estima. Sim, todo mundo quer se sentir bem sobre si mesmo e toda a gente quer que eles são lindos, mas como íngreme um preço que estamos dispostos a pagar para alcançar este objetivo? É uma coisa a dizer a um jovemque é 5'4? e 4 tamanho que ela não precisa ser um tamanho 0 para ser bonita. É outra coisa a dizer a um jovem que é 5'4? e um tamanho 14 que ela é perfeita do jeito que ela é. Ela pode ser gentil, doce, engraçado e brilhante, mas ela também é obeso provavelmente, um problema que vai obrigar o declínio de sua saúde na melhor das hipóteses e, na pior das hipóteses, vai matá-la algum dia.

O quanto é o nosso valor a auto-estima?

A mulher média americana hoje é 5'4?, Tem um tamanho da cintura de 34 a 35 polegadas e pesa algures entre 140 e 150 libras. Isto calcula a uma calça de tamanho médio de 12 a 14, com base no esquema de dimensionamento utilizada por formaos designers de hoje. Cinqüenta anos atrás, esta mulher teria sido a mesma altura, mas ela teria pesado pelo menos 20 quilos a menos. Ela teria sido um tamanho 8 de acordo com a tag em seus jeans, embora pelos padrões de hoje ela realmente teriaesteve em algum lugar entre um 4 e um 6. que significa que se a mulher média americana de hoje viveram ao mesmo tempo como Marilyn Monroe, que teria usado em algum lugar entre um 16 e um 18. À medida que o jovem estrela pesava 130 £, em média, e teveuma linha de cintura que oscilava entre 23 e 25 polegadas, eu acho que seria uma melhoria significativa se as mulheres em todos os lugares parou de jogar em torno de seu nome como uma desculpa para parar de assistir o que eles colocaram em sua boca e, em vez usado pelo que ela era, umarepresentação de uma jovem mulher verdadeiramente saudável (menos as drogas e jazz). Isso também significa que a mulher americana média de hoje é de 8 a 10 vezes maior que a média das mulheres Americana de ontem. Enquanto eu de todo coração admitir que as mulheres fizeram ummuito progresso nos últimos 50 anos, eu não consigo ver como a expansão das nossas linhas de cintura por dez polegadas ou mais é realmente aquela que deveria ser motivo de orgulho.

Então, por que é que parece que nós somos?

Muita coisa mudou nos últimos 50 anos. Mas há algumas coisas vitais sobre os seres humanos, como espécie, o que não tem. Nós ainda somos da mesma espécie, agora que estávamos em seguida e, como tal, são compostas deas mesmas substâncias, agora que éramos então. Também exigimos a mesma manutenção, temos os mesmos requisitos de saúde, e as nossas necessidades nutricionais não mudaram. Vivemos mais tempo, isso é verdade, mas isso não tem nada a ver com qualquer mudança genéticanós, como espécie, foram submetidos. Nossa expectativa de vida estendida tem tudo a ver com os avanços médicos que têm sido nos últimos 50 anos. Em suma, o envio de um dos nossos média, as mulheres de volta para a década de 1960 como agora não poderia garantir-lhes umvida mais longa, simplesmente porque eles acontecem ser de? nossa era, mais do que trazer uma mulher média da década de 1960 para a nossa era não seria uma garantia de uma menor expectativa de vida, simplesmente porque eles não são de nossa era. As necessidades nutricionais e alimentaresnecessidades dos seres humanos não mudaram nos últimos 50 anos, então por que temos nossas cinturas?

A individualidade é uma coisa inchar. Todo mundo merece se sentir especial e todo mundo merece se sentir amado e apreciado. Todo mundo também merece ser saudável, um feito que, por vezes, requer a intervenção de pessoas à sua volta. Claramente, as pessoas não têm problema em dizer a alguém quando eles're muito fino, como eu fui questionado sobre minha dieta por tanto tempo quanto me lembro. O medo da anorexia é real, e, portanto, parece ser uma questão aceitável para pedir a alguém que parece particularmente fina. Se você é magro,ficar ofendido quando alguém lhe pergunta se você tem um distúrbio alimentar é realmente zombou. A pessoa que questionou sua saúde vai atuar ainda mais ofendido do que você. Fato que é risível, tendo em conta a infinidade de estudos feitos sobre os anoréxicos, todosque têm demonstrado uma e outra vez que é uma doença da mente, tanto quanto qualquer outra coisa. obesidade é, mais freqüentemente do que não, uma simples incapacidade de parar de comer coisas que são ruins para você. Claro, não é o caso ocasional hormonaldesequilíbrio que pode causar ganho de peso grave, mas para aqueles que se importam o suficiente até mesmo desequilíbrios hormonais podem ser corrigidos eo peso pode ser a perda. Ainda assim, o número de pessoas extremamente pesados ​​continua a superam as pessoas extremamente magras neste país.

É a nossa vida, se a nossa abordagem à obesidade é qualquer indicação. Doença cardíaca é a principal causa de morte no país e é causada, em grande parte, por dietas pouco saudáveis ​​e levando o excesso de peso. Diabetes está a aumentar de formanunca foi antes e as crianças neste país são mais pesados, em média, do que as crianças em qualquer outra nação. Obesidade e seu precursor que chamamos de? um pouco pesado 'ou? curvy, é o único problema de saúde reconhecido nacionalmente no paísque não só ignoram a maior parte do tempo, nós rotineiramente tolera. Nós não questioná-la quando os nossos amigos ganharam £ 10, que tranquilizá-los e dizer-lhes que eles são lindos, não importa o quê. Nós não colocamos nossos filhosem dietas, quando é evidente que eles excederam um peso saudável, dizemos-lhes que eles deveriam ser amado por quem são por dentro, não do lado de fora. Embora seja verdade que os nossos amigos são lindos, não importa o que e nossos filhosmerecem o amor independentemente do seu peso, também é verdade que cada vez que dizemos isso? verdade ', estamos aumentando a probabilidade de que eles vão morrer de uma doença relacionada com a obesidade. Para melhor ou pior, recusando-se a reconhecer averdade de qualquer situação relacionada com o peso está pedindo um pesadelo médica. auto? estima vale muito, mas não é a vida que vale a pena de qualquer pessoa.

A mensagem que as pessoas podem ser bonita sem ser um tamanho 0 é uma mensagem importante em uma sociedade que é tão consciente de beleza como o nosso. Eu não estou dizendo que precisamos para glorificar modelos na tentativa de emagrecer a população. Ao invés deutilizando a afirmação genérica de que? todas as pessoas são bonitas , no entanto, pode ser hora de considerar colocar diante de uma avaliação honesta do que a beleza saudável parece. Será que uma mulher precisa para ser um tamanho 0 a 5'4? Não, elanão. Mas provavelmente não é sábio para que ela seja um tamanho 14, também. Às 140 a 150 quilos, a mulher média na América é inelegível para servir nas Forças Armadas, porque eles são muito gordo. que eu não sou a favorde promover um tamanho 0, mas eu sou a favor da promoção da saúde. Se isso significa que a obesidade é tratado com o mesmo? atitude de não-tolerância 'atribuído a anorexia e bulimia, para mim, isso é aceitável. Ao final do dia,uma incapacidade de controlar sua alimentação, ou para se levantar do sofá e ir para uma caminhada, é tanto uma doença como a incapacidade de obter-se a comer.

Nós sabemos que fumar causa câncer, por isso, tendem a harpa nos fumantes em nossas vidas e pressioná-los a sair. Sabemos que beber em excesso causa danos ao fígado ou pode matá-lo, para não mencionar que os bêbados podem ser idiotas, por isso, tendem a harpasobre os bêbados em nossas vidas e pressioná-los a desistir da garrafa. Sabemos que as drogas podem matá-lo, por isso, tendem a atormentar os que os utilizam, também, porque não queremos que morram .

Mais pessoas morrem todos os anos de doenças do coração do que de câncer de pulmão, insuficiência hepática, intoxicação por álcool ou overdose de drogas. Obesidade é a principal causa de doenças cardíacas e insuficiência cardíaca, mas nunca harpa sobre as pessoas em nossas vidas que são set pesado. Nós rejeitá-lo, nós deixá-lo deslizar, dizemos nada de compaixão e um desejo desesperado para proteger a sua auto-estima. Mas sabemos que, no final do dia, as crianças não devem ser apenas dizendo? por favor, parefumar, eu não quero que você morra '.Eles também devem estar dizendo:? Por favor perder algum peso e ficar saudável, eu não quero que você morra '.

A auto-estima é apenas vale muito e, quando você está morto ou morrendo, vale muito pouco em tudo. O tempo para a compaixão há muito tempo já passou. Está na hora de verificar a realidade.