Não mais cafeína PLEASE - Nutrição

Eu fiz um hub no café um tempo atrás. Eu gosto de café e eu pensei que era um bom centro no momento. Depois que eu escrevi o artigo e fiz mais pesquisas, no entanto eu comecei a mudar de idéia sobre o café, ou pelo menosna quantidade que eu bebo. Aprendi que a cafeína pode ter um efeito mais negativo sobre o nosso corpo que eu nunca tinha suspeitado. Aqui está o que eu aprendi nos últimos dias que eu fiz minha pesquisa.

Os efeitos da cafeína no sistema nervoso central. Ele é consumido por 90% dos adultos na América do Norte a cada dia. Muitas pessoas adicionam açúcar e creme ou creme para o café que bebem. Café, como o açúcar, mais estimula as adrenais glande no homemcorpo. Isso causa um efeito de enfraquecimento nas glândulas supra-renais quando a cafeína é ingerida de forma persistente, ou em um use.Sugar crônica estimula e enfraquece as glândulas supra-renais e causas fatigue.Coffee nos ajuda a ficar acordado, ainda enfraquece as glândulas supra-renais, por esgotar-los. Pessoas que bebem muito café, chá ou chocolate quente. necessitam de doses mais forte ou de comprimidos para dormir ou tranqüilizantes para que eles sejam mais eficazes na auxiliando-os na obtenção de dormir. chocolate quente, café, chá, chocolatese colas, todos têm muita cafeína neles uso crônico de cafeína (mais de seis ou mais xícaras de café ou no chá disso, e colas) podem ter muitos dos seguintes efeitos colaterais graves:.

Nervosismo, ansiedade, irritabilidade, tremores, insônia, depressão, dores de cabeça, dores de estômago, azia, diarréia, fadiga, delírios ou alucinações, tonturas, lapsos de julgamento, aumento da freqüência cardíaca, batimentos cardíacos irregulares, tecido muscular esquelético pode ser afetado,Pressão Alta impactado em mais de uso de cafeína. aumento da concentração, cholesteral Pobres, e micção freqüente. A retirada de cafeína tem efeitos semelhantes aos listados acima e podem incluir ataque cardíaco em casos sever .

A cafeína afeta as glândulas adrenais e eles têm um efeito mais terrível e indiretos sobre o sistema imunológico do corpo e como ele funciona na proteção do organismo contra bactérias nocivas e agentes que podem levar a doenças crônicas debilitantes. Ele tem um efeito direto sobre os rins e secreçãode urina e os efeitos da pressão arterial e do sistema cardiovascular. Se uma pessoa está a tomar medicamentos da pressão arterial, em seguida, contra as acções que o medicamento está a tentar realizar na ajuda-nos a reduzir o fluxo de sangue de uma forma apertada no interior do corpo. Itomar estes medicamentos para controlar minha pressão arterial e não percebeu o efeito nocivo que poderia estar a ter em trabalhar contra os dois tipos de medicamentos que tenham sido prescritos. Parece que os maus supera os bons efeitos que beber café pode ter sobre o ser humanocorpo. fui aconselhado a reduzir beber café e me limitar a três xícaras por dia. Beber cola e comer barras de chocolate são geralmente mais fáceis de conter de uma forma mais conservadora e chá não tem tanta cafeína como café em seus mais fortes formas. Todos devem ser consumidos com moderação. Isso se aplica a comer bem.

A cafeína é uma substância química que é encontrado em folhas e sementes de plantas, que age como inseticida e mata certos insetos. Ele age como um pesticida e paralisa insetos que comem as folhas da planta.

É muito parecido com nicotina em que ocorre naturalmente dentro das plantas e no tabaco ou nas plantas de café ou arbustos, e se essas duas substâncias venenosas que podem fazer a insetos, o que pode fazer para os seres humanos que são tolos o suficiente em fumare mastigar, bem como para baixo swigging oito ou mais xícaras de café por dia? Ele não parece muito bonito!

A adrenalina é produzida pela medula supra-renal, o controlo da frequência cardíaca e contribui com a mudança do glicogênio em glicose no fígado. O excesso de ingestão de cafeína pode interferir com as quantidades de adrenalina efeitos de abstinência de cafeína produced.The são quase idênticos aos efeitos nocivose você pode adicionar ataque cardíaco para a lista, se não for tratada properly.It deve ser limitada em quantidades utilizadas quando uma pessoa está tentando retirar do café drinking.Too rápida a retirada da cafeína pode causar mais mal neste processo. Qualquer coisa que afeta o sistema imunológico é certamente vale a pena dar uma olhada em quanto é consumido. As glândulas adrenais desempenhar um papel inestimável na proteção do organismo e ter um resultado direto nos processos globais metabólicos. Aprendi que os remédios que eutomar para o colesterol são impactados por muito cafeína. Temos que ser cuidadosos com o que parecem levar para concedido.

O café é uma ótima bebida e eu tenho de consumi-la para 60 anos ou mais, e eu ainda estou vivo. Café que tem sido descafeinado não é tudo grande, que para nós quer e também pode levar a uma série de outros problemas na nossa saúde. estou feliz que eu fiz mais pesquisas sobre café e sua cafeína e eu certamente será mais cauteloso na quantidade que eu bebo todos os dias. Estamos todos realmente deve!