Quer antioxidantes? Coma Maple Syrup - Nutrição

Todo mundo sabe que, se você quer ter certeza de que você tem um monte de antioxidantes, então você precisa comer um monte de blueberries. Entanto, blueberries não são o único alimento que contém antioxidantes. Na verdade, você canfind essas guloseimas saúde de aumento em algunslugares surpreendentes. Por exemplo, determinou que um xarope de bordo é uma boa fonte de antioxidantes.

Mais informações adicionais sobre o estudo

O referido estudo foi concluído no ofRhode Universidade ilha por uma equipe liderada pelo Dr. Navindra Seeram que é um assistantprofessor em companhia biomédica e farmacêutica da escola. Dr. Seeram wasworking fora do conhecimento de que a árvore de bordo inclui antioxidantes. Hebelieved queisso também pode significar que a seiva da árvore pode includeantioxidants, que por sua vez significa que alguns tipos de xarope de bordo pode berich em antioxidantes. O estudo durou dois anos e custou cerca de US $ 115.000 em dinheiro do subsídio, o que sugere que a pesquisa muito minuciosa foi feita. Theresult do estudo foi que o Dr. Seeram acabou por ser correto; algum xarope ofmaple tipos são ricos em antioxidantes .

Outro saúde benefíciosdo xarope de bordo

Xarope de bordo foi mostrado para ter em adição ao facto de que ela contém antioxidantes. Ele includeshealthy níveis de magnésio, zinco e cálcio, todos eles proporcionam excelentes. Healthbenefits xarope de bordo tem sido utilizada para reduzir a pressão sanguínea, aliviar e melhorar a sua stomachpainsistema imunológico. Além disso, o zinco em xarope de bordo tem beenshown ter benefícios reprodutivos para os homens.

Escolher o xarope rightmaple

É importante ter certeza de que você escolher o maplesyrup certo, se você deseja obter os benefícios do produto. Muitos do xarope garrafas ofmaple que você encontra nas prateleiras dos supermercados são feitos com produtos chemicalsand outros. Você quer escolher 100% realxarope de bordo puro. Você willdiscover que este xarope de bordo é geralmente mais caro do que o xarope de outro typesof bordo, mas é o tipo que é mais saudável para você. É inantioxidants ricos e não tem os efeitos colaterais negativos do xarope de bordo thatincludes outros ingredientes pouco saudáveis ​​(como o xarope de milho rico em frutose). Thestudy em si foi feita usando 100% de xarope de bordo canadense puro.

Como usar maplesyrup para obter antioxidantes

Xarope de bordo é um ótimo alimentos saudáveis. Entanto, youobviously não comer pela colher. Assim como você obter uma calda ofmaple saudável dose em sua dieta? Você vai querer começar a usá-lo como um adoçante, substituindo o açúcar comxarope de bordo. Adicione ao chá ou utilize um traço sobre o seu cerealin da manhã. Você também pode adicionar xarope de bordo de esmaltes que podem ser vegetais ou carne placedon. xarope de bordo pode até ser adicionado a molhos de arroz e massas. maneiras criativas para lookforadicionar xarope de bordo para a sua dieta a cada dia saudável em smallbut doses regulares. Certifique-se de que você não comprometer o resto da sua dieta asyou adicionar este adoçante .