O que é Manuka Honey e seus benefícios à saúde? - Nutrição

Este centro irá destacar os vários benefícios de saúde de mel Manuka, bem como descrever a sua origem. Seu uso como alimento é reforçada por estudos promissores em seus benefícios de saúde. Naturalmente, diligência e consciência de estudos contínuos é incentivada.

Além de uma cobertura saborosa e doce, aqui estão alguns dos problemas que os usuários estão tratando com o uso tópico e oral de mel Manuka -

Estudos têm demonstrado que o mel tem as seguintes propriedades e benefícios de saúde -

Houve vários estudos promissores de mel Manuka nas áreas de cuidados preventivos. Leia adiante para obter mais informações de onde o mel Manuka vem, bem como citações pesquisadas base e links em seus vários benefícios à saúde.

As flores de flores Manuka na árvore Manuka (Leptospermum scoparium). Manuka A árvore é um arbusto ou árvore pequena nativa da Nova Zelândia e Austrália sudeste. As flores variam do branco ao rosa na cor.

A Manuka é um arbusto espesso raramente mais do que 12? 15 pés de altura. É comumente referido como tanto uma árvore ou um arbusto.

Mel Manuka é derivado por abelhas que coletam néctar da flor de Manuka. Esta flor é encontrada na árvore Manuka (Leptospermum scoparium).

Apicultores colocar estrategicamente colméias em torno de bosques de árvores Manuka. O mel que é produzido na colméia é conhecido como o mel Manuka e tem sido demonstrado que têm benefícios de saúde impressionantes tanto em estudos clínicos e de laboratório.

Manuka mel tem as duas qualidades anti-fúngicos e anti-bacterianos que têm provado para curar o corpo de doenças da pele, problemas digestivos e infecções. Além disso, também tem sido identificada como um antioxidante e anti-inflamatório.

Refluxo ácido é causado quando os ácidos do estômago se mover para trás para o esôfago. Isso geralmente é causado por uma fraqueza do esfíncter inferior do esphogeal. Quando o músculo se torna muito fraca, ou não funciona corretamente, o fluxo de ácidos do estômago volta para o esôfago e gargantaàs vezes a boca. O resultado é uma sensação de queimação dolorosa no peito, vulgarmente conhecida como azia. Alguns pacientes diagnosticados com refluxo ácido pode até sentir um gosto azedo e queima na parte de trás da garganta. estudos contínuos são necessários para provar o mel pode Makukadissuadir algumas bactérias causadoras de úlcera. entanto, não é incomum para o mel Manuka para ser usado como um remédio caseiro para vários problemas digestivos. estudos são promissores no apoio positivo do que os usuários de mel Manuka vários relataram.

Tente uma colher de mel Manuka no pão ou torradas como um lanche saudável e ver se ele também ajuda a manter o refluxo ácido indigestão e na baía.

De acordo com MayoClinic.com, cerca de 50 por cento da população mundial possa estar infectada com H. pylori (bactéria Helicobacter pylori), que é conhecido por causar úlceras e vários problemas digestivos.

A investigação tem demonstrado que o mel manuka pode ser eficaz no tratamento de algumas infecções digestivas causadas pela bactéria Helicobacter pylori. Infecção por H. pylori é a causa de úlceras pépticas e gástricas. Segundo o Instituto Linus Pauling, os estudos mostraram que o mel Manuka é capazpara evitar que as bactérias de sobreviver no tracto gastrointestinal .

Mais pesquisa é ainda necessária nas áreas de mel Manuka e seu efeito sobre as células cancerígenas existentes. Entanto, os flavonóides são de fato presentes no mel e mostrar propriedades anti-câncer com experimentos in vitro (Centro de Câncer Memorial Sloan-Kettering). HouveTambém foram feitos estudos promissores, que mostram um aumento na atividade antioxidante antioxidantes são altamente benéficos e ajudar a armadura do corpo contra vários tipos de câncer;.. fazendo o mel um complemento nutritivo para a prevenção do câncer

As propriedades antibacterianas e antimicrobianas de mel Manuka potencialmente pode promover o corpo para curar feridas e para prevenir a infecção. De facto, antes da medicina moderna mel foi usada para tratar a infecção.

Manuka mel tem um alto teor de peróxido de hidrogênio. Devido ao seu teor de peróxido de hidrogênio, acidez e osmolaridade sua composição química incentiva feridas a cicatrizar. Estudos ainda estão sendo realizados nesta área, mas parece muito promoising.

Infecções similares para o seu uso na cicatrização de feridas, propriedades antibacterianas e antimicrobianas manuka méis podem tornar eficaz no tratamento de infecções bacterianas e fúngicas. Em particular, os estudos demonstraram que pode ser eficaz contra o MRSA (Staphylococcus aureus resistente à meticilina). ComoMRSA pode ser mortal, mas estudos descobriram que o mel Manuka reduz a produção da bactéria MRSA. Consulte a lista de referência no final deste centro de links para estudos relacionados.

Manuka mel tem sido mostrado para reduzir respostas inflamatórias na pele. Portanto, acalmar a pele dos efeitos desagradáveis ​​de inflamação. Manuka mel estimula a libertação de citoquinas. Citoquinas de modular a resposta imune do corpo e não só ajudar a cicatrização de feridas, mas podetambém melhorar os efeitos negativos da formação de cicatrizes.

Eczema

O eczema é uma doença de pele comum que causa coceira, ressecamento, vermelhidão e descamação da pele. A coceira pode resultar em risco excessivo, resultando em pele, quebrado inflamado. Manuka mel é um hidratante natural. Além disso, o mel Manuka tem antibacteriano e anti-inflamatóriopropriedades, que podem reduzir os sintomas incômodos e efeitos de eczema .

A acne pode ser mentalmente e fisicamente doloroso. Mel Manuka foi encontrado para apresentar resultados positivos, como um meio de cuidados da pele para quem sofre de acne. Já se sabe que o mel Manuka é antibacteriana e fornece propriedades anti-inflamatórias. Mel Manuka é também umamaciante natural. Todos esses elementos ajudam a promover um regime de cuidados da pele saudável e equilibrada. Alguns usuários usam o mel Manuka diretamente sobre a pele, enquanto outros usam produtos que incorporam o mel em seus ingredientes. os benefícios adicionais são as vitaminas e propriedades antioxidantes em Manukamel. adicionou O perk? As vitaminas e antioxidantes em mel Manuka pode também ajudar na prevenção e redução de rugas.

Cooper, R. A., Lindsay, E.Manuka mel tem sido mostrado para inibir muitas das bactérias normalmente associadas com feridas, tais como os estafilococos, pseudomonas, coliformes e anaeróbios.

Aidan G. Leong, patries M. Herst, Jacquie L. Harper (2011)Evidências recentes sugerem um papel potencial para o mel na mediação da inflamação clínica e danos nos tecidos

Os benefícios de saúde do sumo de espinafre são muitos. Espinafre é cheia de vitaminas importantes, minerais e antioxidantes.

Uma variedade de sites afirmam que apenas uma xícara de chá matcha é equivalente a 10 xícaras de chá verde regular mergulhada. Os benefícios de saúde do chá matcha excedem em muito os do chá verde regular.

Suco de cereja é rica em potássio e antioxidantes - Estudos estão mostrando benefícios incríveis em nutrição, a saúde muscular e armaduras celular contra várias doenças cardiovasculares e câncer.

Se você quer encontrar uma forma criativa e saborosa para adicionar à sua dieta espinafre um smoothie de espinafre pode ser a sua resposta. Você vai se surpreender com o sabor. Incluí algumas variações para você.

Como você gostaria de conhecer as suas recomendações ORAC antioxidantes, obter a sua vitamina diária

O mirtilo é uma fruta maravilhosa cheia de vitaminas, minerais e antioxidantes. Seus benefícios à saúde são incrivelmente benéfico em reduzir as gorduras, mastigando-se em radicais livres, combatendo problemas metabólicos negativos, promovendo a melhoria dos níveis de insulina, apoiar a saúde ocular e afastar doenças e câncer.