Muitos benefícios de saúde do vinho vermelho - Nutrição

Você gosta de beber um copo de vinho todas as noites para relaxar após um longo dia de trabalho? Você às vezes se sente culpado por isso ou saber se você poderia estar prejudicando a sua saúde de alguma maneira? Bem, sem medo, a pesquisa mostra que beberum copo de vinho tinto por dia tem alguns benefícios bastante surpreendente associados. ABenefícios do vinho tintoIncluem uma melhor saúde cardiovascular, a manutenção do sistema imunológico, redução do estresse, prevenção do câncer. A chave é beber com moderação, em vez de em excesso, o que levará a problemas de saúde, em vez de benefícios. Leia para saber mais sobre os muitosBenefícios de saúde do vinho tinto.

O vinho tem sido em torno de um longo, longo tempo e desempenha um papel fundamental em muitas religiões e tradições ao redor do mundo. A primeira produção conhecida de datas de vinho de volta 8.000 anos atrás. Feito pela fermentação de uvas, cada tipo de uva produz um vinho diferente., por exemplo, a pinot noir uva produz o vinho do mesmo nome.

Algumas variedades de vinho tinto são:

O vinho resultante de cada uva varia dependendo de vários fatores, incluindo a localização das uvas são cultivadas, o clima, condições de solo e tratamento das uvas colhidas uma vez. Isso contribui para uma experiência muito interessante, pois seu paladar vai ser capaz desaborear muitos gostos diferentes, mesmo entre a mesma variedade.

Como mencionado anteriormente, a principalBenefícios do vinho tintoIncluem a saúde cardiovascular, redução do stress, a saúde do sistema imunológico e prevenção do câncer.

Portanto, agora que você sabe tudo sobre oBenefícios do vinho tintoVocê pode ser motivado a beber com mais freqüência. Proceda com cuidado. Apesar dos benefícios do vinho tinto, se este, ou qualquer bebida alcoólica é consumida em excesso, a sua saúde pode ser prejudicada. Moderação é definida como não mais que um quatro onçascopo de vinho por dia para as mulheres e um a dois copos para os homens. Além disso, e você correrá o risco de doença hepática, alcoolismo, e um aumento do risco de câncer. Então aproveite o vinho tinto, mas fazê-lo com moderação.